給學生一片朗朗晴空

學生一篇周記，促使我決心當一名心理輔導老師

八年前，我班一位初二女生在周記里這樣寫道：“張老師，對我們學生中出現的一些問題，比如早戀、逃課、頂撞老師、嫉恨他人、傷害他人等，不能只靠簡單的說教或批評就能解決。據我所知，有些學生表面上很頑皮、蠻橫、不聽話，讓家長傷心，讓老師失望，可他們心里也十分痛苦，有的還常常暗自流淚。老師，越是差生，心理壓力就越大，越自卑、自棄。我想，如果你是一位心理輔導老師，你會從另一個角度來看待我們，理解我們，呵護我們。我們多么渴望你能夠成為我們的知心朋友，成為為我們排憂解難的心理輔導老師?！?/p>

看完這篇周記，我真的很感慨，也很內疚，它促使我反思了許許多多的問題：作為一名教師，不就是學生的服務者嗎?不就是為學生的發展而感到幸福嗎?我“服務”到位了嗎?我究竟關注了學生的什么?忽略了什么？難道學生的分數才是評價教師工作優劣的唯一標準?……

這一夜，我失眠了，并在日記里寫下了這樣一段話：“為了我的學生，我不能再單純地傳授知識，不能再單純地看待學生的分數，更不能再簡單地做學生的思想工作。我要徹底改變自己，把學生的心理健康教育納入我教書育人的重要日程，真正把心理健康教育滲透到我的工作中來，努力成為學生最喜歡的語文老師兼心理輔導老師。”

潛心自修，努力提高心理咨詢和輔導的專業水平

“ 育人先自育，敬業貴沉潛”，這是我寫給自己的座右銘。我深深懂得，要做一名合格的心理輔導教師，就必須做到自主教育、自主發展，就必須靜下心來，有計劃、有步驟地閱讀大量相關的書籍。這對一個并非科班出身(由民辦教師轉正)的教師來說，這無疑是有困難的。正基于此，我先自學了高校心理教育專業全套教材，包括《新編教育學》、《新編心理學》。然后從北京、上海等地先后郵購了《心理學叢書》等圖書三百多冊，《中小學心理健康教育》等十余份報刊，并從其他報刊剪輯有關心理咨詢資料三本，做卡片467張，寫讀書筆記九十余萬字。1999年我參加了中國科學院心理研究所舉辦的《中學生心理健康教育與心理咨詢》專業函授學習。2001年參加中小學骨干教師國家級培訓，使我的心理輔導理論專業水平又有明顯提升。在自修中，我始終是一邊學習，一邊實踐——把心理健康教育理論滲透到自己的教育教學工作中，取得了可喜的成績，也大大增強了我做一名心理輔導教師的決心和信心。

在班級嘗試開設咨詢信箱，受到學生普遍歡迎

為了真正做好學生的知心朋友、心理輔導老師，我特地自制了一個“心理咨詢信箱”，掛在教室前面的墻壁上。每天下午放學，等學生離開教室后準時打開信箱，認真處理學生的心理咨詢信件。根據學生意見，可直接回信(按照保密性原則，把回信務必親自遞交到學生手里)，也可利用“心靈對話簿”幫助學生進行心理“自助”。

班級開設心理咨詢信箱后，學生有什么心事、不愉快的事都能以心理咨詢信的形式寫出來，都能把老師當作朋友，當作知已，傾訴自己的煩惱、壓抑、困惑和焦慮。當他們的心理得到調適后，總是表現出一種積極、自信和愉悅的情緒、情感。令人欣慰的是，一段時間之后，學生精神面貌發生了深刻變化，尤其是那些后進生，由自卑變成了自信，由他律變成了自律，不少學生在周記中寫道：“班級心理咨詢信箱和心靈對話簿幫助我們走出了困惑，戰勝了焦慮，它使我們切切實實感受到老師是我們最信賴的人”；“以前我的心態很差，遇點小事，總是傷心流淚，成天苦悶不樂，是心理咨詢信箱幫助我改變了自己，它使我真正感受到了生活的快樂、成長的快樂……”

