洪洞通背拳三十六跌摔技法（九）

（三十四）抱腿坐膝

1、對(duì)方一腳上步于我兩腿之間，雙手由我背后抱住我腰（圖1）。

2、我速?gòu)澭?，雙手抱住對(duì)方前腿（圖2）。

3、我兩手抱住對(duì)方之腿用力上提，臀部猛向下蹲坐其膝關(guān)節(jié)，迫使其向后仰面跌摔于地（圖3）。

要點(diǎn)：抱腿上提要猛，不留空間，以防對(duì)方用另一腳蹬我臀部。如欲給對(duì)方留情，我可下坐于對(duì)方大腿部，以免其膝關(guān)節(jié)折壞。

（三十五）腰被后抱

技法之一：踏腳撞頭

1、對(duì)方由我背后用雙手抱住我腰及雙臂。

2、我低頭下瞅，以左腳用力踏對(duì)方左腳背，迫使其低頭彎腰注視（圖4）。

3、我抬身右轉(zhuǎn)，從前向右后弧形擺頭，以頭部后顱骨猛撞對(duì)方右太陽(yáng)穴（圖5）。

4、我趁右轉(zhuǎn)身之勢(shì)騰步換腿，右腳上于對(duì)方身后，左手握其左臂前送，右臂向右撥擊，右腳絆腿，將對(duì)方跌摔于地（圖6）。

技法之二：擊襠甩腰

1、對(duì)方從我背后將我腰和雙臂一同抱住（圖7）。

2、我俯身下蹲，以左手彈抓對(duì)方襠部（圖8）。

3、我騰步，右腳上步，左腳后退，身體向左后猛轉(zhuǎn)，右手握對(duì)方右腕推送，左臂向左后方橫撥，將對(duì)方絆摔于地（圖9）。

要點(diǎn)：

之一：踏腳、撞頭均是打擊對(duì)方要害穴位。尤其是用頭撞擊對(duì)方太陽(yáng)穴的技法（原動(dòng)作名稱是“老和尚后腦撞鐘”）尤為毒殘，在一般情況下禁用此技法。

之二：擊襠動(dòng)作要有冷彈勁，可連擊帶抓，彈抓結(jié)合，一氣呵成。

之一與之二的技法，實(shí)戰(zhàn)中可任意選用。有時(shí)踏腳、抓襠、撞頭可連貫應(yīng)用，并可輔以反扳對(duì)手手指、頂肘擊肋、撩腳彈襠等技法。實(shí)戰(zhàn)搏擊中的技法施用，應(yīng)因人、因事、因情況和自己想要達(dá)到的目的而置宜。

（三十六）握手反擊

技法之一：折腕推跌

1、對(duì)方和我相互以右手握手（圖10）。

2、我感覺(jué)到其存心不善時(shí)，立即握對(duì)方右手上舉內(nèi)旋，使其右腕外擰，手心朝上；同時(shí)，我左手虎口朝上抓握其右手腕（圖11）。

3、我右手順勢(shì)換握，手心向下抓握對(duì)方右手背向前推按，左手后拉其手腕，反折其腕關(guān)節(jié)，迫使其跪蹲于地（圖12）。

4、我前腳向前移步于對(duì)方腿后，手推腳絆，身向前擁，使對(duì)方跌摔于地（圖13）。

要點(diǎn)：右手轉(zhuǎn)換順勢(shì)而行，右左手之推拉形成合力，折腕幅度要大，上步推擁、折腕要有抖勁，迫使對(duì)方為減少傷害而順勁倒地。

技法之二：擰腕掀跌

1、對(duì)方與我以右手相互握手。

2、我右手外旋上舉，左手虎口向上抓握其手腕（圖14）。

3、我右手順勢(shì)轉(zhuǎn)握對(duì)方手指，兩手配合向下擰其右手指及手腕，迫使其左轉(zhuǎn)前俯（圖15）。

4、我前腿上步，手推身?yè)?，?duì)方即跌摔于地。

要點(diǎn)：擰腕要快，否則對(duì)方會(huì)趁勢(shì)左轉(zhuǎn)身以左手施技反擊；弓步前掀時(shí)，我雙手要向前上方發(fā)力，致使對(duì)方向前下方傾仆。

注：握手本來(lái)是雙方初見(jiàn)時(shí)的禮節(jié)，這是人所共知的，但仍有些與自己素不相識(shí)的陌生歹徒，他們是來(lái)者不善，善者不來(lái)，誘你上當(dāng)，首先束縛你的手腳再施伎倆。這種人往往表現(xiàn)在久握不放、重握變臉、先禮后兵。這時(shí)，我們必須頭腦清醒，察情觀色，審時(shí)度勢(shì)，果斷施技予以制服。

