章從文
寒冬臘月,已是農(nóng)事稍閑的季節(jié),但在某些勤奮的農(nóng)民眼里,這卻是找肥、備耕、冬修的黃金時期。
很多農(nóng)活因在野外進行,手腳的暴露部位難免受到泥土污物與冷空氣的刺激,使皮膚脫脂、干燥、皸裂,繼而出現(xiàn)紅、腫:熱、痛、癢等不適感,如果處理不及時,久之,就會引起局部肌肉發(fā)黑、潰破、壞死,這就是冬季常見的皮膚皸裂或凍傷。在挖河取泥時,由于勞動強度大,出汗多,需脫去過多的御寒衣服,在勞動間隙或收工回家,如不注意及時添衣保暖,就容易引起咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏,甚至發(fā)熱等感冒癥狀。有的人可因受寒而引起氣管炎、肺心病的復發(fā)。一些關節(jié)炎、風濕病患者的病因目前雖不十分清楚,但復發(fā)或加重的誘因往往與風寒和潮濕有明顯的關系。在離家較遠的野外勞動,為不誤農(nóng)時和多出活,很多農(nóng)戶采取早出工、晚收工,中午送飯到田頭的辦法。但送飯時如保溫不當,加上路途遠、間隔時間長,飯到田頭就已經(jīng)涼了,干活人只好就著冷飯涼菜,求得一飽。殊不知,這些冷食,健康人吃了,可能暫不致病,但對于胃潰瘍病人來說,其危害就是“雪上加霜”了。胃潰瘍病人由于腹痛進食少,消化吸收功能差,休質消瘦虛弱,受野外風寒侵襲后,容易引起胸口不適政隱痛,當接納冷食后,往往發(fā)生劇痛,嚴重時,還會出現(xiàn)冷汗、腹部板硬、痛聲不絕等胃部穿孔癥狀,如不及時搶救,可并發(fā)腹膜炎,就有生命危險了。用手工洗衣的農(nóng)家女子或從事鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的女工,如果在月經(jīng)期赤足下河清衣,或因生產(chǎn)需要手足浸入涼水洗滌器械時,會因寒濕刺激,致經(jīng)期延長、經(jīng)m過多或痛經(jīng)等婦科病。
民諺說:“添衣保暖,年高壽久”,尤其在寒冷冬季的野外作業(yè),要隨氣溫變化和身體的冷暖,及時增減衣服。有胃病或氣管炎的人,最好加穿一件狗(或羊)皮背心;有“風寒腿”的病人,在穿好棉褲的同時,應/缶有護膝保護膝關節(jié);對已出現(xiàn)肩周炎的中老年人,勞動能使肩關節(jié)不斷地活動,若加上肩墊子保暖,可‘起到消炎止痛的作用,對于出汗過多的野外火農(nóng)活,也要穿長褂,著長褲,套上深筒膠靴,戴上于套,盡量不要將皮膚暴露在外面,以免直接受寒冷的危街。收工以后要洗臉(或洗澡),用溫水泡腳,使腳部盡快暖和起來。萬一皮膚發(fā)生凍瘡,可用辣椒水擦洗患部,以促進血液循環(huán),也可擦涂些凍瘡膏,并采取保溫措施。必須在野外甩膳的農(nóng)民,應備有保溫,桶盛裝飯菜,吃飯前,要選擇避風處,先飲些溫開水暖暖身子,飯后適當休息一會,再下田干活。月經(jīng)期的婦女,用手工洗滌衣物器械,需用溫水,即使不在月經(jīng)期,也應穿膠靴、戴橡皮手套,注意自身的勞動保護。