野外農(nóng)活需防寒

章從文

寒冬臘月，已是農(nóng)事稍閑的季節(jié)，但在某些勤奮的農(nóng)民眼里，這卻是找肥、備耕、冬修的黃金時期。

很多農(nóng)活因在野外進行，手腳的暴露部位難免受到泥土污物與冷空氣的刺激，使皮膚脫脂、干燥、皸裂，繼而出現(xiàn)紅、腫：熱、痛、癢等不適感，如果處理不及時，久之，就會引起局部肌肉發(fā)黑、潰破、壞死，這就是冬季常見的皮膚皸裂或凍傷。在挖河取泥時，由于勞動強度大，出汗多，需脫去過多的御寒衣服，在勞動間隙或收工回家，如不注意及時添衣保暖，就容易引起咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏，甚至發(fā)熱等感冒癥狀。有的人可因受寒而引起氣管炎、肺心病的復發(fā)。一些關節(jié)炎、風濕病患者的病因目前雖不十分清楚，但復發(fā)或加重的誘因往往與風寒和潮濕有明顯的關系。在離家較遠的野外勞動，為不誤農(nóng)時和多出活，很多農(nóng)戶采取早出工、晚收工，中午送飯到田頭的辦法。但送飯時如保溫不當，加上路途遠、間隔時間長，飯到田頭就已經(jīng)涼了，干活人只好就著冷飯涼菜，求得一飽。殊不知，這些冷食，健康人吃了，可能暫不致病，但對于胃潰瘍病人來說，其危害就是“雪上加霜”了。胃潰瘍病人由于腹痛進食少，消化吸收功能差，休質消瘦虛弱，受野外風寒侵襲后，容易引起胸口不適政隱痛，當接納冷食后，往往發(fā)生劇痛，嚴重時，還會出現(xiàn)冷汗、腹部板硬、痛聲不絕等胃部穿孔癥狀，如不及時搶救，可并發(fā)腹膜炎，就有生命危險了。用手工洗衣的農(nóng)家女子或從事鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的女工，如果在月經(jīng)期赤足下河清衣，或因生產(chǎn)需要手足浸入涼水洗滌器械時，會因寒濕刺激，致經(jīng)期延長、經(jīng)m過多或痛經(jīng)等婦科病。

民諺說：“添衣保暖，年高壽久”，尤其在寒冷冬季的野外作業(yè)，要隨氣溫變化和身體的冷暖，及時增減衣服。有胃病或氣管炎的人，最好加穿一件狗(或羊)皮背心；有“風寒腿”的病人，在穿好棉褲的同時，應／缶有護膝保護膝關節(jié)；對已出現(xiàn)肩周炎的中老年人，勞動能使肩關節(jié)不斷地活動，若加上肩墊子保暖，可‘起到消炎止痛的作用，對于出汗過多的野外火農(nóng)活，也要穿長褂，著長褲，套上深筒膠靴，戴上于套，盡量不要將皮膚暴露在外面，以免直接受寒冷的危街。收工以后要洗臉(或洗澡)，用溫水泡腳，使腳部盡快暖和起來。萬一皮膚發(fā)生凍瘡，可用辣椒水擦洗患部，以促進血液循環(huán)，也可擦涂些凍瘡膏，并采取保溫措施。必須在野外甩膳的農(nóng)民，應備有保溫，桶盛裝飯菜，吃飯前，要選擇避風處，先飲些溫開水暖暖身子，飯后適當休息一會，再下田干活。月經(jīng)期的婦女，用手工洗滌衣物器械，需用溫水，即使不在月經(jīng)期，也應穿膠靴、戴橡皮手套，注意自身的勞動保護。