２８０天里 誰讓你痛

要當媽媽了，看著自己的肚子一天天凸起，激動的喜悅與熱切的期盼掩都掩藏不住。但是，在這等待孩子呱呱墜地的280天內，未來的媽媽亦有不少憂慮與煩惱。除了常見的妊娠反應外，十月懷胎，一朝分娩，似乎還與疼痛結下了不解之緣。

頭痛 部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛等較常見的妊娠反應。倘若在懷孕六個月后，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶，甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，便是妊娠高血壓綜合征的表現。如不及時治療，會發展為抽搐、昏迷，危及母子的安危，醫學上稱此為子癇。

胸痛 孕期胸痛時有發生，好發于肋骨之間，有的在背部脊柱兩側，猶如神經痛、但又常令人捉摸不定。究其原因，可能是由于懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨脹所致。一般毋需特殊處理，適量補充些含鈣食物，或用少量鎮靜劑，即可減輕胸痛癥狀。

胃痛 孕期女性全身各種器官、系統都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩，常有胃脹不適之感。有的孕婦由于不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。追根尋源，原來是懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃內酸性內容物反流到食道、喉嚨及嘴內，刺激黏膜引起灼熱痛感。如疼痛實在難忍，可在醫生指導下服用一些氫氧化鋁凝膠。

腰痛 隨著懷孕時間的增加，原來比人的拳頭還小得多的子宮，迅速增大到能容下2.5千克～4千克重的胎兒。腹部沉甸甸起來，致使孕婦身體重心前移。在站立或步行時，為保持重心前移后的平衡，孕婦必須“挺胸”、“突肚”，再加上雙肢外八字型分開，這樣必然造成腰部脊柱的過度前凸彎曲，引起脊柱性腰痛。這種腰痛沒有危險性，勿過久站立或長途步行，適當休息，會有所改善。

腹痛 有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮后傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈。且有陰道出血，可能是流產或宮外孕的征兆，必須迅速就醫。懷孕中期以后，由于增大的沉重子宮，促使它四周的韌帶伸展拉長，常引起腹股溝部(大腿根部)拉扯樣疼痛。懷孕晚期為了準備胎兒的出生之路，骨盆關節相應發生松弛，易引起恥骨聯合或骶髖關節的錯位性疼痛。這種疼痛在孕婦用力或邁腿行走時更甚，并會累及膀胱和直腸，引起大小便不適。欲減輕疼痛，只有適當休息或服用少量鎮靜劑。

腿痛 孕期雙腿疼痛常發生在大腿和小腿的后背面，與坐骨神經痛相似。如果同時有下肢靜脈曲張，則疼痛更加劇烈．從懷孕的第五個月始，雙腿還會發生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發生。服用維生素D和適量鈣片，效果很好。另外，如遇有腿痙攣抽筋時，應該起床，按摩腿部，或將腿抬高，盡量使腳朝著腿伸直的方向繃緊，另請人抓住你的腿朝相反方向用勁，使腳與腿成直角，可以迅速解除痙攣，痙攣過后，應該走一走，以減輕癥狀。