人的壽命有多長

測驗人的自然壽命的方法，目前主要的有3種：

*性成熟期測算法。哺乳動物的壽命一般應為性成熟期的8—10倍，人的性成熟期為14—15歲，由此推算人的壽命應在110—150歲左右。

*生長期測算法。哺乳動物的壽命相當于生長期的5—7倍。人的生命期需要20—25年，由此測定人的壽命應在100—175歲之間。

*細胞分裂次數與分裂周期測算法。哺乳動物的壽命是其細胞分裂次數與分裂周期的乘積。人體細胞分裂次數為50次，分裂周期平均為2.4年，由此測定人的壽命應為120歲左右。

上述3種科研成果證明，人的自然壽命至少可以活到100歲。人類生存歷史也證明，人能夠活到100歲以上，我國幾次全國人口普查發現：1953年第一次人口普查時，百歲以上老人3384人；1964年第二次人口普查時，百歲以上老人為4900人；1982年第三次人口普查時，百歲以上老人為3765人；1990年第四次人口普查時，百歲以上者為6434人。世界上百歲老人最多的阿塞拜疆地區，每10萬人中就有百歲以上老人84人。能活到150歲以上的老人也可尋到。

人的衰老現象是老年學研究的一個重要領域。許多人都在研究探索，力求揭示造成人體衰老的原因和抗老抗衰的辦法，并提出一系列的衰老學說，現將有代表性的衰老學說簡述如下：

*遺傳學說。認為生命的衰老和壽命的長短，是由生命體的遺傳特性所決定的。衰老是生命體按照既定的程序隨著年齡的變化而必然出現的結果。

*免疫學說。認為衰老是一種自身免疫現象，是增殖細胞的積累，使機體免疫系統失調。這時，免疫細胞——淋巴細胞發生突變，喪失區別自身細胞和外源細胞的能力，就會對自身細胞組織發生攻擊，造成各種損害，導致人體衰老和死亡。

*大腦中心說。認為大腦中心存在一個“衰老控制中心”，處在下丘腦和腦垂體位置。一旦這二處功能衰退，則機體各種生理功能都相應地產生衰退性變化，進而引起機體衰老。

*內分泌學說。認為腦垂體、胸腺、甲狀腺、腎上腺等內分泌功能降低，生殖腺退化所致，而腦是內分泌引起衰老的中樞，進而使機體衰老。

*兩種學說。認為人體的衰老現象有兩種：一種是生理性衰老，是指隨著年齡的增長，機體各器官系統的形態功能發生退行性變化，從而引起衰老。另一種是由于各種疾病引起機體發生退行性變化，稱為病理性衰老，通常是這二者合并存在，并以后者占主導地位。“無病而終”者畢竟是少數。

*細胞分裂說。認為人類胚胎細胞從開始到壽終，共分裂50次，每次分裂周數約2.4年。這是人的“生物鐘”，到了這個周期次數，細胞便衰老，停止分裂而死亡。

*細胞死亡說。認為人的大腦約有140億個神經細胞。人過花甲以后，神經細胞就開始死亡，每天大約減少10萬個，人體開始衰老。當減少至一定數量后，就出現自然死亡。因為神經細胞沒有再生能力，一旦死亡，便無法得到補充。

*殘渣學說。認為機體進入老年，神經細胞、心肌細胞等細胞中，老年色素（也稱脂褐素）等“殘渣”廢物逐漸積累，無法通過細胞膜排除，體內的酶類也無力將它分解。它們積累到一定程度后，可將細胞核與細胞質的各種成分擠向邊緣，從而引起細胞代謝的變化，導致細胞萎縮死亡。

關于人體衰老，還有許多學說，如溶酶體說、自由基說、消耗說、自家中毒說等。然而，從總的看人體衰老是一個器官性變化與功能性變化兩相伴隨的過程，是一種綜合性的退行性變化。從本質上分析，造成人體的衰老有兩大原因：一是內在因素，如遺傳因素，因為人體細胞是在遺傳基礎上細胞自我復制的結果，人體的遺傳和變異可使細胞的結構和機能發生變化，從而導致人體組織器官的功能衰退，結果引起人體臟腑系統的功能衰減，促進衰老來臨。二是外在因素，如情緒、環境、污染、營養、疾病、放射性物質等影響。現代社會激烈的競爭環境所引起的神經系統的高度緊張，飲食條件改善所帶來的營養過剩，交通發達、通信便捷、體力勞動減少而造成的運動不足，各種污染所引起的生態環境破壞，如此等等，都是導致人類過早衰老的重要外部條件。