姚承光先生談意拳試力

通過(guò)站樁摸勁，周身對(duì)渾圓力有了初步感受和體認(rèn)后，進(jìn)一步則要練習(xí)試力了。試力者，試為嘗試，摸索、探索之意，力指拳術(shù)的力量，”試力為得力之源“，即通過(guò)一番嘗試與探索之后，去偽存真，去粗取精，方能更為深刻地認(rèn)識(shí)拳術(shù)的力量，并最終獲得這種真正意義上的拳術(shù)的力量。所以，姚先生經(jīng)常強(qiáng)調(diào)：”站樁是基礎(chǔ)，試力是關(guān)鍵，它的范圍最廣，難度最廣，在意拳的整個(gè)訓(xùn)練體系中具有承上啟下的作用。技擊能力的強(qiáng)弱和試力訓(xùn)練的關(guān)系極為密切，故學(xué)習(xí)意拳要給予試力以足夠的重視。”