老年高血壓病人節(jié)日六忌

顧維明

一忌過(guò)度飽餐老年人胃腸消化機(jī)能減退，節(jié)日飯菜大多不易消化，過(guò)度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。吃得過(guò)飽，因其腹部飽脹，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動(dòng)，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，可致心腦供血相對(duì)減少，高血壓病人容易誘發(fā)中風(fēng)。

二忌貪杯暴飲過(guò)量飲酒及豪飲烈性酒，都會(huì)加劇血壓升高。另外，老人的肝臟解毒功能差，喝了酒易醉，特別是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。

三忌長(zhǎng)時(shí)間看電視節(jié)目文娛活動(dòng)豐富多彩。患有高血壓病的老年人應(yīng)有所節(jié)制，因電視輻射可致血壓升高，尤其情節(jié)緊張的電視，可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外，以至“樂(lè)極生悲”。

四忌過(guò)度興奮高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮，緊張，不宜參加競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的文娛活動(dòng)。否則，可因情緒波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。

五忌改變生活習(xí)慣節(jié)日喜慶，親發(fā)來(lái)訪，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規(guī)律。美國(guó)一學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，患高血壓的病人，說(shuō)話三十分鐘，93％的病人血壓升高。因此，常日期間，老年高血壓病人，不宜頻繁和長(zhǎng)時(shí)間的接待客人以及過(guò)多地同客人閑談，以免增加疲勞，甚至誘發(fā)疾病。

六忌隨意突然停藥近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，高血壓病人在服用降壓藥時(shí)，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓藥停藥綜合征”。患者表現(xiàn)為血壓大幅度反跳，甚至超過(guò)原血壓的最高水平，可見(jiàn)頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節(jié)日期間，切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應(yīng)。