第六部分 中小學生生活與社會適應指導（第三講）

一、小學生常見的適應挫折

(一)入學適應挫折

嶄新的學校生活使兒童興奮、向往，但是許多兒童對入學的準備不充足，往往產生一些問題，如學校作息時間嚴格，不能遲到、早退，更不能想來就來、想走就走，課堂內也有許多約束，并非那么有意思。新鮮勁兒過后，便開始對學校生活產生厭煩情緒，特別是由于某些要求沒有及時得到滿足的孩子，往往不愿去學校。還有一些在家里受到過分寵愛，依賴性強，沒上過幼兒園的孩子，與家人分開去一個陌生的地方，會引起焦慮，甚至恐懼而不愿上學。

(二)學習挫折

有相當一部分兒童在小學階段表現出或多或少的學習困難，主要表現有：

仍習慣于幼兒園的游戲活動，對學校嚴格的上下課制度不習慣，做小動作、說話、離座、邊寫作業邊玩；用手指計算，不會心算和口算，不會預習和復習；身體發展和心理發展過程不協調，心理發展水平尚未跟上身體發育；認知、情感和意志發展過程不協調，尤其是意志和情感脆弱，言行脫節。

(三)考試挫折

入學第一年孩子們主要是對考試的形式不適應，對考試分數不理解，所受挫折還不明顯，在老師和家長的引導下逐漸適應過來。但到了高年級，老師和父母的高期望、高要求使得學生感到壓力，有些學生由于種種原因力不從心，疲憊不堪，一看書就頭疼，一考試就緊張失眠，產生焦慮甚至恐懼。

(四)交往挫折

一些兒童不善于與同伴進行正常的交往，易產生攻擊性行為或退縮行為；另一些小學生“自我中心”，蠻不講理，好欺負人，好嫉妒，易受同伴排斥；還有一些從小由于家庭過度保護，生活能力差，性格孤僻，膽小怕事，靦腆羞怯，不愿與同伴交往，表現出孤立、自卑、敏感、焦慮、抑郁等性格特點。

二、小學生在學校環境中的適應輔導

(一)低年級入學教育

為了幫助新人學兒童盡快適應校園生活，應抓好以下幾個環節：

1．動之以情

在新入學兒童的心目中，教師最神圣——幾乎是無所不能、無所不會；教師最純潔——是自己模仿的楷模；教師最具權威性——這種權威力量足以超過父母。一些一年級新生，放學路上議論最多的是教師，回家以后跟父母談得最多的是教師。面對這些純真、可愛的新入學兒童，教師應以滿腔的熱情去愛他們，使他們感到學校比家庭和幼兒園更溫暖、更誘人，教師是最公正、最善良、最慈愛、最有學問的人。尤其對那些比較特殊的孩子，如單親家庭的孩子、依賴性強膽小脆弱的孩子、有殘障的孩子等，教師更應用真情去感動他們，讓他們對教師產生親切感和信賴，從而消除學生對學校生活的恐懼和疑慮，逐漸對校園生活產生依戀和興趣。

2．曉之以理，導之以行

一般而言，新入學兒童都愿意當一名好學生。但是，由于他們對學校規章制度和學生行為規范不甚了解，加上年齡特征的制約，使得許多孩子在遵守課堂常規和學校紀律方面表現出這樣那樣的問題，如上課時隨便說話，做小動作，左右搖晃，東張西望，與人打鬧，有的甚至不報告就慌慌張張跑去上廁所等等。針對這些情況，教師應耐心進行教育，并嚴格加以訓練。要從課堂學習常規、品德行為常規、衛生鍛煉常規、勞動生活常規一步步抓起。常規教育中應注意幾個問題：(1)以正面引導為主，切忌一味訓斥甚至體罰。(2)發揮榜樣示范作用，不僅教師要以身作則，還要在學生中樹立榜樣。(3)適當照顧學生的年齡特征和個性特點，不要過于苛刻、過于死板，扼殺孩子的天性，如有的學校或老師要求學生上課時雙手貼后背坐得筆直，這容易使學生產生疲勞；還有的老師上課過于嚴肅，孩子們不敢發言或提問，甚至畏懼老師。

