駕駛員謹防春困

春困是隨著氣溫回升而出現的一種暫時的生理現象。有些駕駛員朋友認為，只要春天多睡就不會發困了，其實不然。一般情況下，每天睡足八小時就可以了。若再增加睡眠，反而會降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，并極易導致交通事故的發生。

正確預防春困的方法是：

一、早睡早起，保證睡眠時間。

二、要注意駕駛室通風，保持空氣清新，否則，二氧化碳等有害氣體增多，會助長春困的發生。

三、加強鍛煉對振奮精神十分有益。

四、做好飲食調節。不可多食寒涼、油膩的東西，更不可過多飲酒，應多吃些新鮮蔬菜和水果。

五、春季里，最好在出車途中休息時多呼吸新鮮空氣，享受春日的融融陽光，有助于增強身體各器官的活力。