蒲松齡的養(yǎng)生之道

有人說(shuō)：“有大成就者，必有堅(jiān)定信念；但有堅(jiān)定信念者，未必獲得高壽。”似乎兩難相悖：成就與高壽不可兼得。然而，偉大的短篇小說(shuō)家蒲松齡卻活了76歲。這個(gè)歲數(shù)在300年前平均壽命不過(guò)35歲的清康熙年代，卻是懸車之壽。原因何在？他不僅是一位“亦真亦幻”的文學(xué)大師，還是一位橫跨醫(yī)文兩界的養(yǎng)生學(xué)家。在他40年的養(yǎng)生實(shí)踐中，不但寫(xiě)就了《藥崇書(shū)》《草木傳》《省身語(yǔ)錄》《搶病》《驅(qū)蚊歌》等專著，而且還將其不落窠臼的養(yǎng)生閎議，嵌入《聊齋志異》中。初步統(tǒng)計(jì)：在458篇文章和1000多首詩(shī)詞中，有167個(gè)故事與90多首詩(shī)詞屬于回味無(wú)窮的養(yǎng)生佳作。這些兩棲類小說(shuō)與詩(shī)詞，既是文學(xué)奇葩中的一支養(yǎng)生獨(dú)秀，也是養(yǎng)生園林中的一隅文學(xué)新寵。

但在生前，他卻為此付出了常人難以承受的雙重代價(jià)。為了生計(jì)，既當(dāng)過(guò)知縣幕賓，也教過(guò)畢家私塾。物質(zhì)生活如此貧困，在心理上還得承受著“早有文名，屢試不第”帶來(lái)的誤解、嘲笑與激忿。像這樣的人生旅程，如果沒(méi)有堅(jiān)定的信念，很難繼續(xù)走下去。然而僅有信念，沒(méi)有養(yǎng)生制衡，也可能受到突然傷害而中年殞落。

蒲松齡身處逆境，卻安貧樂(lè)道，豁達(dá)大度。在財(cái)產(chǎn)上，從不計(jì)較多寡得失；在家庭中，也決不會(huì)去爭(zhēng)長(zhǎng)論短。成家分家，兄弟皆分得像樣的“夏屋”，“且爨（同“竄”）舍閑房皆具”。惟他“老屋三間，曠無(wú)四壁”。如此不公，他卻滿足。在夫權(quán)至上的封建時(shí)代，與妻感情篤厚，相敬如賓。兄弟間他屬老二，總是吃虧在先，容忍退讓。膝下子女，好像師友；學(xué)問(wèn)之事，相互切磋。如此民主，如此和睦，如此氛圍，不是養(yǎng)生勝似養(yǎng)生。

蒲松齡相當(dāng)重視睡眠；勿論何種激忿痛怨，一覺(jué)醒來(lái)，忘卻殆盡。現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)證明：只要夜晚有7—8小時(shí)的深度睡眠，中午有一小覺(jué)，不僅可以激活巨噬細(xì)胞，還可增強(qiáng)肝臟解毒功能；不僅使內(nèi)臟“故障”得以修復(fù)，還可消除疲勞、糾正失衡、化解臨界危象。每次返家，“摘笠汗解塵煩息”；一覺(jué)好睡，“心境閑暇夢(mèng)亦適”，許多疾患在睡夢(mèng)中康復(fù)了。

他還喜歡旅游，只要行走方便，即使身無(wú)分文，也要外出走走。一次，在濟(jì)南，“粟米汲水炊白粥，園蔬登俎帶黃花”。生活雖很簡(jiǎn)陋貧苦，心情卻很舒暢愜意。

蒲松齡精通醫(yī)藥，天命之年，行動(dòng)不便，“骨病可以卜陰晴”，說(shuō)明患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；但一過(guò)花甲，不僅自理痊愈，還經(jīng)常無(wú)償?shù)貫楦F人看病。當(dāng)時(shí)做為不掛牌的郎中，在淄博、濟(jì)南一帶，很是遐邇聞名。

延長(zhǎng)一個(gè)人壽命的主要方法在于減少損耗、不斷修補(bǔ)，以及避免對(duì)生命的透支。對(duì)此，生活中有三種類型：一是生活樂(lè)天者，他們從未去想成就什么大業(yè)，因而也不會(huì)帶來(lái)相應(yīng)的麻煩、挫折與辛苦。如果有何信念的話，那就是對(duì)生活的熱愛(ài)與知足。這樣，生命非旦沒(méi)有透支，反而積累了若干“利潤(rùn)”。比如，部分農(nóng)民與城鎮(zhèn)居民中的幸運(yùn)高壽者，他們所處的自然環(huán)境、人文關(guān)系與生活方式并非刻意追求，而是自然而然的大致符合養(yǎng)生規(guī)律。似乎不去“養(yǎng)生”也會(huì)獲得高壽。二為各種各樣的中間類型人們。第三種就是蒲松齡這一類人物；堅(jiān)定的事業(yè)信念，承載著始終不渝的沉重抱負(fù)。每行一步所付出的代價(jià)，都是對(duì)生命的一次不得已的透支。往往是一邊修補(bǔ)，一邊損耗，一邊還在透支。30歲之后的蒲松齡就是這么走過(guò)來(lái)的。當(dāng)時(shí)如果沒(méi)有堅(jiān)定信念，或有信念而無(wú)開(kāi)闊胸襟；如果經(jīng)常睡不穩(wěn)，吃不香；如果不在游玩中心曠神怡、寵辱皆忘……恐怕連50歲這一關(guān)也過(guò)不去；窮源竟委，他的壽歲是著意養(yǎng)生的必然結(jié)果。這一結(jié)果要比第一種高壽者難得多，也珍貴得多。

（編輯：安然）