碘鹽,90%的家庭都在使用,而且所有的超市、小賣(mài)部都在賣(mài)碘鹽??墒牵裁词堑恹}?碘鹽又有什么作用?
帶著這些問(wèn)題,我走訪(fǎng)了四川省地方疾病防治研究所,那里的叔叔告訴我:“普通鹽是以海水、井鹽、湖鹽及礦鹽為原料提取而制得的,精制鹽則需進(jìn)行多次除雜質(zhì)的重結(jié)晶操作才制得。所謂碘鹽也就是普通食鹽加上了適量的碘,有一些廠(chǎng)是把碘和水混合后,在生產(chǎn)過(guò)程中把碘噴上去的;另一些廠(chǎng)則先把鹽和碘水混合,混合物自然晾干后便成了碘鹽?!?/p>
我又問(wèn):“碘鹽有什么作用呢?”一位阿姨回答了我的問(wèn)題:“在人體的頸部,有一種叫甲狀腺的組織,它主要產(chǎn)生甲狀腺激素,但產(chǎn)生激素就必須要碘,如果缺了碘,就會(huì)使甲狀腺腫大,也就是我們常見(jiàn)的大脖子病。”
聽(tīng)了有關(guān)碘鹽知識(shí)的介紹后,讓我了解了碘鹽的生產(chǎn)過(guò)程,同時(shí)也讓我憂(yōu)心忡忡。我做了一項(xiàng)調(diào)查,在被調(diào)查的50人中,大部分人對(duì)碘鹽并不了解。
有一次,我在小賣(mài)部買(mǎi)了一袋碘鹽,可測(cè)試后發(fā)現(xiàn),鹽里根本不含碘。
為了使我們能夠更好地吸收碘,我提出以下幾點(diǎn)建議:
1. 在炒菜時(shí),盡量在食物炒熟后再放鹽。
2. 在購(gòu)買(mǎi)碘鹽的時(shí)候最好不要在小賣(mài)部買(mǎi),要去大商場(chǎng)買(mǎi)。
3. 應(yīng)選用干燥、通風(fēng)、避光的地方存放碘鹽。
4. 將有關(guān)碘鹽的知識(shí)編入小學(xué)生《健康教育》教材內(nèi),讓我們幫助爸爸媽媽科學(xué)用鹽。