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2013年2期
中老年健康
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兩性健康
“七種武器”奪走“男子氣概”
遠離身邊的“精子殺手”/缺少性愛 乳房不美
男人精力旺盛10訣
健康道
21個長壽好習(xí)慣
心臟病八大高發(fā)時間/老年人生活“十宜”
大口喝水沖走感冒
70歲后,開車風(fēng)險高/做到十點不得糖尿病
天寒地凍重點部位要護好/冬防寒暖“三點”
吃喝玩樂
妙不可言的頂針聯(lián)/白果傳奇
有關(guān)湯圓的趣聞/假日旅游保命保財要緊 需要你提高警惕的場所
領(lǐng)帶的最初起源是日耳曼人的獸皮結(jié)
古羅馬帝王短命之謎——鉛中毒/歷史名人中的“火鍋控”
多知多壽
為什么“十里長亭”泛指送別的地方/道德經(jīng)(之二)
隋煬帝為何強修運河
“書香”一說來自草藥?/誰是第一根眼中釘
歷史上死得不明不白的6個英雄
古代也有“取暖費”/所謂“四面楚歌”是指哪里的歌?
私人醫(yī)生
“不含防腐劑”未必都健康/糖友出汗異常須防病/扁桃體常發(fā)炎該不該切除/睡前捶背可助眠
慢性病人科學(xué)運動慢慢來/做家務(wù)多用溫水
飯后不適預(yù)示病
天干冷 當(dāng)心眼充血/老人半夜突發(fā)小腿抽筋該怎么辦
最迷惑人的癌前征兆/老人警惕藍光傷眼
三成房顫忘了防中風(fēng)/半月板損傷如何康復(fù)
忌五貪,別給心臟“失控”的機會
生活小助手
超市熟食吃前要加熱/洗羽絨服,套個網(wǎng)兜/菜刀的使用常識/巧辨真假羊肉卷
購窗簾謹防低價陷阱/存放活魚的竅門/洗牙后少吃醬油
電熱毯最多用6年/巧用暖氣省小錢
健康紅綠燈
那些年我們一起信以為真的常識
被鬧鐘叫醒會致病嗎
玉飾并非人人適合戴/禿頭的男人更長壽嗎?
魚膽能明目退火?/用錯鹿茸可能出血
關(guān)于吃方便面的那些謠言/洗牙不會讓牙縫越來越大
歷史碎片
古代如何防止豆腐渣工程/一葉漁舟滅南唐
古代謠言史上的“四大發(fā)明”
港媒盤點三國時期的“富二代”
唐代女子抗性騷擾有方/皇帝的絲綢手紙
齊白石衰年變法
舊聞新拾
張學(xué)良還“人情債”
威尼斯商人的懲罰:高跟鞋的設(shè)計原來是為防止妻子亂跑/北宋“高薪養(yǎng)廉”明代“酷刑肅貪”
胭脂乃“焉支”:匈奴為何高呼“使我婦女無顏色?”
