胖子減肥法

童義昌

食品減肥晉代陶弘景、唐代孫恩邈等指出，赤小豆“性逐津液，久食令人枯燥”，“久食瘦人”。以此為據(jù)，有人試用赤小豆作為減肥食品長(zhǎng)期服用，已收到一定的效果。

喝湯減肥因?yàn)槿魏我环N湯都是一種食欲抑制劑。所以，在飯前先喝湯可使人放慢吃飯的速度，使腦的“過(guò)飽中心”有時(shí)間“關(guān)閘”，從而不致吃得過(guò)多。

飲茶減肥現(xiàn)在，國(guó)內(nèi)外已經(jīng)試制出了“減肥茶”，通過(guò)飲用，有明顯減肥降脂效果。

控時(shí)減肥實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，下半天進(jìn)食對(duì)體重的影響要比上半天大。這是因?yàn)榘頃r(shí)胰島素達(dá)到最大限度，使脂肪大量沉積。因此，醫(yī)生建議晚餐不能超過(guò)一天食量的百分之三十。

針刺減肥日本的一位醫(yī)生宣稱(chēng)，只要按照他的針刺療法，在耳輪新發(fā)現(xiàn)的穴位上扎針，就能使肥胖者在一個(gè)月內(nèi)減肥6～7公斤。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)針刺后，人體內(nèi)的胰島素分泌量就會(huì)減少，導(dǎo)致食欲降低，一位試驗(yàn)者在接受針療兩個(gè)星期后，減肥2公斤。

脂肪吸刮手術(shù)瑞士醫(yī)生凱瑟琳博士發(fā)明了大腿外側(cè)脂肪吸刮手術(shù)，效果良好。一位年方二十七的胖姑娘，動(dòng)了手術(shù)后，臀圍減少了6厘米左右，苗條纖細(xì)，亭亭玉立，跟過(guò)去相比，判若兩人。而且，她的大腿外側(cè)，今后再也不會(huì)出現(xiàn)過(guò)厚的脂肪。