重要話題

• 豆腐竟成男人死對頭
• 小病不斷大病不來
• 頸椎就是人體這棵大樹的根部
• 對 癥 喝水

生活妙招

• 快速讓鞋子變干有妙招
• 黃金炒飯不粘鍋底的小訣竅
• 蘋果切開不變色的方法
• 延長手機電池壽命小妙招
• 3 招煮出更香甜的玉米

吃貨寶典

• 國際會議上定出了6種保健品
• 每天早上吃雞蛋到底好不好？99%的人都不知道！

人物養生

• 國醫大師鄧鐵濤：“雜食”才能養生
• “功夫教授”全家都喝養生湯
• 營養學家天天喝牛奶小睡養生

國學傳承

• 驅寒三字經
• 生病起于過用
• 壽命長短全憑命門之火
• 天冬，天然的“排毒潔腎劑”

健康技巧

• 按摩一分鐘增壽一小時
• 超實用的健康自查表
• 你會休息嗎？
• 天冷 老人多撓頭促進血液循環防止中風發生
• 蘋果這樣吃堪比特效藥

本期專題

• 年齡血壓對照表每個人都應該存1份
• 暖腎使毒素及時排出

專家論道

• 缺 它 比缺 鈣嚴重萬倍非死即殘！！
• 專家建議下午1點開始睡25分鐘
• 1分鐘教你辨別食物寒熱

藥材探究

• 南燭

偏方妙方

• 木耳這樣吃勝過冬蟲夏草
• 女護士推薦的小妙方
• 一根長斑的香蕉到底有多厲害

健康提醒

• 有些女人病也會找男人
• 藥食混吃會要命

心理健康

• 頻繁噩夢易導致自殺
• 提升幸福感不妨多寫感恩筆記
• 體諒是一種巨大的能量

夫妻兵法

• 男人為什么都愛 壞 女人？
• 哪種男人不能嫁

美食地理

• 新加坡的早餐三霸
• 外國“男人菜”

探幽揭秘

• 牛津70歲教授：站立是很好的鍛煉

• 愛笑的人容易被記住