目光應放得長遠些

我們的孩子，面臨的不僅僅是目前他們所處的中學時光，他們總有一天要走向社會，去面對他們自己的人生。中學階段是他們人格形成最重要的階段，作為教師，我們的目光應放得長遠些……

過分關注的后果

什么是心理健康教育？說起我對這個概念的關注，還得從幾年前的一次家訪活動說起。

記得那時，我班有個女生，她學習能力很強，可是考試成績卻非常不穩定，平時少言寡語。臨近高考時，在一次模擬考試中，她竟然在考場上昏了過去。事后我向她了解情況，她說她經常感到恐懼，有時甚至產生各種奇怪的幻覺，比如，常覺得好像有人在她背后用刀子捅她，或者有人跟蹤她等等。她雖然吃了一些鎮定藥物，也沒見有什么好轉。我懷著好奇心進行了家訪。發現其父母對她的關注已經細致到了無以復加的程度，大到衣食住行，小到一個眼神一個動作，全在其父母的嚴密監視之中，這使本來就內向的她，更加感到緊張。從當時我和她父女三人的一小段談話就能略見一斑：

老師：你能把老師當成你的朋友，讓我聽聽你的心里話嗎？

父親：對！讓我也聽聽！

孩子：我覺得……，您（父親）太關心我了！

父親：難道我讓你定時吃飯、跑步、睡覺，這有什么不對嗎？（生氣而疑惑）

女兒：我覺得我是為你們而活著，有時侯……，沒有一點意思！

老師：你想想，你爸爸可是為你好呀！（想緩和氣氛）

女兒：我常感到害怕，……或者無所適從。

父親：害怕？你怕什么？

老師：你是害怕你自己學不好，對不起你的父母嗎？

女兒：也不是……，我覺得我一直沒有經歷過童年，也沒有過任何夢想……，生命的意義到底是什么？我，我不知道。

父親：這太可怕了！（驚訝，如夢初醒）

在現代中國家庭，這樣的例子應該是有代表性的。許多孩子在家長長期過分關注下，心理壓力很大。在這種無形的壓力下，壓抑的心情長期得不到疏導與釋放，而最終導致了心理異常。接下來我又進行了另外幾次有針對性的家訪，發現盡管不同學生的父母文化素質不同，家庭條件不同，但孩子們所表現出來的癥狀卻很相似。我越來越感到心理健康教育的迫切性了。

傾聽的奧妙

那么作為一個老師，我能為這些學生做些什么呢？所謂冰凍三尺，非一日之寒。要想在短時間內改變家長對孩子的態度，或者改變孩子對家長的看法，簡直是難上加難。最開始的時候，我就走了那樣一段彎路。

起初我是直接從學生入手的。僅僅采用簡單的課后談心的方式，收效甚微。我發現在學生的眼中，我永遠只是向他們傳授知識的老師而已。為此，我冥思苦想卻不得其法。

于是，我不得不再次借助家訪，試圖先說服家長改變對孩子的態度。有些家長當時欣然接受意見，可是一回頭，又一如既往；還有的家長則抱懷疑態度。而在學生眼中，我儼然是個愛管閑事的老師。實踐證明，單純的說教與勸導，注定會是徒勞的。

后來，我開始了新的實驗，從改變我在學生眼中的形象做起?？纯茨懿荒茉趯W校這個有限的空間，真正去為他們做些什么。我開始試著從學生的角度出發，去思索，去判斷，去聽，去看，試著從他們的興趣出發去理解判斷。我甚至用心搜集他們熟悉的明星資料，以便和他們擁有更多的共同話題；我還經常和他們一起從事一些文體活動，以便縮小師生間的距離。就連我和他們的談話地點都盡量不選在教室和辦公室，因為我想給他們更多訴說心聲的機會。

我耐心的工作并沒有白花力氣。他們的學習情緒有明顯的提高，自信心也有明顯的增強。盡管我在這中間所扮演的角色，僅僅是學生們傾訴心聲的對象，但這卻讓我對心理健康教育有了一個初步的認識。那就是耐心傾聽！我發現學生們對我的態度改變了，他們從開始懷有戒心的緊張，到后來發現我并無“惡意”，而最終和我貼近，均得益于“耐心傾聽”。從他們的眼神中，我看到了一絲滿懷希望的亮光，看到了一種渴求與憧憬。這對我來說，無疑是一個巨大的收獲。

