西貝兒的快樂計劃

戴爾·卡耐基

好多年以前，我看過一本小書，對我的生活有長遠而良好的影響。書名叫做《人的思想》，作者是詹姆士·艾倫，下面是書里的一段：

一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他的人對他來說就會發生改變……要是一個人把他的思想望向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在于我們自己的心思，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……有了奮發問上的思想之后，一個人才能興奮、征服，而能有所成就。如果他不能奮起他的思想，他就永遠只能衰弱而愁苦。

有人說，上帝讓人統治整個世界，這實在是一份相當大的禮物，可是我對這種特權實在沒有什么興趣。我所希望得到的是，能控制我自己的能力，能控制我的恐懼，能控制我的內心和精神。我知道在這點上我的成績相當驚人。不論在什么時候，我總是想：只需控制我自己的行為，就能控制我的反應。

所以讓我們記住威廉·詹姆斯的話：“……通常，只要把受苦者內心的感覺，由恐懼改成奮斗，就能把我們內心的邪惡，改變為身上的福祉。”

讓我們為我們的快樂而奮斗吧！

讓我們用一個每天能產生快樂而富有建設性思想的計劃來為我們的快樂而奮斗吧。下面就是這個計劃，名字叫做《為了今天》。我認為這個計劃非常有效，所以復印了好幾千份送給別人。這是36年前已故的西貝兒·派屈吉所寫的。如果我們能夠照著做，我們就能消除大部分的憂慮，而大量地增加“生活上的快樂”。

《為了今天》

1.為了今天，我要很快樂。假如林肯所說的“大部分的人只要下定決心都很快樂”這句話是對的，那么快樂是來自內心，而不是存在于外在。

2.只為今天，我要讓自己適應一切，而不去試著調整一切來適應我的欲望。我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的運氣。

3.只為今天，我要愛護我的身體。我要多加運動，善自照顧，善自珍惜；不損傷它、不忽視它；使它能成為我爭取成功的好基礎。

4.只為今天，我要加強我的思想。我要學一些有用的東西，我決不做一個胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。

5.只為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不讓人家知道；我還要做兩件我并不想做的事，而這就像威廉·詹姆斯所建議的，是為了鍛煉。

6.只為今天，我要做個討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，舉止優雅，絲毫不在乎別的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓別人。

7.只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不把我一生的問題都在一次解決。因為，我雖能連續十二個鐘頭做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會嚇壞了我。

8.只為今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每個鐘點該做些什么事；也許我不會完全照著做，但還要訂下這個計劃；這樣至少可以免除兩種缺點———過分倉促和猶豫不決。

9.只為今天，我要為自己留下安靜的半個鐘點，輕松一番。在這半個鐘點里，我要想到神使我的生命中更充滿希望。

10.只為今天，我要心中毫無懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會愛我。