氣功治療神經(jīng)衰弱

王米渠　黃信勇

神經(jīng)衰弱是人們熟悉的常見病，其臨床表現(xiàn)為精神萎靡，疲乏倦怠，頭昏腦脹，多夢失眠，注意力不集中，記憶力減退，工作效率低；兼有煩躁、易激動、耳鳴眼花、消化不良、全身不適等。此病病程較長。無特效療法。

但以氣功治療神經(jīng)衰弱，從50年代至今不斷有報道。如溫州市氣功療養(yǎng)院馬有忠在5年內(nèi)收治神經(jīng)衰弱患者351例，平均住院65天，氣功治療有效率達96％。其中病史最短者一個月，最長者達8年。治療時間最短15天，最長3個月。

又如，著名學者章乃器用內(nèi)功拳治愈了他多年的神經(jīng)衰弱癥。章氏在《科學的內(nèi)功拳》一書中談到，他曾得了嚴重的神經(jīng)衰弱癥，神思恍惚、健忘，甚至昏厥。經(jīng)人介紹練習內(nèi)功拳一年之后，“身體得到前所未有的強健”，能一次疾行20里而不疲倦和氣喘，每天工作16小時而不覺勞神。

氣功治療神經(jīng)衰弱，除了內(nèi)功拳外還有很多，如站樁功、放松功、調(diào)息功、誘導功、五禽戲、靜呼吸法、六字法、銅鐘氣功等多種功法可供選擇。

導致神經(jīng)功能失調(diào)而患神經(jīng)衰弱者，主要有兩種因素，即精神與素質(zhì)。氣功對這兩方面都能起調(diào)節(jié)作用。練氣功要求排除雜念，意守丹田。全身處于放松狀態(tài)。各種刺激和因疾病引起的異常反應便得以減少，身體及大腦的氧耗量及能量代謝也明顯降低，大腦皮層處于保護性抑制狀態(tài)，有利于消除頑固的病理性興奮。氣功的腹式深呼吸還能對內(nèi)臟器官起到有節(jié)律的按摩作用，從而改善呼吸、消化功能。神經(jīng)衰弱患者不妨練練氣功。