心理調適能力的培養

然而，這就是心理健康教育的全部嗎？

隨著時間的推移，我發現學會耐心傾聽還遠遠不夠，因為它并不能解決學生的根本問題。從相對短的時間來看，這也許可以暫時緩解學生心中的緊張與疑慮，可一旦時間長了，他們又會回到無助的現實。從病理學的角度來看，充其量也只是“內病外治”，只能治標，不能治本。他們真正需要的，并不僅是老師或家長耐心的傾聽，而是需要提高他們自己解決心理問題的技巧與能力，于是我又把我的實驗推向了新的階段。

我班有個男生，本來學習還不錯，性格也還活潑開朗。后來，他整個人的狀況突然在短期內急轉直下。通過接觸，我了解到是因為他的父母遇到了婚變的危機，家庭的變故極大地影響了他的心理，于是我從多方面開導他，引導他讓自己更堅強，并極力用樂觀的情緒去感染他。后來，這個學生竟然成了他家庭的良醫，竟然想出了很多的辦法與計劃，努力讓其父母重新言歸于好。有一天，他對我說：“老師，我爸媽他們已經和好了，我真的很高興！”

我觀察到這個孩子在整件事情中，仿佛發現了自己的價值，并因此而顯得更加自信了。他似乎意識到了那是自己的一種成長。我確實也在后來的接觸中，感覺到了他的這種微妙的心理變化。

這一發現給我后來的普遍性實驗活動提供了巨大的動力和較為明確的方向，也正是他的這段心理成長的過程，讓我明白了心理健康教育的本質所在。那就是，要讓他們學會自己動腦筋，從多個角度，多個層次去想辦法，盡自己的最大努力去解決所面臨的困難，提高心理的承受能力，讓他們在課堂教學以外的人際環境中，擁有更強的調節適應能力，最終走向成熟。

系列活動菜單

通過一系列的實驗活動，我摸索出一套可供中小學心理健康教育活動參考的系列活動菜單，其中的每一項活動內容都有其具體的形式和目的，頗受學生的歡迎。

1．關心他人活動

活動目的：通過關心他人，來關注了解他人。讓學生拋棄總是讓別人來關心自己的依賴心理，從而在較深層次上建立獨立與自信。

具體方式：從關心家人開始，讓學生去注意家人的生日、日常喜好、飲食習慣等等， 定期讓他們做簡單的社會或家庭調查。

注意事項：要給學生的活動予以及時的表揚，多給他們以正面的鼓勵。

2．戶外操作性活動

活動目的：通過戶外操作性活動，培養學生解決困難的意志品質和團隊精神，讓他們有更多學習與別人相處的機會，從而達到優化性格的目的。

具體方式：野餐，戶外測量，標本采集，社會公益活動等等。

注意事項：要注意安全，選擇好合適的操作難度，并注意培養學生應付意外事件的能力。

3．話題討論活動

活動目的：通過特定話題的討論，給學生一個自由的交流空間，既能及時了解他們的心理狀態，又能培養他們表達自己觀點和接納他人思想的兼容心態。

具體方式：分組舉行定期的特定話題討論。

注意事項：貼近學生的生活，避免模棱兩可的話題。

4．家長、學生和教師的多邊活動

活動目的：讓學生在校內校外的心理教育中有一個協調的機會。

具體方式：盡可能地和家長共同舉行有意義的校內外活動，召開孩子、家長和老師的多邊座談會。

注意事項：注意情境的設置，讓學生與家長處在平等的交流環境中。

心 聲

在這里，我需要指出的是，在以上諸多的活動中，也許我們確實能看到學生們的一些進步，但從總體上來看，這種進步絕大部分并沒有體現在學生考試的具體分數上，所以也就難免有人會產生疑慮，即：心理健康教育的必要性究竟有多大？值不值得推廣與普及？需要投入的精力、時間的比率應該有多高？意義有多深？

但我想說的是，我們的孩子，面臨的不僅僅是目前他們所處的中學時光，他們總有一天要走向社會，去面對他們自己的人生。中學階段是他們人格形成最重要的階段，作為教師，我們的目光應放得長遠些，不但應該教孩子文化知識，同樣應該和社會配合，教他們如何做人，如何面對未來。