六種食物不宜多吃

味精:每人每日對味精的攝取量以不超過6克為原則,多則有害無益。

菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,使食物中寶貴的鋅與鈣結合而被排出體外,引起人體鋅與鈣的缺乏。

豬肝:1公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,若攝入過多膽固醇會導致動脈硬化。

皮蛋:制作皮蛋時,常要添加定量的鉛,經常食用,會引起中毒。另外還會使身體內的鈣流失。

臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,還會大量揮發硫化氫等。這些都是對人體有害的物質。

速食面:速食面中含有對人體有害的色素及防腐劑,長期食用對健康有影響。(物語)

熈豕餿薦犙∽浴兌揭┭生保健報》2001年3月26日

飲茶訣

黃克雷

燙茶傷五內,冷茶治糖尿,熥ⅲ

晨茶傷腎氣,午茶長精神,

空腹茶心慌,過量茶消瘦,

睡前茶失眠,飯后茶消食,

酒后茶傷腎,隔夜茶傷脾,

糖茶能和胃,姜茶治痢疾,

菊花茶明目,濃茶導貧血,

現泡茶鮮馥,淡溫茶養人。

(注):必須用冷開水泡。

選自《科學24小時》成語謎陣

選自《故事世界》1999年第11期

幫媽媽做事

晶晶在寫《幫媽媽做一件事》的作文,她想了好半天,最后寫道:“一個星期天,我口渴了,叫媽媽叫了好幾聲。媽媽說:‘別叫了,我忙得很。于是,我幫媽媽倒了杯水,自己喝了。”(黃軍)

選自《故事大王》2000年第1期

吃的東西問你媽

正在復習地理的兒子問:“爸爸,剛果在什么地方呢煛薄俺緣畝西問你媽去。”“我媽說不知道。”爸爸不耐煩地說:“你媽沒記住,準是她順手放在哪里忘記了牎

(葛國英)

餃子不好吃

后勤科管理員在職工食堂門口征詢兩青工意見:“今天餃子的味道如何煛繃角喙ご蛄爍霰ム煤笏:“第一碗沒來得及品味就下了肚,吃第二碗時感覺味道一般,吃罷第三碗,發現餃子不好吃,所以不再吃了。”(李先亮)

選自《幽默與笑話》2000年第4期

只大三天

女兒:“媽媽,我是8月

15日出生的嗎煛

媽媽:“對呀,那有什么事嗎煛

女兒:“媽媽生日是8月12日,對嗎煛

媽媽:“是的,你問這

干嗎煛

女兒:“原來媽媽你只比我大3天牎

媽媽:“……”(李小明)

選自《幽默與笑話》2000年第6期

拉小提琴

孩子在客廳拉小提琴,父親在一旁讀報。小提琴那殺雞般的聲音,弄得小狗在一旁汪汪大叫。

父親惱火了,跳起來罵兒子:“難道你就找不到一支狗也聽不懂的樂曲嗎煛(張永章)

選自《故事會》2000年第8期

夸耀

某人夸耀他的小狗會買東西,朋友不信,便拿出錢來交給小狗,讓它示范一下。誰知小狗走了一個小時也沒回來。

主人問:“你給了它多少錢煛

“20塊。”

“怪不得沒回來呢,這畜生一有多余的錢就去看電影。”

(錢國弘)

選自《故事報》

我替你去死

A君好吸煙,自知道吸煙對身體的危害后,整天坐立不安,怕患上絕癥。某日,A君煙癮大發,手拿香煙,幾次打開打火機,想吸上幾口過過癮,可又怕“病從口入”。正值此時,好友B君登門造訪,問清情況后,B君說:“誰叫咱倆是生死之交的朋友呢。這樣吧,我替你去死牎

“怎么替法呢煛

“你出錢買煙,我替你吸。”

(王年榮)

選自《山海經》2000年第10期