體療處方使我恢復了下肢身體

周世芳

火年初一，我與妻子到朋友老王家拜年，一進門，老王的愛人就嚷開了；“哎呀，老劉，你不是下肢骨折了嗎，上個月見你還靠兩只拐杖走蹄，今天走起來就象正常人一樣。”我在他家的小客廳里輕松自如地走了兩圈，還做了幾個下蹲動作，他們看了連連點頭稱贊賞。“不錯，不錯，一點看不出骨折過，你是怎么治療的?”“康復體療的作用唄!”妻子搶先作了簡明扼要的網答。

是的，我下肢骨折功能之所以恢復得這樣快，康復體療的確起了非常重要的作用。

一個多月前，我因車禍受傷住進了省人民醫院，醫生攝片檢查診斷為“左髕骨骨折”，上了石膏托。第二天左膝關節腫脹得象個大饅頭，整個下肢都有些腫脹，而且感到僵硬和脹痛不適，不能動彈。我心里真焦急，這時運動醫學科的周醫師來看我，勸慰我，并指導我作石膏固定期的“康復體療”，也就是要求我每天作左踩關節的環繞運動，左下肢靜力性肌侮收縮，每小時5～10次，每次持續20秒鐘，以后逐漸加量，一周后有加練直腿抬高，每天10～15次，每次持續10～15秒，每天適當加量，四周后增加到80～100次／日。周醫師還告訴我，這些動作能促進下肢血液、淋巴循環、消除腫脹，同時有促進骨痂生長，防止膝關節粘連、預防下肢肌肉萎縮的作用。我聽后半信半疑，但仍每天按照規定堅持鍛煉。說也奇怪，十來天后，左腿腫脹明顯消退了，脹痛、僵硬等不適感也消失了，并能扶雙拐下地行走。一個月后攝片復查，左髏骨骨折已鏊水愈合，我真高興。

石膏托拆除后，左膝關節屈仲活動受到一定限制，走路破行，上下樓梯困難，更不能下蹲周，醫師又建議我作石膏拆除后的康復體療。體療開始時，醫師對我的患肢作了詳細的檢查，如膝關節屈伸度數，大腿和小腿肌圍度，肌力的大小等等，并作了記錄，根據檢查的結果，周醫師為我制定了運動處方，內容是這樣的；

1.中藥熏洗和自我按摩一中藥成分有落得打、西豢艽、透骨草、紅花、路路通、羌活、牛膝，桑寄生等，煎煮后蘸洗膝關節周圍，每日1～2次，每次30分鐘，熏洗完畢作髖骨周圍按摩，在股四頭肌放松的情況下，雙手捏住髕骨周圍上下左右推動數次。

2.膝關節功能鍛煉——主動屈伸左膝關節，足下搓術棍，弓箭步練習等，每天進行1～2次，每次各15分鐘。膝關節牽引治療，即利用牽引坐椅、滑輪、沙袋對患肢進行牽引，牽時間15～20分鐘，牽引重量以牽引20分鐘能夠耐受為度，以后逐漸加量。通過鍛煉，我左膝的屈曲度逐漸增加，當火于90度時，周醫師又安排我作跪枕練習，即雙膝跪在枕頭上，利用上身的重量使膝關節屈曲，每天5～6次，每次10分鐘；騎固定自行車，每次15～20分鐘。1～2次／日。

3.患肢肌力的鍛煉——利用直腿抬高負重練習，足蹬爬出器，走平板等來加強下肢肌肉的力量。所有這些活動共進行兩個小時，12次為一個療程，每一療程結束均進行一次復查。由于我持之以恒，循序漸進地堅持鍛煉，因而每個彌程均有明顯進步，經過阿個療程的康復體療，左下澈功能基本恢復正常。

省人民醫院運動醫學科體療室內陳設著各種各樣的體療器械，有吊環、肋術，體操墊、固定自行車、劃船器、啞鈴，還有各種牽引架臺等，來這里體療的都是四肢骨折后引起的肢體各關節功能障礙的病人，有指關書、腕關節、肘獎節、肩炎節、膝關節等，還有一部分肩關節周圍炎病人，每天一清早病人都擠滿了一屋子，大家侄醫生指導下，通過中藥蘸冼、各種器械活動、按摩、牽引、醫療體操等治療，關節功能都逐漸得到不同程度的恢復，不少同志重新回到了原來的工作崗位。來這里體療的病人都深深感到是康復體療使我們肢體恢復了功能。大家都有一個共同的心愿，希望我們國家大力發展康復事業，讓更多的傷殘人能盡快恢復肢體功能，重新走上四化建設的崗位!