當愛進入迷霧森林

“銷魂當此際，香里暗解，羅帶輕分。”這是誰的詩句？說的就是雙人床上的繾綣纏綿。事實上，一份快樂的婚姻的確離不開感官愉悅的性生活。但并非所有人都擁有完美而令人銷魂的云雨之歡，或許你們彼此是深愛著的，可性愛卻于不知不覺中進入了“迷霧森林”，導致雙方之間相互埋怨，在唇槍舌劍下愛情也逐漸被銷蝕。那么，到底怎樣的性愛最易迷失呢？又該如何讓它突破重圍，重新鮮活起來？聰明的你不妨仔細對照下面的“病”例，幫助修正自己的性愛。

偽裝高潮 百利無一害

迷失指數：★★

“病”例縮影：

結婚一年半，安琪一直被先生寵愛著，尤其是在性生活中，先生百般關懷呵護她。雖說他們的性愛也算和諧，但安琪除了在蜜月期享受了一次高潮外，后來再也沒領略過那份快樂的感覺。而丈夫有時做愛結束后，經常細心問起安琪是否達到高潮，為了小心維護先生那個男人的自尊，安琪偽裝起高潮來。后來多次性愛中，先生看到安琪高潮時的“快樂”樣兒，心中非常高興，很快也便達到高潮。就這樣，安琪經常小心翼翼地偽裝，討取先生歡心。然而，有一天，她的騙局終于被揭穿，面對先生犀利的眼神和斥責，安琪感到十分委屈，矛盾一點點激化，先生不再領情安琪的偽高潮，而且還越來越不滿了，兩人性生活開始遭遇危機。

專家點評：性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人們性生活中追求的目標。從性生活的過程分析可以發現，大多數的夫妻在性生活中，男性達到性高潮的比例比女性高得多，所以一些女人在某些情況下就會偽裝高潮，還認為偽裝高潮是種善意的“謊言”。實際上，這種做法也許可一時解決本身所遭遇的難題，但一旦騙局揭穿，將造成更多負面的影響，對雙方的感情尤其具有破壞性。即使沒有被揭露，女性偽裝高潮通常也會成為一種惡性循環，影響性和諧。

修正建議：

1.全面認識性高潮。嘗試從多方面了解高潮知識，弄清楚高潮只是性愛的一部分，如果把它當作惟一的目標，那么刻意追求完美的結果總會讓人失望。

2.深入地和伴侶溝通。性伴侶雙方最好作深入地溝通，把問題攤開，強化和對方之間的性滿足，這樣不僅能夠解決女性偽裝高潮的困擾，也可以有效地消除焦慮。

3.共同營造性高潮。與其偽裝高潮，倒不如和伴侶一起想辦法去營造高潮。比如，制造一個舒適的環境，像先挪開電話聽筒，鋪設一席潔凈舒爽的床單，再來一點輕松的情調音樂，以及柔和的燈光等等；又比如，定期拓展做愛空間，變換性生活的時間，適當改變撫摸技巧和做愛姿勢……這樣自然而然地去調節性生活，高潮也許就不請自來了。當然，偶爾一兩次達不到高潮很正常，如果你們真心相愛，即使有時沒能體驗到高潮，對方也會心滿意足。

婚后自慰 愛的終結

迷失指數：★★★★

“病”例縮影：

阿玲已結婚三年，如果說婚姻是一道令人心滿意足的菜肴，那么，水乳交融的床笫之歡就是他們婚姻恰到好處的調味品。但今年以來，她的丈夫常被公司派往外地出差，留下阿玲獨守孤燈。良宵深閨鎖芳容，阿玲開始體會到情欲難耐的苦澀滋味。后來有一次無意中她從書上看到關于自慰的事，就悄悄地試著做了，感覺很不錯，完全解除了沒有丈夫在身邊的煩惱。丈夫回來后，阿玲照常與丈夫過著床笫之歡，但偶而仍情不自禁背著他自慰。有一次丈夫又被阿玲催促著去洗澡了，誰知道他洗得快，而阿玲慢了點兒，正好在她沖向巔峰的時候，丈夫回來了，他愣了好長時間，問阿玲：“你為什么要這樣呢？你不愛我了嗎？也不需要我們的婚姻了嗎？”阿玲羞愧得無言以對，后來再也不敢自慰了。為了丈夫，她舍棄了自己找樂的方式，不過從此他們的性愛卻進入了尷尬境地。