3．充分發揮班集體的作用

新生的不適應在很大程度上是對班集體的不適應，大多數孩子在家里是“中心”、是“小太陽”，幾個大人圍著他轉。而到了學校后，變成了一名普通的學生，不僅要聽老師的還要聽學生干部的，心理失去平衡；許多新生的集體觀念比較模糊，對個人與集體的認識不清楚，當個人利益與集體利益發生沖突時，不知如何處理。因此，在兒童入學伊始即應利用多種形式進行集體主義觀念和集體榮譽感的教育，可組織學生郊游、野炊、文體活動或班級之間的競賽，使學生在活動中得到生動活潑的教育，感受到集體的力量。

(二)學習適應輔導

兒童的求知欲望非常強烈，他們迫切希望在學校能學到更多的東西。在我們問到“你為什么要上學”時，幾乎所有報名入學的孩子都回答“能學到知識”。然而，入學后，一些孩子逐漸出現學習上的不適應，有的甚至厭學、逃學。究其原因，主要是：有些教學內容枯燥乏味、教學方法陳舊、課業負擔過重等，使得學習不再是一件愉快的事，而成了一件“苦差事”，學生感到疲勞。報紙上曾登過一幅漫畫：一個戴眼鏡的小學生面對著一大堆課本而感嘆“我要是能像爺爺一樣退休多好”。幫助小學生很好地適應學校的學習生活，教師應做到以下幾點：

1．改進教學，激發學生學習興趣

興趣是最好的老師，學生只有對學習有著濃厚的興趣才會全身心投入而不知疲倦，而厭學的學生大多數是由于對學習缺乏興趣。

首先，挖掘教材的興趣點，是激發興趣的源泉。有些教學內容比較抽象，枯燥乏味，教師應善于挖掘教材內在的豐富內涵。

其次，改革教學方法，鼓勵學生質疑、探索、發現，是激發學生學習興趣的有效途徑。許多教師采用的情感激勵法、自我發現法、討論辨析法、實際操作法、電化教學法等都能使學生產生極大的學習興趣。

2．減輕學生負擔

學生學習負擔過重問題，一直是我國教育面臨的一個頑癥，雖經多年的呼吁和教育改革，學生學業負擔過重的問題并沒有真正得到解決，許多小學生不僅要完成大量的老師布置的作業，還要完成家長追加的額外任務。每天除了上課和完成作業，幾乎沒有活動和玩耍的時間，睡眠時間也得不到充分保證。減輕學生負擔，最關鍵的問題是轉變觀念，包括教育觀、教學觀、人才觀、質量觀及評價標準的轉變。在具體措施上，一是要減掉那些不必要的輔導材料、復習資料，減輕學生沉重的書包；二是要減掉不必要的加班加點，將課余時間還給學生，讓學生有充分的活動和休息；三是要減掉那些機械重復的練習，向課內40分鐘要質量。

3．創造良好的校園氣氛

生動活潑的校園氛圍和輕松愉快的情緒體驗，是高效率學習的必要條件，也是身心健康的必要保證。觀察發現，學生常遭受教師指責，或者生活在受排斥、受冷落的集體中，容易出現情緒上的擾亂，并有可能出現孤僻、怯弱、自卑、固執的性格，甚至有可能變得冷酷、殘忍和敵對。因而，在校園生活中應大力倡導活潑輕松的氣氛，倡導相互尊重、寬讓體諒的氣氛。為此，應采取以下措施：

(1)幫助教師建立健全人格

這是形成良好校園氣氛的基本條件。人格健全的教師在課堂上創造一種和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快；而人格有缺陷的教師則會造就緊張、恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶恐不安。

(2)適當利用獎懲

研究發現，在獎勵、懲罰、忽略、隔離控制這四種條件下，獎勵的激勵作用最好，其次是懲罰。但獎勵若使用過分或頻繁，其作用會明顯下降，甚至可使學生放棄追求目標而貪圖眼前物質利益等弊端；懲罰雖然具有短暫的激勵效果，但它給學生帶來紛亂、惶恐或憂郁等情緒上的困擾，甚至造成抵觸與反抗等行為反應，因而是一種帶有很大危險性的教育手段，必須少用和慎用。就目前情況看，中小學教師獎勵運用得比較好，而懲罰的運用則問題較多，在有些學校或教師中還存在著濫用懲罰的現象，主要表現在：懲罰不公正，學生不服氣；懲罰不慎重，學生難以接受；懲罰太粗暴，學生怨氣很大。