連續三屆學生，當他們以優異的成績考取重點高中或大學時，他們對我說的話題最多的是心理輔導問題。一位在浙大的學生來信說：“我之所以被學校推薦為碩、博連讀，是因為我有著積極健康的競爭心理，這種健康的心理完全得益于在初中時你給我們開設的豐富多彩的心理健康教育活動課。”

三位女生在給我的賀卡上寫道：“初中三年，是你幫助我們安全而又愉快地度過了最危險的年齡階段，說心里話，你是我們生活的導航者，心靈的守望者和呵護者，我們永遠打心眼兒里感謝你——老師!”

面對同學們的肯定和贊語，我在日記中這樣寫道：“學生真誠的肯定和鼓勵，極大地激發了我熱愛心理輔導這個第二專業。為了更好地服務于學生，讓更多的學生能夠走出困惑，我必須要有更新、更高的追求——面向學校全體學生，開展心理輔導工作?！?/p>

面向全校開辦咨詢信箱，成功的案例，使我倍受鼓舞

由于開設班級心理咨詢信箱的成功實踐及學生的熱情鼓勵，我萌發了面向學校開設心理咨詢信箱的想法。

1997年3月6日，我向學校遞交了《關于面向全校開設中學生心理咨詢信箱的申請報告》。學校領導及時研究批準，并在全體教職工例會上作了鄭重宣布。

六年多來，我充分利用課余時間(沒有雙休日，甚至沒有寒暑假，不要任何報酬)為學生回復、交送心理咨詢信件。白天上課、備課、批改作業、管理班級，晚上回復學生心理咨詢信件，每天從心理咨詢信箱中一般要取出二至三封，有時更多。每封回信至少1000余字，有的甚至需要3000多字。由于常年熬夜，工作緊張，我經?？谏嗌彛例X疼痛難忍，只好用西瓜霜噴劑止疼，有時還需要輸液。尤其是我的視力時常極度疲勞，視線模糊，每天總要多次使用“潤舒”滴眼液才能堅持工作。

據詳細統計，六年多來，我已回復學生心理咨詢信3284件(含周邊學校學生的咨詢信，信封及郵票費用均由我墊付)，接受學生486人次的直接咨詢。其中為面臨輟學、休學的76名學生(有自殺意念的27人)解除了心理障礙，有56名高三學生通過積極施治，考取了本科或重點大學。

針對學生的咨詢案例，我還撰寫了多篇心理咨詢手記，如《他終于走出了困惑》、《癡斂胸罩的男孩》、《做情感的主人》等，并先后在《教師報》、《中國教育報》、《心理世界》、《心理輔導》等報刊發表。

每年教師節來臨，我從學校心理咨詢信箱中總要收到幾十份精致的賀卡，每張賀卡上的祝福語都會讓我感動，甚至讓我流淚。這里不妨擷取學生的幾則心語：“張老師，在教師節到來之際，我多么希望所有的教師都能像你這樣，既是語文教學創新的能手，又是學生貼心的心理輔導老師，因為花季的日子離不開陽光雨露，我們的成長離不開心靈的呵護！”

一位學生在自制的賀卡上寫道：

苗兒需要風調雨順，

我們需要心理撫慰。

龜裂的情緒難學成。

心理信箱為我們創設一片晴空，

我們感受惠風和暢。

教師節屬于你光榮的節日，

同樣也滿載著我們的希望。

以活動為載體，努力提高中學生心理健康的整體水平

中學生出現了心理健康方面的困擾，通過書信咨詢或直接咨詢，雖然能夠給予積極的心理引導，但我深深感到，更為重要的是，中學生心理健康教育必須以“預防為主，矯治為輔”，防患于未然，才能提高中學生的心理健康水平。

