心理狀態與情緒對健康的影響不容忽視

人的心理狀態即情緒對人的生理有一定的影響，這是不容置疑的。有人因害羞而拙于社交，有人因緊張而在考試時難于發揮自己正常的水平，有人因悲傷或思念而食欲減退身體消瘦，有人因恐懼而發抖。這些都是我們平時常見甚至有些還是我們親身經歷過的事，大都能理解。但有時候這種影響到達了神秘的程度，一般人就難以理解了。二戰時期，兩個國家開展了一場殘酷的間諜戰，雙方損失慘重，都對敵方的間諜人員恨之入骨。某日，一個國家抓到了敵對國家的一名間諜，為了折磨他，想盡了法子。他們把這個間諜全身捆綁起來，并蒙上他的雙眼。然后把一個針頭插進他的右胳膊血管里，說是要放他的血，讓他慢慢失血而痛苦地死去。接著，這個間諜就聽到了嘀嘀噠噠的血流聲。幾個小時后，這個正值壯年，體格強壯的男人就真的死了。其實，他們并沒有放他一滴血，那嘀嘀噠噠的聲音是水滴的聲音！這實在是令人難以想象吧？還有更玄乎的事情呢。古時候有個土財主愛財如命，他把自己所有的地契、賬單、財寶和金錢全放進一個箱子里，白天懷抱著箱子不離手，晚上就把箱子當枕頭。一天晚上他家里突然失火，他一骨碌爬起來，抱著夜壺沖出大門，在一棵大樹下坐定，摸著夜壺，看著大火燒著他的莊園，還悠哉悠哉的。別人見了好生奇怪，忙問：\"你怎么還不去救火？\"那財主卻不緊不慢地說：\"這座先祖留下的破莊園，我早就想拆除它，又下不了手，現在老天替我下了決心，我正盤算著建新莊園呢。\"別人說他所有家產都燒了個精光，用什么來建新莊園呢？他拍拍懷里的夜壺說：\"我所有的財產都在這呢，有了它，什么都有了。\"別人很是吃驚，忙問一個臭夜壺里能有什么財產。財主這才定神一看，發現自己抱錯了東西，頓時大驚失色，這個養得肥頭大耳的財主頭一栽，身一倒，一下子就一命嗚呼了。

這些難以想象的生命現象，現在也見得很多。不久前，某礦女職工鄒艷突然覺得自己的乳房有點痛，用手摸摸老覺得有點硬塊，她又想到現在女性得乳腺癌的比較多，就越想越不對勁，忙跑到礦區中心醫院要求全面檢查。檢查結果說她患的可能是乳腺癌。當時，鄒艷就嚇呆了，醒來后要求醫院馬上給她辦住院手續并立即手術治療和藥物治療。住院期間，她整天憂心忡忡、悲傷憤怒，埋怨老天那么不公平，怎么這個絕癥就得到了自己身上。僅僅1個月，其體重從原來的130多斤瘦到了只有80多斤，并感到全身酸痛，胸悶氣短，甚至常常昏迷不醒。家人見她快不行了，趕緊到處籌錢把她轉到省人民醫院搶救，經省人民醫院的權威專家會診，發現她沒有絲毫癌癥癥狀，便叫她取來了礦區中心醫院最初的檢查材料，結論是她當時并沒有患什么癌癥，只是一般的小腫塊發炎而已。鄒艷知道后立即停服所有的藥物，回家安安心心休息去了。又只過了1個月，她的體重就恢復了原狀，身體恢復了健康，開始與礦區中心醫院打起了官司，索要巨額醫療賠償費和精神賠償費。

已身患疾病的人，其心理狀態與情緒對他們的健康甚至生命的影響就更不用說了。我們常聽醫生說，世界上70%的癌癥病人是因恐懼而過早離開人世的，通俗地說就是被嚇死的。患有同樣所謂絕癥的病人，用同樣的方法、同樣的藥物治療，由于心情不一樣，對患病的態度不一樣，生存時間大不一樣的事例很多。有的病人得了所謂的絕癥，能正確面對現實，樂觀向上，積極配合醫生治療，不斷創造生命的奇跡。湖北某市大律師王林6年前得了癌癥，當地醫學專家斷言：他患的是精原性細胞癌，就算樂觀地看，最多只能活3年。這突然從天而降的厄運，當時對事業有成、收入豐厚、家庭美滿的王林的打擊的確太大了。但王林是大律師，知識面廣，心胸開闊，能正確面對現實，很快就調正了心態。他一邊治療，一邊像以往一樣工作。別人見他那么平靜，那么樂觀，若無其事的樣子，有時還產生錯覺：是不是醫院誤診了？由于王林在以往的工作中為人正直、抑惡揚善，在生病期間，得到了社會各界人士的廣泛關心和支持，有些還是素不相識的人，這使得他對人的生命與價值有了更深刻的理解。他覺得人生的價值不在于時間的長短，而在于對社會付出愛心的多少。于是，他傾其所有，在當地成立了第一個法律援助中心，專為貧窮弱勢者免費打官司。幾年來，他自費數十萬元，義務為數百位貧弱者討回了公道。在這多年的愛心奉獻過程中，他的心靈得到了凈化，生活得到了充實，病魔也似乎忘記了侵襲他的身體。6年過去了，在他身上看不到絲毫死亡的跡象。王林的主治醫生很感吃驚，說在他治療的病人中，有好多患者，與王林患同樣的病，接受同樣的治療，吃同樣的藥，早就走了。而北京一位著名治癌專家卻說，從醫學角度來講，最多3年存活期的醫學結論并沒有錯，王林滿腔的愛心、積極健康的心態、充實愉快的生活充當了治療王林癌癥的最好輔助藥方。