(3)正確處理校園人際關系

校園人際關系比較復雜，它包括領導與教師之間、教師與教師之間、教師與學生之間、學生與學生之間多種關系，其中師生之間的關系起著主導作用。有些教師對學習好、聽話、反應快的學生格外器重，也愿意同這樣的學生交往；而對那些不夠順從、反應較慢、學習一般或成績較差的學生以及那些有問題行為的學生，則不愿意多交往、多接觸，有的教師甚至流露出厭棄或鄙視的態度。這種情況應該得到改變，教師應更多地與這些學生交流，消除他們對教師或學校的不滿或抵觸。同時，教師還應妥善調解學生之間的矛盾沖突，以及學生與家長之間的矛盾沖突。人際交往是一門藝術，教師必須認真研究人際交往特別是師生交往的規律，審時度勢，善于將各種矛盾沖突化解，創造一種健康和諧的校園氣氛。

三、小學生在家庭環境中的適應輔導

兒童入學后，在家庭中的角色和地位也發生了變化，原先由家長扶持的生活變成了必須有相當時間離開家長的獨立生活。對這一重大轉變，家長首先要盡快調整心態，充分意識到自己面對的已不是幼兒，過去對待幼兒的態度和方法已不適用，既不能將孩子交給老師放任不管，也不能過于擔心，過分照顧或過分干涉。同時，家長要繼續承擔家庭教育的重任，幫助和指導孩子。在小學生的社會適應方面，家長應注意哪些問題呢?

(一)幫助孩子轉換角色

從孩子入學第一天起，家長就應有意識地常常提醒他(她)：“你已經是小學生了”，并告訴他(她)作為小學生應該做什么、怎么做，比如：小學生必須按時起床、按時到校；放學回家后必須先完成作業再玩；要有禮貌、要學會自理等。家庭生活習慣也應注意適應學校生活規律，如有的家長因工作需要習慣晚睡，不應影響孩子休息；也不應在非假期帶孩子出去旅游或探親。同時，家長還應留心孩子對學校生活的反應和心理變化，尤其是對那些較內向和退縮的孩子，要多觀察、多交談，常與老師聯系。特別值得注意的一點是，有的家長或“望子成龍”心切，或虛榮心作怪，對剛入學的孩子就過分苛刻，要求孩子什么都好、十全十美。這樣做會使孩子感到不適應、緊張和恐懼，還會傷害他們對學校和老師的美好感情，產生厭學情緒。

(二)培養孩子“自立”意識和自理能力

培養孩子的“自立”意識和自理能力的關鍵在于家長，一要提高認識，二要放開手腳。有的家長過于溺愛孩子，不舍得讓孩子吃一點苦，受一點累；有的家長認為學生的任務就是學習，只要學習好就行；還有的家長覺得孩子小，不放心。家長不正確的觀念和做法，不僅打擊了孩子們的積極性，而且會使孩子形成心理惰性和依賴性格。所以，我們應借鑒日本和歐美的家教方法，從小培養孩子的“自立”意識和自理能力。

(三)提高孩子的受挫能力

1997年4月，青島市嘉峪關學校一個三年級男生在中午飯時不吃蔬菜遭到同學的指責，一氣之下出走了，引起學校、家長和社會的廣泛關注。該校就這個事件進行了一場大討論，討論的中心議題是：如何培養和提高學生的受挫能力；家長如何提高孩子的受挫能力。

首先，家長要讓孩子認識到：任何人做任何事情都有可能失敗，因此挫折是難免的，不要害怕，要敢于面對。

其次，當孩子在學習或生活中遭受失敗時，家長應及時給予鼓勵和幫助，而不是指責或懲罰。

第三，有意識地創造機會，如向孩子提出較高要求，提供難度較大的問題等，讓孩子們在失敗中總結經驗教訓，逐漸提高受挫能力。