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2018年8期
刊物介紹
《老年博覽》雜志是中國北方十五省優秀期刊,為中老年朋友維護權益、養生保健、提高生活質量提供全方位服務為辦刊宗旨。
老年博覽·下半月
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卷首
兩種鼠的遭遇
健康視點
每天靜養十分鐘可補心腎
寢具的選擇
塑料瓶反復裝水易致病
蛋殼顏色和營養無關
醫生信箱
老年人身上的“不定時炸彈”該如何處理
越吃越餓可能是糖尿病
健康新知
西藥也有忌口,你知道嗎?
如何告別“老爛腳”
老年人“犯困”的內情
正視腦衰老維護腦健康
中醫如何治老年性耳鳴
老人護好牙 健康更長壽
老人病纏身 別忘查脊柱
從打嗝表現看健康問題
爬行健身
別把老年抑郁癥當成“癡呆”
膳食營養
糖尿病患者宜吃的水果
魚好吃 有講究
“水油燜炒”是鎖住營養的好方法
米飯怎么做更營養?
有助腸道健康的5種家常食材
適老生活
學會放下負擔
老年人應加強皮膚保健
老人閑時多擺臂
老人保持健康謹記“吃動平衡”
老年人無須逃避“幸福”
心理驛園
“多幾個心眼”阻擊老年抑郁癥
不急不躁做個佛系老人
學會給自己“心理按摩”
隔代教育
孩子為何總愛半途而廢
寶寶也需要“朋友圈”
孩子只聽老師的話,在家是個小霸王怎么辦?
讓孩子像孩子一樣長大
面對孩子的內向
如何提高與孩子相處的質量
不做掃興家長
引領孩子聆聽窗外的聲音
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