寫(xiě)在后面

洪洞通痛拳之三十六跌摔技法，現(xiàn)已予全部介紹。最后，再說(shuō)幾句與此相關(guān)的話。

對(duì)所有的技法在習(xí)練和實(shí)戰(zhàn)中的共同要求是：速度是成功之母。兵貴神速，要?jiǎng)尤缑撏?，快如閃電，一觸即發(fā)，將對(duì)方挫敗于瞬間。如若遲疑，不僅利于對(duì)方防守解脫，并有反攻之機(jī)。

力量為取勝之源。一力降十會(huì)，有力打無(wú)力，力大打力小，是各拳種在實(shí)戰(zhàn)中之共性所在。打擊須具穿透力，力圖透過(guò)對(duì)方皮肉傷及內(nèi)臟，如“推心掌”、“推胸掌”等，大部分技法均要有彈抖力。彈力如彈簧，抖力似波浪。通過(guò)自身的上下、前后、左右的伸縮顫抖將力發(fā)出。發(fā)力時(shí)動(dòng)于根節(jié)，發(fā)于中節(jié)，達(dá)于梢節(jié)，勢(shì)如洪水，力如山崩，無(wú)堅(jiān)不摧，無(wú)攻不克。在用力方向上，有時(shí)是直線進(jìn)攻，但在跌摔技法中，更多的是利用對(duì)方旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作勁勢(shì)，沿其身體局部運(yùn)動(dòng)弧線的切線方向用力，才能輕而易舉地使對(duì)方跌摔受創(chuàng)。此勁力同于太極、八卦等，蘊(yùn)藏著豐富的哲理，千變?nèi)f化的外形顯示即是哲理內(nèi)涵的具體表現(xiàn)。

每個(gè)技法的實(shí)施均要求快速、協(xié)調(diào)、連貫，達(dá)到簡(jiǎn)捷、快速、一擊必殺的制敵效果。手眼身法步要密切配合，手不快則拳慢，步不快則拳亂。跌摔技法中全靠靈活的步法移動(dòng)，尋找有利方向，抓住戰(zhàn)機(jī)，在最短的時(shí)間內(nèi)造成對(duì)方重心移動(dòng)，再運(yùn)用自己的肩、肘、手、胯、膝、腳、頭的聯(lián)合作戰(zhàn)，控制對(duì)方的主要部位，進(jìn)行推、拉、領(lǐng)、帶，靈活地運(yùn)用腰、腿、胯、背和勾、絆、挑、壓、扭、捩、躲、閃等合力，把對(duì)方從不同的角度跌摔擲倒。

左右開(kāi)弓，全面發(fā)展。在洪洞通背拳之三十六跌摔技法介紹中，對(duì)每一技法只是說(shuō)明對(duì)方的左攻或右攻及我方防左或防右的一個(gè)側(cè)面，日常習(xí)練中必須延伸、涉及到另一方面，這如同車之兩輪，鳥(niǎo)之兩翼，缺一不可。否則，猶如一條腿走路一樣，形成半邊不隨。左右開(kāi)弓，相輔相成，缺一不可。按一般規(guī)律，對(duì)方的攻擊多使用其較得力的上下右肢，但有時(shí)卻反其道而行之，特別是左撇子對(duì)手。在實(shí)戰(zhàn)中雙方都是不拘一格的，稍有悟性，根據(jù)介紹技法的文圖，可舉一反三的研習(xí)。鉆研的主要方法是：動(dòng)作相同，唯左右方向相反，只有全面發(fā)展，才能左右逢源。

提高認(rèn)識(shí)，突出摔技。洪洞通背拳之三十六跌摔技法，是武林先輩們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和千百次磨礪總結(jié)出的玄妙和精華，具有歷史的和現(xiàn)實(shí)的意義和價(jià)值。它的成功實(shí)施，能滅對(duì)方之威風(fēng)，來(lái)個(gè)“下馬威”，會(huì)使對(duì)方威風(fēng)掃地。歷史上，我國(guó)拳師戰(zhàn)勝了耀武揚(yáng)威、前來(lái)挑戰(zhàn)的外國(guó)武士，有的將其打倒在地，有的被摔下擂臺(tái)，千古傳為美談。現(xiàn)行的散手擂臺(tái)賽或拳王爭(zhēng)霸賽中，規(guī)則的高分比例也向這方面傾斜。在防身自衛(wèi)中，如能將跌摔技法穿插于踢打、拿中者，猶如猛虎添翼?！拔湫g(shù)加跤，越練越高”，實(shí)戰(zhàn)中實(shí)施跌摔，也要因勢(shì)而用，因機(jī)而變，視機(jī)而舉。

