卷首語

• 穩住血壓過好冬

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首席專家論壇

• 人的耐寒能力可以提高

祖國醫學長廊

• 番薯是怎樣傳入中國的？

本期專題——高血壓

• 高血壓是種全身性疾病
• 調理高血壓食療方
• 辨證泡腳降血壓

家庭自灸

• 堅持自灸 防治高血壓

小兒推拿

• 小兒推拿呵護孩子健康成長（八十四）——小兒推拿助喂養

常見病防治

• 擺脫腰背疼痛的困擾
• 肩頸痛該如何治療與防護
• 津津常潤話白帶
• “骨刺”聽起來很嚇人
• 別把胃病當小病！
• 中老年人晨醒不適原因多
• 足跟痛，試試鹿茸泡酒
• 甲狀腺結節患者應該怎么吃

臨床醫生園地

• 閃火罐加溫和灸 治療冠心病心絞痛
• 女性痛經病機多 針灸可緩解
• 治畏寒的思考

體質養生

• 冬季補腎有誤區 大家需注意
• 血虛體質人群日常調理很重要

頤年有道

• 《修真秘要》導引系列之十六 “立站活人心” “呂祖養精法”導引法
• 負暄
• 洗腳泡腳勝過吃補藥

糖尿病

• 祝諶予治療糖尿病的辨證方

家園

• 《基層中醫藥》雜志稿約
• 纖纖秋葵淑女指
• 秋風送來芡實香
• 重要通知——致讀者的一封信

家庭藥箱

• 沙漠人參肉蓯蓉
• 玫瑰花茶飲 可緩解胃食道逆流
• 暢通中焦選對藥
• 川芎外治 止痛功良
• 降壓良藥話車前

食藥安全

• 有利有害的檳榔
• 從藥酒中理性認識中藥之毒
• 辣椒食用也有禁忌

藥膳食療

• 嘴巴沒管住，解救有招數
• 慢性支氣管炎粥療方

• 敬告本刊作者
• 本刊鄭重聲明