走出

■高菊

們對(duì)自慰的認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一場(chǎng)曠日持久的爭(zhēng)論,直到近年來,性學(xué)界才逐漸統(tǒng)一了認(rèn)識(shí),認(rèn)為自慰可以是正常的生理現(xiàn)象。但自慰就沒有弊病了嗎?

自慰過度會(huì)引起身心疲勞、意志頹廢已為人知。另外,如果運(yùn)用錯(cuò)誤的自慰方式可導(dǎo)致尿道炎、生殖道異物;如果用性窒息的方法自慰,還會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。這里,只談?wù)勛晕繉?duì)心理方面的影響。

自慰與憂郁傾向

有一位男青年來信說,他從上初中開始有自慰行為,第一次發(fā)生沖動(dòng)的射精使他非常害怕,根本沒有感到什么高潮快感。以后他慢慢體會(huì)到這種行為所帶來的欣快感,但同時(shí)本能地感到這種行為是"見不得人"的舉動(dòng)。后來他在書上發(fā)現(xiàn)了

"自慰"的說法,說好說壞觀點(diǎn)不一,但他相信了"無害論",認(rèn)為自慰是一種正常的行為,所以,他并沒有產(chǎn)生什么心理壓力。

雖然如此,他仍然陷入苦悶當(dāng)中,因?yàn)樗淖晕亢茴l繁。他自己也知道這樣不好,上班時(shí)感到疲乏,想睡覺。他本身又是一個(gè)比較孤僻的人,自從自慰行為成癖之后,他見了女性常常產(chǎn)生自卑感。可每到晚上,他又不能控制自己。

最后,他寫道:"不應(yīng)該沉緬于自慰的道理我也懂得,我也知道自慰不是什么異常現(xiàn)象,但我不想生活在頻繁的自慰之中。我想知道,怎樣做才能使我走出這個(gè)泥潭?"

對(duì)這樣的咨詢,簡(jiǎn)單籠統(tǒng)地回答" 要把心思放在工作和學(xué)習(xí)上",或者

"堅(jiān)決與自己的不良習(xí)慣作斗爭(zhēng)" 是沒有用的,因?yàn)樽晕空咄懈钜粚哟蔚膯栴}。以這位男青年為例,他能夠正確看待自慰,也知道不能沉湎于此,但為什么仍然不能自拔呢?我們說這和他的個(gè)性有關(guān)。他是一個(gè)內(nèi)向孤僻的人,而自慰作為一種自我性愛的方式,容易使人產(chǎn)生疏遠(yuǎn)人群的感覺,因而更加減少與人的交往,這種減少社交活動(dòng)反過來又會(huì)加強(qiáng)人對(duì)自慰的依賴傾向。這對(duì)性格內(nèi)向的人來說,容易導(dǎo)致惡性循環(huán),甚至造成嚴(yán)重的憂郁。認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),才能有的放矢,從根本上采取對(duì)策:自慰者應(yīng)積極改善個(gè)性,加強(qiáng)社會(huì)交往,特別是與異性的正當(dāng)交往,多參加社會(huì)活動(dòng),才能更有效地避免沉湎于自慰之中。

自慰與性生活失諧

有一位女士來信,她已經(jīng)結(jié)婚好幾年了,婚后的生活也算平靜,就是性生活方面有點(diǎn)問題。她丈夫認(rèn)為她"呆板","沒有激情"。她說自己本身就是一個(gè)傳統(tǒng)的女人,在這個(gè)問題上本來就比較保守,但為了迎合丈夫,她已經(jīng)表現(xiàn)得積極主動(dòng)了許多,可丈夫仍常常有怨言。有一次丈夫拿來一盒很暴露的錄像帶讓她觀看,她不能忍受,和丈夫吵了一架。

有一天,她在半夜里被一陣呻吟聲吵醒,睜眼一看,她驚呆了,原來丈夫正在那里自慰。她不敢聲張,繼續(xù)裝睡,但她心里感到屈辱、痛苦。她原先聽丈夫開玩笑說過他在婚前常有自慰行為,但她沒當(dāng)一回事。可現(xiàn)在他已經(jīng)結(jié)婚了啊!難道她是這樣沒有吸引力的女人嗎?她說她在性生活后也感到滿足的快感,有時(shí)還很強(qiáng)烈,她不知道這算不算是性高潮。為什么丈夫還不能滿足呢?婚后自慰,并不是什么稀奇事,而且有時(shí)還是一種恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方式,如在配偶懷孕、生育、疾病時(shí)用以解除性緊張。但這位女士的丈夫婚后的自慰,雖然不能排除一些偶然因素,但根據(jù)他們夫妻的性生活狀況,可以肯定丈夫?qū)λ麄兎蚱薜男陨钍遣粷M足的,而且,主要是對(duì)妻子在性生活中的表現(xiàn)不滿。那么,夫妻之間一方有自慰習(xí)慣,對(duì)夫妻生活有沒有不良影響呢?

首先,長期的自慰往往會(huì)形成一種習(xí)慣,即總是把精力集中在自我的需要及自我的感覺上,因?yàn)樽晕勘旧砭褪且环N自我性愛與自我滿足,如果在有了性伙伴以后,這個(gè)習(xí)慣仍未能克服的話,會(huì)造成在性愛中的自私現(xiàn)象,即只顧自己享受,不管對(duì)方感覺,這往往是性不和諧的根源,而且會(huì)給性伙伴造成壓力,使以后的性生活仍然不滿意。

其次,自慰時(shí)往往伴有性幻想,幻想對(duì)象往往品位更高,條件更好,且更適合自己的喜好。幻想中的體位、情調(diào)、環(huán)境往往也比較特殊,自己對(duì)自己敏感部位的刺激方式與強(qiáng)度也更適合自己,而實(shí)際中配偶很難滿足這些條件,這樣又進(jìn)一步造成對(duì)配偶的不滿,給性生活蒙上陰影。

認(rèn)識(shí)了問題,就等于將問題解決了一半。當(dāng)我們理解了自慰對(duì)婚后性生活的這種負(fù)面影響時(shí),就應(yīng)該能夠調(diào)整自我態(tài)度,減低自戀的程度,注意夫妻雙方的交流與協(xié)調(diào),相互關(guān)心,從而使夫妻性生活和諧起來。