男子漢也要注意下身的清潔

陳望遠

由于女性陰道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已養(yǎng)成習(xí)慣。而男性卻很少有洗下身的習(xí)慣。男子陰囊、陰莖皮膚褶皺多，汗腺多，分泌力強，尤其是通風(fēng)不暢，穿化纖內(nèi)衣褲會使通風(fēng)情況變得更糟，于是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的女性分泌液和精液等均會污染到整個陰莖、陰囊和會陰部。這種條件非常有利于細菌等微生物的繁殖，如果不洗干凈，不但會有臭味，也不利于皮膚的保健。中老年人由于皮膚變薄，抵抗力下降，不僅會陰部，而且兩側(cè)大腿也可能出現(xiàn)糜爛現(xiàn)象。還有可能引起男性本身的局部病變，如陰莖癌、陰囊炎、股癬等。在性交時，若把這些不潔物質(zhì)和微生物帶入女性陰道內(nèi)，就會影響女性陰道的清潔度，甚至造成感染。所以，男性也應(yīng)養(yǎng)成在睡前用溫水洗下身的好習(xí)慣，注意不要用太熱的水洗。可不要小看洗下身這件事，不要流于形、式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把，腳癬的霉菌傳染到會陰部，形成股癬。

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。據(jù)報道，冬天氣候寒冷時，睡覺前用溫?zé)崴聪律恚倥浜嫌脽崦砟Σ習(xí)巺^(qū)，還可促進全身血液循環(huán)，既有催眠作用，又能健身防病。對中老年失眠、性機能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。