專家點評：

婚后自慰并不奇怪。當夫妻暫時分居，或者一方經常上夜班，或者由于年齡上的差距，一方力不從心時……都可以用自慰來滿足性欲，這并不是什么淫穢之事，甚至于婚后自慰還是夫妻生活的一種補充，它帶來的快感有別于做愛的快感，會給夫妻性生活注入新的內容。因此，不需要為自己自慰感到羞愧，在你需要即刻緩解壓力、達到性滿足的時候，自慰的確是最自然、最有效的方法之一。

修正建議：

1.給他一個合理的自慰理由。男人通常認為如果他的伴侶愛他，就根本不需要自慰，但事實上很多事情是不以他們意志轉移的，所以你應先聲明你仍深愛他并始終堅守你們的婚姻，接著再在不傷害他自尊的情況下，對你自慰一事說出合理的理由，語氣注意委婉，他會更容易理解。

2.找機會送他一本性科學書。性生活是一門深奧的學問，既然他無法認可你自慰的方式，那么趕快送他一本性科學書，翻到講解自慰知識的那頁，放到能引起他注意的地方，讓他獨自慢慢去看吧！

3.說服他和你共同享受。當自慰的欲望襲來的時候，一味地壓抑自己的性欲是沒用的，這樣只會讓雙方性愛陷入糟糕的地步，想方設法地說服他和你共同享受，讓他體驗并獲悉你的快樂，這樣既能滿足你的需求，又使雙方間更加親密，為性生活增添更多的情趣。

不要前戲 床上戰爭

迷失指數：★★★

“病”例縮影：

真珍與老公是經過一段轟轟烈烈的浪漫戀愛結合到一起的，婚后兩人的小日子過得香甜如蜜，尤其是每晚關上門窗，臥室里洋溢出的曖昧氣息更讓她覺得幸福。她老公非常體貼溫柔，做愛前柔情的撫摸和動情的吻常令她心動，一次次真珍享受老公精心設計的前戲，樂此不疲，她很滿足于自己能擁有這樣和諧的性生活。但所有的美好都在那次做愛時被凍結了——那天真珍的心里升騰起性的欲望，而老公卻好像還沒有感覺，真珍照常等待老公的前戲登場，可是老公似乎懶得動彈，她不耐煩地責備老公，老公振振有詞地反問：“你只考慮自己要前戲，什么時候關心過我的感受，我也需要性前戲啊。”因意見分歧，他們爆發了“床上戰爭”，性愛由于沒有相互的妥協，進入了“迷霧森林”。

專家點評：

女人需要性前戲是無可厚非的，男人是否也需要呢？絕大多數女性習慣上認為男人隨時都可以，不需要前戲作鋪墊，其實這是不對的。男人也同樣必須有充分和足夠的心理準備，必須有合適的氣氛、環境和精神狀態。不可忽略的前戲，是讓男人不可抗拒的柔情。如果這個準備過程不順利或者不充足，潛伏在每個男人心底的粗暴或者厭倦就會被誘發出來，造成性愛很受傷。

修正建議：

1.“咬”他的耳朵。當你們依偎在一起準備享受性愛前，你先小鳥依人般靠在他的肩膀上，輕聲細訴你對他的愛和依戀，并和他分享一天之中的點點滴滴，然后再將你訴說千言萬語的雙唇從他的脖子旁慢慢移向他的耳邊。一面說話，一面輕輕地用雙唇、舌尖或牙齒接觸他的耳朵，他的激情就會一點點被你“勾”出來哦。但注意切忌操之過急，動作要越慢越好。

2.用手探索他的身體。從他寬厚的胸探至小腹再延伸到下半身，仔細感受男人毛茸茸的身體與女性光滑的皮膚是多么的不同，手指輕移就像在撫琴一樣。當然，你也可以試著用最輕的力道撫摸伴侶的毛發，讓纖手在他的毛發間游弋，并用自己細嫩的皮膚摩擦其胡須及胡碴，以刺激他全新的性趣。

3.貼緊他再調情。先靠近他，讓你的渾圓胸部輕輕觸到他上臂，再伸出手以手指滑過他的后頸背，足以在短短時間內使他的快感酥到骨子里。