陶燕琴
我的外祖母已是96歲高齡了,她笑口常開(kāi),頭腦清楚,吃飯、穿衣、洗澡等都能自理,除有時(shí)便秘外,別無(wú)它病。
外祖母能這么高壽,想來(lái)與她的生活習(xí)性有關(guān):
1.外祖母一生愛(ài)整潔,她給人的印象是一位干凈利落的老人。平整的大襟衣內(nèi),露出雪白的內(nèi)衣領(lǐng),無(wú)一點(diǎn)皺折;腦后梳著一個(gè)光亮的發(fā)髻;三寸金蓮艘的小腳,套在繡花鞋內(nèi),極小巧玲瓏,但也給她帶來(lái)極大不便,走路蹣跚的樣子,真令年輕人覺(jué)得好笑。還有一個(gè)特別之處是外祖母洗臉、洗腳與眾不同。冬天,她打一盆水,慢慢用熱毛巾熨燙手腕,直到手肘,然后洗臉、洗耳、洗頸脖,直到水涼下來(lái),然后又另打一盆水洗腳,老式便裝褲管大,一直把它捋到膝蓋上,又象先前一樣用熱毛巾熨燙膝蓋、腳背、腳掌,揉擦腳趾,如此這般要用去四五十分鐘,幾十年來(lái)天天如此。夏天洗澡也是這樣,她很少用肥皂,但水一定要多、要熱,先用熱毛巾揉擦全身,待水涼了才到盆內(nèi)洗。過(guò)去覺(jué)得外祖母洗臉、洗澡時(shí)間太長(zhǎng),真煩人,現(xiàn)在想來(lái)外祖母是在做一種按摩,促進(jìn)了各個(gè)器官的血液循環(huán)。
2.外祖母愛(ài)素食。葷菜中除吃少量豬瘦肉、雞蛋外,其它葷食一概不吃。平時(shí)酷愛(ài)的是青菜,她常說(shuō):“我是鵝,一天不吃青都不行。”當(dāng)市場(chǎng)無(wú)青菜時(shí),就只好用綠葉菜代替;但一有青菜則每日必買。外祖母雖吃素食多,然而她并不憔悴,相反是臉上光滑、無(wú)魚尾紋,無(wú)抬頭紋,面部還會(huì)微微透出紅光。
3.外祖母性格開(kāi)朗。過(guò)去我們家住在小平屋內(nèi),鄰居也多,處祖母總是把前后門敞開(kāi)著,接納左鄰右舍,平時(shí)打毛衣、納鞋底、聊天的,都往我們家聚,大家坐在一起說(shuō)說(shuō)笑笑,很快活。冬天家里生一盆火,門雖扣著,但誰(shuí)進(jìn)來(lái)都象到自己家一樣。
外祖母一生還喜歡幫助人,誰(shuí)家孩子煮飯鍋端不下來(lái),她幫忙,誰(shuí)家小孩大人上班后,不會(huì)穿衣服,也是她幫忙;鄰居小楊家,生了孩子,大人要上班,沒(méi)人帶,外祖母硬是一分錢不要的給照看了三年。
外祖母與人閑聊時(shí),笑口常開(kāi),還經(jīng)常隨同年輕人去看電影、游公園、上街。
外祖母有兄弟姊妹七個(gè),她是老大,家中其他弟妹到了老年都因氣管炎而故,唯獨(dú)外祖母連一口痰都不吐,我總覺(jué)得,這與她一生的性格,生活習(xí)慣有關(guān)。