搞好飲食營養在孕婦所需的營養物質中,蛋白質是最重要的,因為它直接影響胎兒的大腦發育。此外,每天最好能讓妻子吃到500克左右的新鮮蔬菜或水果,使她得到必要的維生素。
主動承擔家務妻子在懷孕期間應控制性沖動,節制性生活,這樣有利于妻子和胎兒的健康。
避免爭吵妻子在懷孕期間需要有愉快的心情,一旦夫妻發生口角,不僅會影響妻子的健康,還會影響胎兒的發育。
多陪妻子去檢查孕婦的孕期長達280天左右。在此期間,懷孕的妻子可能會出現胎位不正、產前流血、高血壓、浮腫等癥狀。如果能夠按時做好產前檢查,就會及時發現上述問題,進行對癥治療。
適當娛樂無論傳統醫學還是現代醫學都認為,孕婦進行一些適當的運動和娛樂,有助于胎兒的生長,并能夠有效預防難產。
創造良好環境孕期的妻子相對需要安靜,強烈的吵鬧和煙霧刺激會使妻子和胎兒的健康受到損害。(王麗)