清代的“限娛令”:禁毀“不健康”戲曲
偏方妙方
慢性胃炎折磨人,陳皮大棗是救星
廚房取材治凍瘡/紅酒梨湯潤肺止咳
防暖氣病試試小食方/絲瓜絡(luò)治痔瘡/蔥醋外敷緩解筋骨痛
吃火鍋蘸蒜泥可防胃癌/金銀花敷臉治濕疹
維吾爾族治病偏方/手足皸裂外治方/治腳臭小偏方/柿蒂湯止打嗝
養(yǎng)生不求人
身上有三個補水穴/按按手心促睡眠
牙痛口干,常按合谷/每天按摩穴位有效止鼾/哮喘常按風(fēng)門穴
最前沿
指甲長,愛感冒/喝酒時抽煙更易醉/早睡1小時可以降血壓
多吃番茄心情好/漂亮基因或增加患病風(fēng)險/多喝牛奶平衡感好/注射感光細胞有助視力恢復(fù)
人腦睡覺時也能學(xué)習(xí)新東西/激素可緩解心肌梗死/寵物或成人類下一代致命病源
女性更易患酒精性脂肪肝/乳癌患者易得糖尿病
乙肝癌變關(guān)鍵基因被破譯/啤酒花抵御呼吸道病毒
養(yǎng)生金典
規(guī)范防治 哮喘可以控制
古人的長壽養(yǎng)生要訣/天冷防病調(diào)陰陽
五氣養(yǎng)生助長壽/《黃帝內(nèi)經(jīng)》詳解為何現(xiàn)代人易生病
老年人過0.8生活防腸胃病/五浴法,養(yǎng)腎
運動健身
運動不同 熱身有別/護心練練健身拍手歌
巧碰撞 強身體/冬天該怎么鍛煉
慢性病人科學(xué)運動慢慢來/老年人保健運動五法
國外老人奇特健身法/6種鍛煉保護膝關(guān)節(jié)
吃出健康
十二條黃金飲食準(zhǔn)則擊敗癌癥/“爛嘴角”宜吃黃豆芽
中藥的傳說——山藥/腹瀉時慎食堅果
冬天里的美食——羊雜湯/體質(zhì)偏熱別吃蟲草
榧子好吃能驅(qū)蟲/讀懂營養(yǎng)標(biāo)簽挑選健康食品
粗糧也得挑著吃/驅(qū)寒暖身吃什么
七款家常菜 補血同時提高免疫力
健康須知
看腳知健康/冬季流鼻血或是高血壓信號/當(dāng)心“老爛腿”惡變
糖友要護好肝和腎/血糖超標(biāo),眼底也要查
睡覺常被憋醒 小心心衰
風(fēng)干物燥誘發(fā)心血管病/老人膝痛邁“三步”
一半高血壓會潛伏/更年期肥胖宜早預(yù)防
一杯溫開水搞定幾種病/好心情有助鼻炎恢復(fù)/冬天穿鞋大一號
半數(shù)眩暈病根在脖子/防冬季突聾從摘下耳機做起
心病心醫(yī)
不可忽視“心境惡劣”的情緒病
身邊的“皮格馬利翁效應(yīng)”/危害心臟的人為因素
兩種心理容易導(dǎo)致疼痛/后悔讓人易患傳染病/熱水袋防孤獨
老年人心理健康的7大標(biāo)準(zhǔn)/4癥狀初測抑郁癥
情趣
老人也要跟時尚/“現(xiàn)玩”收藏樂趣——煙斗
中老年人理財四字訣
真假虎骨鑒別/如何挑選球根花卉
鋼筆成收藏界新寵/打理攀緣植物各不同/紫砂盆收藏
經(jīng)典閱讀
開心段子
期待父親的笑
家庭藥箱
胰島素注射有誤影響降糖/降血脂藥,用茶水送服
五類人慎“打”造影劑
藥品儲藏不當(dāng)小心成“毒藥”
糖友別隨便吃感冒藥/老人首選有機鈣
大夫信箱
簡問詳答
疾病解疑
域外薈萃
法國服務(wù)員,相當(dāng)把自己當(dāng)回事
城市菜園遍布德國/日本醫(yī)院 衛(wèi)生間挨著化驗室
在埃塞俄比亞經(jīng)歷“富貧兩重天”
控制肥胖各國有妙招/加拿大有寵物急救車
名人養(yǎng)生
金庸先生養(yǎng)生:講究中庸之道
馬長禮:走路,百練之祖/鐘南山談養(yǎng)生:有氧運動是能量來源
老將軍們的養(yǎng)生法/孔子:養(yǎng)生有道得長壽
老作家高玉寶的養(yǎng)生之道:保持一顆不老的心
健康箴言
笑字經(jīng)
名人保健
玉女掌門周慧敏養(yǎng)生秘笈
特別專題
治糖尿病,功夫在“糖外”
關(guān)于參考網(wǎng)
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