其實，關于人的心理狀態與情緒對健康和生命的影響，人們很早以前就注意到了。古希臘醫學先驅希波克拉底就說過：“人的情緒便是疾病的良醫”。我國古人所說的“笑一笑，十年少”也是這個意思。現代醫學家已開始從免疫學方面對此進行了廣泛深入的研究，他們認為，生命離不開免疫。人體免疫功能有心理免疫、營養免疫、運動免疫、自調免疫四個方面。這四個方面是相輔相成缺一不可的。人的免疫力增強了，一切侵襲人體健康的邪惡之氣就難有可乘之機。人的心理免疫指的就是人的心里狀態與情緒，也就是人們通常講的“七情”，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。怒傷肝，思傷脾，喜傷心，憂傷肺，恐傷腎。應用心理免疫學方面的知識，現代醫學界得出了好多以前人們難以理解的新結論。比如說最常見的疾病“感冒”，真正的病因目前還沒有完全弄清楚，現代醫學上有一種新的說法：“愁”出來的感冒。這就是從心理免疫學方面得出來的新結論。精神不佳、情緒不好、經常發愁可引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病原微生物和炎性細胞能力削弱，干擾素水平降低，造成呼吸道防御功能性減退，無孔不入的呼吸道病毒就會趁虛而入，這樣，即使人體未受到什么風寒風熱，也易感冒。再如，有的人口腔上常反復出現粟粒般大小的水皰，醫學上稱之為“復發性口瘡”，即我們通常所說的“口疳”，以前用藥物治療往往療效不佳。后來發現這種疾病與病人的情緒波動有很大的關系。有的人每當遇有不順心的事，精神受到不良刺激時，就會發病，情緒好后往往能自愈。當然，調節好精神和情緒后再結合藥物治療，效果會更好些。

近來，社會科學界也從心理情緒方面對人的健康長壽進行了全面的調查研究，得出了一些新的結論。他們發現心智開明，樂于施愛的人，雖過的是極平常的樸素生活，但一般都較高壽。如教授與學者，他們一生追求的是拯救人類的靈魂，促進社會的進步，愛心滿撒，胸懷坦蕩，心地格外明凈，極少污濁之氣，自然長壽。再如佛、釋、道家存養性之道，懷度眾之心，常處于忘我的境界。人能忘己，何況病乎？他們一般很少生病，自然也就長壽。而有的人如我國歷史上的皇帝為追求權利和金錢，一生疑神疑鬼、攪盡腦汁，雖吃的是山珍海味，住的是金鑾寶殿，懷擁的是如花美女，又有幾個長壽？

現在，科學界對心理免疫學的研究成果已得到了廣泛的應用。如很多醫療部門都開設了心理咨詢專家門診或熱線，對那些有心理障礙的人，首先讓他們將心中的煩惱、怨恨、悲傷或不滿傾訴出來，進而對他們進行心理調節，提高他們的心理免疫能力，使他們的心身早日康復，得到了很好的效果。據有關人力資源專家預測，今后心理咨詢業將是世界上最有前途的職業之一。

既然我們已經懂得了心理情緒與人的健康長壽有著密切的聯系，我們就要保持一種良好的心態，心地坦蕩，追求正義，少計私利，樂于奉獻。這樣，我們的心理免疫功能就會不斷地增強，隨之人體的抵抗能力也會增強，一切想侵襲我們身體的病毒就難以找到可乘之機。對于那些已染上疾病的人，特別是得了所謂絕癥（如癌癥）的病人，更要有堅強的信念、樂觀的情緒、科學的治療方法。同時，病人的家人、朋友、同事，也要給他們很大的關心和愛撫，給他們營造一個充滿愛心的溫馨環境。這樣，病人被削弱了的免疫系統就會慢慢恢復正常，侵入人體的病毒在和人體免疫細胞的斗爭中就會慢慢敗下陣來。相反，如果整天憂郁煩惱、消極悲觀、焦慮緊張、怨天憂人，就會嚴重地削弱自己的免疫系統功能，給病毒營造一個合適的生長環境，必將影響藥物的治療。可喜的是，不久前，由國家權威部門開展的“城市居民5年生活質量變化調查”結果顯示，城市人最向往的生活從“生動富裕”轉變為更偏重“心情舒暢，身體健康”。好多有識之士也在不斷地呼吁，在提倡“全民健身”的同時積極開展“全民健心”活動。那么，就讓我們同時擁有較高的物質生活水平和較高的生活質量，做一個真正富有的人吧。