鍛造高彈美人

日復一日的忙碌，24小時與灰塵、干燥、彩妝摸爬滾打，無法抗拒的時光壓力， 皮膚難免變得疲憊， 再不見了應有的彈跳本能。 而單純的護理就算暫時給肌膚解了圍，也無法改善根本問題。

想要重新找回兒時的彈性肌膚？ 沒問題只要你足夠聰明并且學會堅持，無需太久彈性肌膚就會自己找上門來！

PART1 肌膚彈性自測

除非你是資深護膚專家，否則單憑肉眼是很難看出肌膚彈性度的，而下面的測試則可幫你完成皮膚彈性度的檢驗。

1.以中指和食指輕輕用力按壓面頰皮膚，然后猛然松手，你的皮膚會——

A．迅速彈回，且臉頰上沒有任何被按壓過的痕跡。

B．雖然恢復了原樣，但是被按壓處有輕微壓痕。

2.站在鏡子前15cm，你能否看清臉上的毛細孔？

A．看不清。

B．臉上、特別是T字區(qū)的毛孔清晰可見。

3.一直以來，讓你最擔心的皮膚問題是什么？

A．總是擔心額頭上不時出現(xiàn)的小痘痘。

B．害怕皮膚看起來比實際年齡要老很多。

4.你的第一瓶眼霜是什么時候買的？

A．記不太清了，像是25歲時甚至更早。

B．26歲那年當朋友說我的眼袋有些明顯的時候。

5.涂粉底是不是你每天必需的化妝程序？

A．是，否則我絕對不敢出門。

B．否，粉底和化妝能省就省。

6.請身邊最親近的人形容你的皮膚，他們的話比

較接近于——

A．挺好的，這個年紀有你這樣的肌膚已經很不錯嘍。

B．細膩、光滑且有彈性。

7.在洗臉、涂爽膚水后，你的肌膚光澤度如何？

A．這個時候皮膚哪里會有光澤？我的皮膚只有在化妝后才會變得光彩四溢。

B．泛著淡淡的天然光澤。

8.當皮膚因為熬夜加班或季節(jié)變化而出現(xiàn)干燥不

適時，你會怎么辦？

A．不用管它，過一段時間或多睡幾覺就好了。

B．如果實在沒有時間去美容院做護理，就每晚在家敷一張滋養(yǎng)面膜。

9.你用防曬霜的頻率比較接近下列哪種情況？

A．夏天、日曬強烈并且即將進行長時間戶外活動之前。

B．幾乎每天都用，只是防曬指數不同而已。

10.下列生活習慣有哪些是屬于你的，

請劃上對號——

□ 每日飲水量在6杯以下。

□ 經常吸煙。

□ 喜歡吃方便快捷的快餐食品。

□ 每天沒有定量補充綜合維生素。

□ 每日平均睡眠時間少于5小時。

□ 很少去美容院做面部護理。

□ 每天對著電腦的時間在6小時以上。

□ 從不使用任何面部按摩產品。

計分方法：1—9題中每選一個A得1分，

選B零分；

第10題每劃一個對號得2分。

測試結果

0—4分：彈性損失度5%

優(yōu)質彈性肌膚：恭喜你！你的肌膚彈性度非常好，如果繼續(xù)保持下去，衰老和松弛暫時不會來打擾你哦。

5—11分：彈性損失度20%

輕度彈性損失：或許你還沒有感覺到自己的肌膚深層彈性纖維已經開始老化，這種初期老化所表現(xiàn)的癥狀雖然微乎其微，但是如果不迅速進行改善的話，肌膚的彈性損失度將會越來越大，應特別注意局部肌膚彈性的保持。

12—19分：彈性損失度50%

中度彈性損失：不知你是否已經發(fā)現(xiàn)，最近自己的面部線條開始變得明顯。因平日過分疏于保養(yǎng)，皮膚儲水能力及油脂分泌能力正在緩慢下降。不過不必擔心，此時開始挽回還為時不晚。

20分以上：彈性損失度70%

重度彈性損失：太多無形的壓力和年齡的增長使肌膚抵御外界侵害和減緩疲勞的能力開始減弱，導致肌膚松弛、粗糙，失去光彩，細紋慢慢出現(xiàn)第一道、第二道……對于此時的肌膚而言，最重要的工作已經不是試圖讓其恢復二十幾歲的狀態(tài)，而是努力做好受損肌膚細胞和纖維的修復工作及增強皮膚中膠原蛋白的合成，使其具有對抗各種傷害的能力，以減緩衰老進程。

