手淫的最大危害在于精神負擔

華金瑪

手淫，像惡魔，困惱著成千上萬的青年男女。不少讀者寫信給本刊，痛苦而急切地發出呼喊；

“手淫對我危害極大，使我現在身心極度虛弱。”

“我幾年前染上了手淫的惡習，現在心情苦悶，多疑多慮，不愿和同志交往，精神負擔很重，度日如年?！?/p>

“染上手淫惡習后，學習退步，在班上從前幾名退到十多名，痛苦、沮喪、失望不斷地折磨我，特別怕在高考體檢時難以過關。體檢時能夠發現手淫的惡習嗎?”

“手淫會影響婚后生活嗎?結婚后，丈夫會說我不貞操嗎?”……

幾乎每一封信都談到某種沉重的身體上的以及心理上的負擔，而歸根結底這主要是心理負擔所造成的。這些負擔是從哪里來的呢?家長、老師、社會輿論或許會告訴本來一無所知的青年：“一滴精，千滴血啊!”“手淫貽害無窮!”一些科普讀物也紛紛警告，例如，正在發行的一本講生理衛生知識的書中談到：“一個經常犯手淫的人，身體一定要受影響，更容易發生不正常的遺精現象，因而出現頭昏、眼花、腰酸、背痛、失眠、記憶力減退等神經衰弱現象，而且還會影響婚后的正常性生活，發生早泄、陽萎等病。……”在許許多多青年身上出現的痛苦和異常，幾乎是如上描述的翻版。

其實，可以肯定；絕大多數偶有或多次手淫的男、女青年，外生殖器并不會有什么明顯的器質性改變。那位高中畢業生，不必擔心體檢能夠查出手淫，那位即將結婚的女青年，也不必擔心她未來的丈夫會發現什么。偶有手淫也不能認為是什么錯誤，更不能認為是不貞。

那末，手淫的害處，是怎么出來的呢?第一，就是對于它的極度恐懼。知識出版社1981年出版的《青年心理學》一書中說；“實際上，這些惡果多半是對手淫的恐懼和焦慮這種心理負擔的直接結果?，F代醫學心理學和心身醫學告訴我們，不僅僅是對手淫的恐懼和焦慮，可以引起神經衰弱等一系列癥狀，任何一種長時間的恐懼和焦慮，都是神經衰弱和其他一些心因性疾病的原因。因此，不恰當地夸大手淫的害處，倒是真正很有害處的。而且，這種強烈譴責和禁止手淫的說教，并不一定能減少這種行為，有時倒適得其反。”

第二，就在于過度。過度手淫是有害的。這決并不等于說手淫是有害的。吃飯是沒有害處的，但是過度吃飯，慢性的過度進食，就可能導致肥胖、糠尿病及其他一系列問題，急性的過度進食，就可能導致胃擴張以至胃破裂，甚至致人于死地。當然，“過度”這個詞用在某些行為上，很難有很確定的、人人適用的標準。一個人本來一頓飯能吃八兩，那么吃五兩就不是過度，而是不足；對于一頓飯從來只吃二兩的人來說，四兩就算過度了。因此，“自我感覺”是一個很重要的指標。事后一切感覺正常，就不算過度，一旦感到疲倦等等不適，就過度了。有人會問：男性手淫會導致損失精液，怎能無害?其實，從人類生理學來看，精液的唯一功用就在于排出。不排出的精子，并不在體內長存，而是被吸收掉。成年人的精子總是在不斷產生，儲藏、排出，或者被吸收掉。當然，還是過度就有害。精液畢竟要消耗人體的物質和能量去制造它，頻頻排出，就增加了人體的消耗，這是不言而喻的。所以，筆者絕不是提倡手淫，只不過試圖揭去罩在手淫“惡魔”面上的那塊可怕的黑紗，如此而已。對于曾經手淫的青年來說，只有解除了上述那種嚴重的精神負擔，才能進而克服手淫的習慣。

我國著名醫學家，中國醫學科學院院長、泌尿外科專家吳階平教授，在《和青年朋友談談性的知識》一文中，對手淫作了一個非?？茖W、非常合理的論述，筆者謹引其中的一些話來結束這篇短文：“凡是未有過這種經驗的青年，應該避免這種動作，避免玩弄生殖器官，更不要抱著好奇的心理去試。凡是曾經有過這種動作的人，只要不再繼續，則事情已經過去，不必擔心它會影響身體發育和造成什么后果。事實上，手淫最大的危害是很容易造成精神負擔。如果原來沒有什么負擔，就不會對后來的性生活有什么影響。如果出現疑慮，則反可能引起問題。至于手淫成了習慣，就是一個需要努力去解決的問題了。既叫習慣，、就表示克服它需要一定的毅力。要克服手淫習慣，首先要樹立信心，各人要自己去尋找解決問題的方法，藥物等最多只能起一點輔助作用。實際上，絕大多數同志都不是靠藥物取得成功的。克服手淫習慣，實際上也是一種意志鍛煉?！?/p>