肌膚補水從春到夏

隨著氣溫的一天天回升，空氣逐漸變得干燥。怎樣才能讓肌膚從春走到夏，都能如絲綢般潤滑呢?你是否記得給肌膚補水了呢?

春夏水療簡易法

飲水

清晨醒來，側身躺下喝一杯水。這一姿勢有助于肝臟膽汁的排除，加快水流沖擊這個系統的速度，將體內有毒物質清除。早餐應盡量多喝水，有可能的話再吃一個梨或一片甜瓜。上下午各喝兩杯水。午餐除喝一杯水外，還可吃蘋果、梨、甜瓜等。晚餐與午餐相同。

浴水

清水洗臉可去除面部污垢，保持皮膚清潔。每日至少洗臉兩次，但不要用刺激性強的洗面奶，否則雖然油脂沖掉了，可皮膚內的水也易散發。

噴水

在化好妝后，或是在感到皮膚緊繃時，可用噴霧器噴些礦泉水在臉上，以補充水分。空調室內的空氣一般比較干燥，除了定期噴霧外，在空調機上搭塊濕毛巾，也可使空氣濕度加大。

針對不同膚質的“補水”

用了不適合膚質的保濕品，肌膚的油分和水分會處于更紊亂的失衡狀態。分泌油脂較旺盛的年輕美眉應該都有此經驗：四五月份的天氣已日漸回暖升溫，惱人的油光已經滿面，但肌膚仍處于“內油外干”的狀態。此時應選用清爽型的保濕品，才不會讓肌膚產生過敏發炎的問題。

油性皮膚缺水診斷，用“油光滿面”來形容再合適不過了，尤其是鼻翼兩側，毛孔也較粗大。

“補水”對策

徹底地清潔和保濕，對于油性皮膚才是正確的保養。使用的保濕產品，最好挑選質地清爽不含油脂，同時兼具高度保濕效果的產品。如親水性強的控油乳液、保濕凝露、噴灑礦泉水或化妝水，使用之后以保濕凝露抹勻；含有茶樹油的產品則可以去除肌膚表面多余的油脂，達到消炎、抗菌和治療暗瘡的效果。

中性皮膚缺水診斷：皮膚不干不油，膚質細膩，恰到好處。擁有中性皮膚是件幸運的事，但如果不細心保養，皮膚會出現偏干或偏油的現象。

“補水”對策

此類產品甚多，最好選擇跟肌膚pH值相近的保養品。很多化妝品中都含有保養及保濕的成分，所以只需噴灑適度的臉部礦泉水；臨睡前不適合使用太過滋潤的晚霜，因為過油的產品和你臉上冒出的油質一旦混合，會導致青春痘的出現。

干性／敏感性皮膚缺水診斷：感覺皮膚干干的、很緊繃；換季時還易起皮屑、過敏，生小紅疹子；同時，還有很多小細紋分布在眼周。

“補水”對策

洗完臉后，應涂含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液。因為干性皮膚角質層水分的減少，會使皮膚易出現細小裂痕，所以，在給皮膚補水的同時還要適當補充油分。選用親油性的滋潤產品，即產品高度補水但并不油膩，以免增加皮膚的油脂負擔。

針對重點部位的“補水”

眼睛、嘴唇的四周以及臉頰等部位，最容易出現干燥缺水的現象。如果稍不注意，細紋就悄悄出現了。另外，手肘、膝蓋、腳后踝等處也易干燥或脫皮，可得細心呵護哦！

重點“補水”→→眼睛

“補水”對策

每天早晚要勤擦眼霜，以滋潤眼睛四周的肌膚，可一定不要偷懶哦。如果眼睛四周實在太干燥了，可以用眼膜立即補充大量的水分和養分，如此便能迅速恢復肌膚的潤澤度。每周1次”2次的加強保養，可以改善眼部皮膚干燥的現象。

重點“補水”→→唇部

“補水”對策

睡前使用護唇膏可加]強保養與滋潤。另外，上口紅前要先以護唇膏打底，平日也要不定時用護唇膏滋潤雙唇。

重點“補水”→→胎頰

“補水”對策

不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要使用化妝水來補充水分。選擇具有高保濕效果的潤澤保，養品，直接幫肌膚留住水分。每周兩三次使用具保濕效果的面膜，以此來拯救干燥缺水的肌膚。噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也令人清醒振奮。

重點“補水”→→身體

“補水”對策

每周一次的身體去角質可不能省略。洗完澡后要立刻擦干水，以免蒸發帶走大量水分。之后可擦上身體乳液，再來個小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。

針對生活措施的“補水”

補肌膚的水，也得補體內的水，由內而外都水嫩的肌膚才算得上真的美麗。所以，補水功課更應該堅持下列生活方式：

* 多喝水，每天喝足1500毫升的水。

* 長時間待在冷氣房內，可以在身旁放盆水，以增加空氣的濕潤度。

* 隨身攜帶噴霧式化妝水，臉干燥適時噴一下。

* 選擇保濕效果好的卸妝清潔產品來執行清潔工作。

* 每晚做簡易臉部按摩。

* 每周兩次用保濕面膜來加強補水的效果。

* 基礎保養品全套換成具有保濕功效的。

如何選購“補水”化妝品

選擇補水保濕產品，以下幾條是關鍵：

1．保濕能力強的多是含油分多的膏霜類產品，但要記住保濕能力不是越高越好，這取決于你的皮膚類型。從這個意義上講，保濕品無所謂價高價低，只要是感覺舒服、適合自己的，對你來說就是最好的。

2．請慎重購買香氣過濃的產品。這是因為：一來濃郁的香氣已經不再流行，二來濃郁的香氣有掩蓋原料質量低下之嫌。

3.越是高檔的保濕產品越要小心保管。原因是：高檔產品中含有的植物、動物油脂非常容易氧化變質。

4．海內外的保濕品會略有不同，如果你的皮膚偏干，最好選擇亞洲品牌或者價格偏低的普通保濕品。因為一般來說，這些保濕品都采用價格較低廉的凡士林作為主要原料，雖然透氣性較差，但保濕效果不錯。

如果你的皮膚偏油，不妨選擇法國等西方國家的品牌，因為這些產品更多采用透氣性好、調整性好的硅油作為保濕劑。