PART2 恢復彈性自助方案

找回肌膚彈性其實并沒有想象中的那么難，按照下面的方法去做，你會發(fā)現(xiàn)原來彈性美人是這樣煉成的——

輕度彈性損失

損失因素：先天的干性肌膚、保養(yǎng)不夠細致周到、水分不足

自助方法：

● 高水分滋潤產品：如果肌膚處于輕度彈性損失中，那么對你來說充足的水分比豐富的營養(yǎng)更為重要。不如選擇一套水分含量豐富的護膚品，清爽無油的成分不會給肌膚造成任何負擔，可緩解因水分不足而導致的肌膚彈性下降。

● 維生素A淡化淺表細紋：維生素A具有改善角質、防止皮膚干燥及消除細小皺紋的功效，應用于護膚品中可將其成分作用于細胞的增殖和分化，從而刺激細胞活性，撫平細小皺紋。

彈性美人不妨一試：恢復彈性心理暗示法

這是一種非常簡單且不用花半分錢的方法，你只需先將頭慢慢向后仰，然后向前直到下頜觸到前胸為止，接著再緩慢搖頭1分鐘。同時將兩手掌放置在面頰上，對著鏡子看自己，然后用思維想象的方式給面部肌肉下達肯定的暗示：“額前平滑無皺、眼角平整無潔、嘴角向上提......”諸如此類的暗示會使面部肌膚的彈性增強，堅持下去皮膚就會變得光滑細膩哦！

中度彈性損失

損失因素：因日曬及保養(yǎng)不周而造成肌膚早衰、皮膚鎖水功能下降

自助方法：

● 使用全套滋潤護理產品：這個時候，單純的補水產品已經不是你的最佳選擇。那些同時具有長效抗老兼具營養(yǎng)保濕功效、最好還有一定防曬功效的護膚品套裝，才能滿足你提高肌膚鎖水能力、補充水分和營養(yǎng)等的多種需求。

● 緊膚纖容按摩：手法正確的按摩是幫助排除面部多余水分的好方法，如果再配合一款質地和香味都不錯的緊膚按摩霜就更好了。每晚睡前護理時使用，可改善水腫現(xiàn)象，增強皮膚質感和彈性。

● 加強眼部護理：眼部是最容易松弛和產生皺紋的部位，因此，含有特殊營養(yǎng)滋潤成分的眼霜或眼膜是每晚必備的眼部保養(yǎng)品。

彈性美人不妨一試：選擇高單位營養(yǎng)面膜

單純的保濕面膜只能暫時緩解肌膚干燥，而無法從根本上改變你此時的肌膚彈性狀況。因此，不妨選擇一種富含多種精華成分的營養(yǎng)面膜，每星期按時做兩次敷面，以此讓所有的皮膚細胞都活躍起來，恢復正常的新陳代謝，使皮膚健康、結實。

重度彈性損失

損失因素：肌膚老化、長期無防護地日曬

自助方法：

● 補充膠原蛋白：膠原蛋白與彈性蛋白及粘多糖是改善肌膚松弛的關鍵，因此，使用能夠促進肌膚自然合成以上三者的護膚品即可為肌膚重新注入新鮮活力。

● 由表皮保養(yǎng)轉為真皮修護：你應該知道，此時你的肌膚護理重點必須由表皮保養(yǎng)轉為以真皮修護為主，因此一些只適合表皮養(yǎng)護的淺表型護膚品已經不能滿足你的需求，那些強力抗老修護型產品才是你的首選。這些密集保養(yǎng)品包括眼霜、日霜、面膜、晚霜等，它們均可刺激細胞間固著分子的生成，使臉部輪廓更清晰，改善肌膚光澤度及彈性。

彈性美人不妨一試：恢復彈性的指壓按摩法

經常以刺激臉部的穴道方式進行指壓按摩可讓面部肌膚更加緊實富有彈性，每天早晚各進行15分鐘，如果再配合緊膚按摩霜則效果更佳。

STEP1：用大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力按壓。

STEP2：持續(xù)五秒鐘后緩緩將指力放松。

STEP3：四指并攏，輕觸臉頰，由內往外畫圓按摩。