自我檢查乳腺癌

董小珍

乳腺癌是成年婦女所患癌癥中最常見的一種，發(fā)病率僅次于子宮頸癌。最普通的早期乳腺癌癥狀，是乳房中出現一個小腫塊，因而是可以被檢查發(fā)現的。這種腫塊發(fā)現得越早，越易治療，而且徹底治愈的可能性也就越大。

下面介紹乳腺癌的自我檢查方法和步驟

一、上身脫光，坐在鏡子前面。甲、兩臂放松，垂于體旁。觀察兩側乳房的大小、形狀，外形有無變化，乳房皮膚有否出現皺紋，乳頭上有無裂縫、糜爛或覆蓋黃色痂皮等情況。乙、然后高舉雙臂，左右轉體，同樣觀察有無變化。

二、仰臥床上，置一小枕予左肩下。將乳房一分為四，即1，外下，2，外上，3，內上，4，內下四個區(qū)域，準備順次按摸。右手五指合攏，用指尖面或掌面以劃小圓圈的動作輕輕地平摸乳房(切不可用手指去抓捏，否則正常乳腺組織也會誤認為腫塊)。先摸左外下方四分之一處(即1區(qū))。

三，把左手放在頭部下面，琳續(xù)用右手順序摸左乳房外上、內上、內下各四分之一處(即第2、8、4區(qū))。然后再檢查乳頭及其周圍情況。

四、把左臂放下，用右手摸一摸左腋窩下方，注意有無硬結可摸及。

按上述同樣的方法，對稱地檢查右乳房和右腋窩。

如果發(fā)現乳房中有小腫塊或組織增厚等不正常的現象，應立即就醫(yī)。但也不必驚慌。要記住，也有一些其他原因發(fā)生包塊現象，并不一定是癌癥。

這種檢查應每月進行一次，檢查時間最好在每次月經后一星期。