莫讓眼睛泄露你的年齡

身體最薄、最敏感的皮膚就屬眼睛的周圍，它的厚度只有0.06毫米，細致而脆弱。而且眼球不停地上下轉動，牽引眼周肌膚也不停地睜閉、眨動，再加上眼部的肌膚天生缺乏汗腺、皮脂腺，因此眼睛周圍肌膚極易疲憊干燥，出現皮膚松弛、皺紋橫生等老化現象。

通常最令人困擾的眼部煩惱，除了隨著年齡增長而出現的細紋、魚尾紋等問題外，過度的工作壓力、睡眠不足或飲食不均衡、不正確的保養方式等，也會導致眼袋、黑眼圈與眼睛浮腫等現象相繼產生。

除了天生形成黑眼圈外，遺傳、眼皮較薄、眼部周圍血管較粗，或是經常熬夜的人都容易有黑眼圈的煩惱。眼袋形成的因素，部分與黑眼圈相同。同時，隨著年紀增大，上眼皮會逐漸下垂松弛，環繞在眼眶周圍的肌肉在漸失張力之后，肌肉彈性降低，保護眼球的脂袋便因此慢慢突出眼窩外，形成難看的眼袋。要解決這些眼部問題，必須雙管齊下，悉心調理。

首先，平常應該多做眼球運動，在化妝或保養時不要用力拉扯眼部肌膚，并保持充足的睡眠，注重飲食營養的均衡；其次，要給予眼周肌膚細心的呵護保養，利用具有修復細紋，兼具緊膚功效的眼部保養品來營養肌膚，重建眼部組織的活絡健康。

在滋養方面，最好選擇溫和、持久、能逐步釋放養分的眼部專用保養品，每天早晚涂于眼圈，幫助眼部肌膚恢復光澤與彈性。經常感覺眼睛干澀疲乏的人，可以每周進行1～2次的眼膜護理：將滋養眼膜貼在眼睛下方粗澀的肌膚上，并用手指輕按，潤澤干燥缺水的眼尾肌膚，肌膚得到貼切的護理，自然能回復圓潤光澤。

同時，建議每天早晚做一次眼眶穴道指壓與按摩，讓眼周肌膚充分運動，幫助積壓的血液流通，加速肌膚的新陳代謝，增加眼部肌肉的彈性，眼部肌膚的老化問題就可以獲得改善。具體做法如下：

1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復3次。

2.用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈后回到眼角，重復5次，以活絡眼周肌膚。

3.搽上薄薄一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向亦可，重復做兩次。用力務必輕巧，以幫助血液循環加速，使保養品迅速被吸收。

4.用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴，稍加用力，并停留3秒鐘，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重復3次，讓眼部肌膚感覺輕松、舒適。

5.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指并停留5秒鐘，放松手指3秒鐘，然后再做一次，以舒解壓力。

6.最后，用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5次，放開，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運動。