要勤學(xué)苦練。師傅引進(jìn)門，修行在個(gè)人，苦練出硬功，古代拳師擇徒而授，苦練是擇徒的條件之一。孫祿堂留給子弟們的絕招，只是一個(gè)字——練。習(xí)武之人要當(dāng)刻苦習(xí)練的巨人，不當(dāng)只會(huì)夸夸其談、高談闊論的矮子，更不當(dāng)只會(huì)紙上談兵、徒有虛名的趙括。不下苦中苦，難為人上人，要知道功夫是任何一個(gè)高明的名師所不能代替的。沒(méi)有刻苦精神，必將一事無(wú)成。

根據(jù)自身特點(diǎn)，練出自己的絕招。藝貴精而不在多，寧要少而精，不要多而濫。古代名將和武師，雖然都是博學(xué)多能之士，但都各有自己的“絕招”。張飛的三板斧、關(guān)公的托刀勢(shì)、郭云深拳師的半步崩拳以及解放初期摔跤運(yùn)動(dòng)員張茂青的抱腿、武術(shù)名家武耀文的鞭桿等，都是在全面掌握的基礎(chǔ)上突出重點(diǎn)的范例。洪洞通背拳之三十六跌摔技法，盡管技法不多，但如能根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛(ài)好，再?gòu)钠渲羞x擇三——五個(gè)技法，千錘百煉，這樣，在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中自然能得心應(yīng)手，不加思索，本能地、下意識(shí)地發(fā)揮出驚人的威力。

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。藝高人膽大，膽大藝更高。武諺云：“一膽、二力、三功夫”，“一打膽、二打眼、三打功夫、四打閃”。實(shí)戰(zhàn)中，膽要壯，眼要利，心要細(xì)，手要疾。平時(shí)訓(xùn)練，必須培養(yǎng)機(jī)智、果斷、勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，實(shí)戰(zhàn)中要心毒、眼毒、手毒，首先給對(duì)方精神上造成威脅。兵法云：“凡伐國(guó)之道，攻心為上，務(wù)先服其心……”要毫不怯場(chǎng)，具有挫敗對(duì)方的信心，無(wú)堅(jiān)不摧的氣勢(shì)，戰(zhàn)無(wú)不勝的決心。實(shí)戰(zhàn)中，當(dāng)感到時(shí)機(jī)、角度、距離等方面適合進(jìn)攻時(shí)，就要毫不猶豫，果斷攻擊，像山洪爆發(fā)，勇往直前。不能想打又怕自己挨打，不打又怕失去戰(zhàn)機(jī)，前怕狼，后怕虎。平時(shí)訓(xùn)練，不能只重視技法而忽視心理素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

最后還要說(shuō)明的是：洪洞通背拳之三十六跌摔技法是眾多先師在長(zhǎng)期的實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的精華，盡管在拳理拳法方面是原始的，但起碼能為我們今天的研討、發(fā)揮、補(bǔ)充起到借鑒作用，給我們進(jìn)一步升華提出新的課題，還有新的大塊文章要我們?nèi)プ觥ＶT如：每當(dāng)對(duì)方跌摔倒地后，我方如何再進(jìn)一步追擊，以痛打落水狗的精神窮追猛打，將其制于死地而后已；再如，我方實(shí)施的每種跌摔技法，對(duì)方應(yīng)如何破解；倒地后又如何運(yùn)用“就地十八滾”等技法向我反擊。這些，我們都應(yīng)設(shè)身處地有所對(duì)策，要從正反兩個(gè)方面進(jìn)一步去完善、解決、深化、掌握。不能只知其一，不知其二。

再次聲明：這次的洪洞通背拳之三十六跌摔技法是按照程涌泉師友所授的本來(lái)原貌介紹的。我不喜歡古與今、師與我各自為陣的混血兒和大雜燴。只有如此，才可供后來(lái)者追本溯源，了解真相。至于我們的再發(fā)揮延伸，則應(yīng)另當(dāng)別論，不能魚(yú)目混珠。

自己水平有限，唯恐難以保障師傳真諦。粗疏謬訛之處在所難免，望同仁指正。