藏 族

我國藏族聚居在被稱為世界屋脊的青藏高原。公元6世紀，西藏山南地區(qū)的雅隆部落首領成為當地部落聯盟的領袖。他自稱是天神所生，號稱贊普（即王，強有力的男子的意思）。公元629年，松贊干布繼贊普位，統轄了整個西藏地區(qū)，歷史上稱為“吐蕃”。13世紀中葉，西藏正式納入中國元代版圖。1965年，西藏自治區(qū)成立。

衣 藏族多穿羊皮袍子，并用虎、豹、水獺皮作領，鹿皮、黑燈芯絨或黑綢緞鑲邊。女式皮袍，用兩三道寬窄不同的各色燈芯絨和一條2寸寬的花氆（pǔ）氌（lu）鑲邊，寬厚肥大，耐磨保暖，白天束帶為衣，夜晚解帶當被。另外，藏族男女都戴氈帽和禮帽，冬季戴狐皮帽。女子喜歡戴象牙銀制手鐲，金銀戒指和銀制的“尕（gǎ）吾”（也稱護身符）。男子則習慣在腰間掛把腰刀，人稱“吊刀子”。

食 用茶水拌炒熟的青稞（kē）或豌豆磨制成的面粉做成糌（zān）粑（ba）。糌粑和酥油茶、青稞酒都是藏族的生活必需品。他們的食物多為肉制品和奶制品，愛吃風干的牛羊肉。

住 藏族最具代表性的民居是碉房。碉房多為石木結構，外形端莊穩(wěn)固，古樸粗獷，建在向陽的高處。碉房的底層是牲畜圈和貯藏室，二層為居住層，大間作堂屋、臥室、廚房，小間為貯藏室或樓梯間。為適應流動性的生活方式，藏區(qū)牧民的房子是用牦牛毛織成的黑色帳篷。這種帳篷具有冬暖夏涼、結構簡單、易于搬遷的特點。

其他 藏族人民熱情開朗、豪爽奔放。藏族民歌抑揚頓挫、悅耳動聽，各種優(yōu)美的舞蹈，如踢踏舞、鍋莊舞、弦子舞等十分流行。藏族還是一個非常講究禮節(jié)的民族。其中，最有特色的是敬獻哈(ｈǎ)達。哈達的顏色多為白色，也有藍、黃、紅、綠等色彩的。在藏族民間傳說中，哈達是一位仙女拋向人間的飄帶，所以，藏族人民把敬獻哈達看做是一件十分神圣和嚴肅的事情。

藏歷元旦是藏族人民最重要的節(jié)日，要穿著盛裝相互拜年，并到寺院朝拜祈福。傳說藏歷正月十五日、四月十五日分別是釋迦牟尼成佛、文成公主到西藏的日子，人們也要舉行宗教活動紀念。另外還有轉山會、采花節(jié)、望果節(jié)等節(jié)日。