丈夫，請(qǐng)學(xué)會(huì)性愛(ài)按摩

潘綏銘

許多妻子對(duì)性生活不太感興趣，或者難以興奮起來(lái)和達(dá)到性高潮，這幾乎全都是由于內(nèi)心隱藏的某種顧慮或障礙所造成的，很少有生理上的問(wèn)題。因此最根本的解決辦法就是雙方加強(qiáng)內(nèi)心情感的交流，克服隱藏的心理障礙。

但是在我們中國(guó)，大多數(shù)夫妻缺乏心理學(xué)的基本知識(shí)，對(duì)性生活中的心理更是一無(wú)所知。因此許多夫妻不僅僅是不愿意談?wù)撟约旱男陨睿沂菑膩?lái)沒(méi)有總結(jié)過(guò)自己和對(duì)方的心理狀況，或者什么也總結(jié)不出來(lái)。因此沒(méi)有什么東西可交流。還有一些夫妻雖然有些感受，卻不知道應(yīng)該如何準(zhǔn)確地、恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)，有時(shí)反而弄巧成拙，引起對(duì)方的誤解或反感。所以說(shuō)，心理交流和心理疏導(dǎo)雖然是最好和最根本的方法，但對(duì)大多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太難了。

那么我們不妨反過(guò)來(lái)想一想：為什么在煩惱時(shí)散散步就會(huì)好得多?為什么氣憤之極時(shí)摔一個(gè)茶杯就會(huì)消氣?這說(shuō)明，人的行為也可以改變?nèi)说男睦頎顩r。人怎么想就會(huì)怎么做，但是怎么做了常常也就會(huì)怎么想。對(duì)大多數(shù)普通的中國(guó)夫妻來(lái)說(shuō)，首先學(xué)會(huì)性生活中的一些動(dòng)作，然后讓這些動(dòng)作給雙方帶來(lái)應(yīng)有的舒適、欣慰與興奮，這恐怕要比學(xué)會(huì)心理交流更容易、更實(shí)用一些。

下面簡(jiǎn)要介紹一下丈夫如何對(duì)妻子進(jìn)行性愛(ài)按摩，以便使她更快地興奮起來(lái)，更富有激情地投人性生活，更容易地達(dá)到性高潮。

第一步。體察妻子當(dāng)時(shí)的情緒。

當(dāng)丈夫想過(guò)性生活時(shí)，首先必須仔細(xì)觀察妻子此時(shí)此刻的心情如何，可以用語(yǔ)言試探，也可以輕輕地用手觸摸她，看看有什么反應(yīng)。如果妻子出現(xiàn)憤怒、反感、痛苦等惡劣情緒，那么最好立即停止，因?yàn)橄逻吔榻B的一切方法都只是幫助妻子獲得更美好的感受，卻無(wú)法突破她的堅(jiān)決拒絕。如果硬要堅(jiān)持，只會(huì)適得其反。因此性愛(ài)按摩不適用于那些感情非常不合的夫妻，更不適用于已經(jīng)分床或者分居的夫妻。

第二步，做好準(zhǔn)備，先不性交。

有些妻子不喜歡太明亮的光線，那么可以在微光或黑暗中進(jìn)行。妻子必須把身體的大部分裸露出來(lái)，必須讓丈夫能夠隱約地看到并且觸摸到，否則無(wú)法進(jìn)行。

在這里要提醒做丈夫的是，許多較年輕的丈夫一想到要過(guò)性生活或者一看到妻子的身體，就急不可耐，根本來(lái)不及做任何事就開(kāi)始性交。這對(duì)于那些反應(yīng)比較慢的妻子來(lái)說(shuō)，不是美好的享受，而是傷害和折磨。丈夫在內(nèi)心里一定要真正明白這一點(diǎn)。在具體方法上，過(guò)于急切的丈夫可以不脫衣服，也可以連續(xù)地快速下蹲幾次，使生理上和心理上都更加放松和從容，然后再開(kāi)始按摩妻子。如果連這些也不行，最好這一次就不要按摩了，等到下一次自己不那么急切的時(shí)候再來(lái)做。一些丈夫在性交結(jié)束之后還能夠清醒地支配自己的行動(dòng)和情緒，那么也可以在性交之后再按摩妻子。但是對(duì)自己沒(méi)有把握的丈夫最好不要這樣做，因?yàn)橐坏┬越缓笳煞驘o(wú)法按摩妻子，她會(huì)有雙倍的失望與不滿。

第三步，按摩頸部和肩部。

妻子最好平趴著，丈夫在后而或前而按摩都可以，最好用雙手。剛開(kāi)始時(shí)，主要是試驗(yàn)一下應(yīng)該用多大的力氣，這沒(méi)有一定之規(guī)。丈夫應(yīng)該隨時(shí)詢問(wèn)妻子的感覺(jué)，或者仔細(xì)觀察她的反應(yīng)。時(shí)間可長(zhǎng)可短，最好是在妻子出現(xiàn)最佳感覺(jué)之后，在持續(xù)幾分鐘。