正基于此，我一方面盡力做好學生心理咨詢工作，一方面積極開展預防性心理健康教育活動課。例如，對學生的適應不良、情緒波動、不能自控、感情脆弱、心理不平衡、自卑抑郁、人際關系敏感、偏激、敵對等心理，我根據他們的生理、心理發展的特點和規律，運用心理學方法，精心設計多種專題，在部分班級開設青春期心理健康教育活動課，或以活動為載體，定期開展心理健康教育系列專題講座。例如，青春期心理指導、學習心理指導、情感調控指導、人際適應指導、審美心理指導等，形成了群體良好的心理素質，調節了學生不良的心理健康狀態，收到了積極的效果。例如，我利用同輩間的影響力進行的“同伴”教育——開展“心理互助”及青春期異性交流課等系列活動。由于教育的雙方都是學生，具有更多的共同語言和“經驗范圍”，有利于坦誠平等地交流，更有利于自我教育和溝通，這類活動課很受學生的歡迎。根據活動課，我撰寫的《讓我來幫助你》、《青春期異性交流課的成功實驗及意義》、《給男女生一個正常的交往空間》、《人人當心理醫生》、《心理互助：提高學生心理素質的途徑》等實驗報告先后在《中國教育報》和《中小學心理健康教育》等報刊發表。學生在周記中寫道：“豐富多彩的活動課，使我們成為身心健康、人格健全的人”；“異性交流課，使我們形成了對青春期心理發展規律正確的認識，形成了健康、開放、文明、高尚的自我意識，我們真打心眼兒里高興?！?/p>

探索心理健康教育，使我進入了教書育人的藝術境界

由于執著于心理健康教育探索，使我教書育人的理念得到不斷更新，每屆新生入班后，我都會坦誠地向學生許諾：我將充分信任每一位學生都有能力發展自己的潛力；能夠以真誠的朋友的態度對待每一位學生；尊重學生的意見、感情和自由選擇；深入理解學生內心世界，并給予積極的呵護和熱情的幫助。這樣，很快就會縮短師生之間的心理距離，使學生初步形成一種向心力和凝聚力，為日后保持融洽的師生關系打下了堅實的基礎。對班集體的建設，如班紀班規的制訂等方面，我一概放手讓學生自己去做、去管。這種變他律為自律，自主管理、自主教育、自主發展的教育理念，很快就形成一種良好的班風——團結、自律、勤奮、誠信、合作、自信、和諧、進取。

融心理治療于教育教學中，這是我近幾年來努力探索的一條心理健康教育途徑。實踐使我深深感到，心理健康教育必須與教育、教學工作有機地結合起來，才能收到明顯的成效。因此，將心理健康教育融入平時的教育教學工作之中，無疑是一個有效的策略。融心理健康教育于教育教學工作之中，還有助于開發心理輔導的資源，增強教育教學的效果和促進學生的心理發展。

探索無止境。我曾在《教師是永遠的學習者》一文中這樣寫道：育人先自育，敬業貴沉潛。要做一名新時期與時俱進的合格教師，就必須不斷增強自修、自勵、自育意識，不斷提高、完善自身素質。教師應該是一本深刻、厚重的大書，這本“大書”不僅要博，還要富贍、豐厚、鮮活、趣味、可讀，才能擁有自己的讀者，才能以健全的人格影響學生，以高尚的品位感染學生，以淵博的知識教誨學生，以高雅的情操陶冶學生，才能真正成為“人師”和“世范”。

恒兀兀以窮年，潛孜孜以求索?！肮ぷ髦敲利惖摹?，體驗追求是人生最大的快樂。我堅信，擁有了一種追尋的勇氣，生命便將永遠年輕。17歲走向講臺的我，雖已摔打、歷練了28個春秋，但我追尋的仍然是17歲的夢幻，17歲的心態，17歲的憧憬，因為我已把整個身心融入到了癡迷的追尋中——打造神圣的靈魂工程。