愛牙才能促進健康等二則

吉濟華

今年是開展全國“愛牙日”活動的第6個年頭。廣大口腔醫務工作者圍繞我國“2000年人人享有口腔保健”的規劃目標，通過各種形式的口腔健康教育活動。在普及口腔衛生知識、增強廣大群眾愛牙意識等方面均取得了可喜的成績，引起了各國專家、政府組織的關注、興趣與好評。

長期以來，人們的愛牙意識不強，如，用牙咬硬物、瓶蓋；患齲齒、牙周疾病不能及時治療；缺牙后不去及時鑲裝；口腔粘膜病變等也一拖再拖而延誤治療。據近年來南京地區干部、知識分子、工人口腔健康普查資料顯示：口腔疾病在中老年人群中發病率高達56％以上，其中齲齒、牙周疾病、口腔粘膜病最為普遍。另外，兒童齲齒充填率雖明顯提高，但發病率仍呈上升趨勢，存在著“重治輕防”的問題。

隨著改革開放的深入、生活水平的提高，人們自我口腔保健意識也確在不斷提高?！把劳床皇遣　钡腻e誤觀念已被越來越多的人所認識。牙痛一般并不致命，但如果一個人經常牙痛、牙周發炎紅腫、口臭熏人、一開口就露出滿口壞牙，不僅不健康、不美觀，而且也是一種不文明的表現。

1989年，首屆“愛牙日”就明確提出了“愛牙、健齒、強身”的主題。廣大口腔醫務工作者應充分利用電視、報紙、雜志等多種宣傳媒介指導人們的口腔保健行為，消除傳統的誤區。在中、小學校要提倡“像愛護眼睛一樣愛護牙齒”，并且通過“刷牙率”等指標對口腔健康教育進行監測與評價。在預防方面，可以逐漸推廣氟化物防齲、窩溝封閉劑防齲等措施，以減少齲齒的發生?？傊蠹叶家J識到：愛牙才能促進健康。

教孩子學會正確刷牙

朱維建

從小掌握正確的刷牙方法，培養良好的口腔衛生習慣必將終生受益，也是年輕父母應盡的職責。乳牙約在2歲半出齊，這時可由父母幫助孩子刷牙，然后，逐步過渡到自己刷牙。

1牙刷、牙膏的選擇：應選用幼兒專用的磨毛保健牙刷。該類牙刷刷頭大小適宜在口腔內靈活轉動，不會損傷牙齦、牙釉質。牙膏宜用兒童含氟牙膏，除有防齲作用外，因有清香果味孩子樂于接受。

2刷牙方法：為了增強刷牙樂趣，并能將牙齒各面都刷干凈，這里我們向大家推薦“刷牙操”。基本動作是：用手腕的轉動，順著牙縫豎刷：并且按照上下、左右、里外順序。刷上牙時毛端朝上貼住牙齦，牙面從上往下刷；刷下牙時毛端朝下從下往上刷。這樣易將牙面及牙縫內的食物殘渣、軟垢刷去。刷后牙的咀嚼面將毛端垂直于咀嚼面前后、來回推拉刷。刷前牙(門牙)里面時稍有不同，將牙刷柄豎起，也是上牙從上往下刷。下牙從下往上刷。詳見“刷牙示意圖”。