第四步，按摩背部或腰部。

一定不要觸摸妻子的臀部和陰部，只按摩到“腰眼兒”那里就可以了，順序應(yīng)該從肩到腰，可以一直按這個(gè)順序，也可以往返運(yùn)動(dòng)。按摩的手法很有講究，也很復(fù)雜，一般夫妻沒(méi)有必要研究得那么深，只要妻子感覺(jué)良好。再指導(dǎo)丈夫繼續(xù)那樣做就可以了。對(duì)于一些感覺(jué)比較敏銳的妻子，也可以運(yùn)用輕觸法，或者間接觸摸，但最好事先經(jīng)過(guò)訓(xùn)練。

第五步，按摩面部。

第四步結(jié)束之后，妻子改為平躺，丈夫在她頭部的前面按摩她的面部。每一個(gè)部位都可以按摩，但重點(diǎn)是眉、眼、臉頰側(cè)下溝和頸的前側(cè)部。許多丈夫從來(lái)沒(méi)有這樣做過(guò)，學(xué)起來(lái)很困難，那么可以讓妻子去找一個(gè)真正受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的女美容按摩師，然后把按摩師的手法和做法告訴丈夫，并且說(shuō)清楚自己的感覺(jué)。這樣，丈夫只要照樣模仿就可以了。如果當(dāng)?shù)貨](méi)有好的美容按摩師，那么丈夫只要耐心細(xì)致地?fù)崦拮拥拿娌浚矔?huì)產(chǎn)生較好的效果。

第六步，正面按摩肩部和上肢。

一定不要觸及乳房和乳頭。只要順肩而下，一直按摩到手指尖就可以了。兩只胳膊分別按摩，往返數(shù)次。

第七步，按摩下肢。

一定不要觸及妻子的陰部，只從大腿外側(cè)向下，一直按摩到腳指尖。在往返幾次之后，如果妻子出現(xiàn)某些自然反應(yīng)，也可以從大腿的上部?jī)?nèi)側(cè)開(kāi)始，向下按摩到腳尖。此外，腳掌、腳背、腳弓都是比較重要的部位，可以反復(fù)按摩。

一般來(lái)說(shuō)。按摩進(jìn)行到第七步時(shí)，或者在此之前，性反應(yīng)不夠充分的妻子，大多數(shù)都可以出現(xiàn)應(yīng)有的興奮。有些人是心理上的，也有些人是生理上的。如果妻子只是產(chǎn)生心理上的興奮，那么丈夫接下去就應(yīng)該開(kāi)始進(jìn)行“性愛(ài)撫”，主要是接吻、擁抱等。直到妻子在生理上也出現(xiàn)足夠的興奮，再真正開(kāi)始性交。

夫妻問(wèn)的性愛(ài)按摩，絕不等于性交開(kāi)始前的性愛(ài)撫。性愛(ài)按摩有一條最基本的原則：一定不要去觸摸妻子的性敏感部位(乳房和外陰)。因?yàn)樾詯?ài)按摩是為了使妻子感到舒適、溫暖、輕松，以便消除內(nèi)心的煩惱、郁悶和焦慮，然后才有可能出現(xiàn)興奮和性反應(yīng)。如果馬上就直接刺激性敏感部位，只能使身心還沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備的妻子更加緊張或煩躁。許多丈夫只知其一不知其二，往往過(guò)于急切地，甚至是粗暴地去撫弄妻子的性敏感區(qū)，以為這樣做可以“開(kāi)發(fā)”妻子，結(jié)果往往造成妻子對(duì)性愛(ài)撫的厭惡和逃避。因此，從嚴(yán)格意義上來(lái)講，凡是妻子不像丈夫那樣積極、主動(dòng)、急切地想過(guò)性生活的時(shí)候，丈夫都應(yīng)該首先進(jìn)行性愛(ài)按摩，然后再進(jìn)行性愛(ài)撫，最后才性交。

有一些笨手笨腳的丈夫，可能很難學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)匕茨Γ敲纯梢再?gòu)買普通的健身按摩器或者美容按摩器，只要按上述方法運(yùn)用于妻子的身體就可以了，只不過(guò)效果要差些。性愛(ài)按摩中也可以使用普通的水質(zhì)潤(rùn)滑劑，如果有輕柔的“背景音樂(lè)”更好，還可以通過(guò)變換居室內(nèi)的色彩與色調(diào)來(lái)加強(qiáng)按摩效果。

歸根結(jié)蒂，丈夫必須想這樣做才行。勸告的話只有兩句：第一，為了夫妻性生活更美好，值得去做；第二，在性愛(ài)按摩中，你自己也可以領(lǐng)略到許多意想不到的美好感覺(jué)。

(編輯湯知慧)