你發現了嗎?肌膚在一個月里總是時好時壞,每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”卻無從解決。其實肌膚要變丑是有訊號的,而最親近的MC(例假)就是保養的依據,掌握你的生理周期,肌膚就能天天動人!
第一日,生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態:肌膚干燥,生理期前長的痘痘留到現在,皮膚暗沉,黑眼圈明顯
保養點:去角質,不用太滋潤的保養品
美容周記——是需要多休息的一周。肚子覺得脹痛,而且腳特別浮腫,早上臉很暗沉。注意事項:不能吃太冰冷的或太咸的食物,盡量喝溫熱且促進血液循環的飲料(例如姜茶),多讓肌膚休息,選擇低刺激低負擔并能補充水分的保養品!
第七日,卵胞期(MC剛走)
肌膚狀態:肌膚最美的時期,皮膚很有光澤,摸起來很細,化妝的妝效很美
保養點:試用新品或換保養品的最好時機,使用面膜、按摩保養品
美容周記——試用新品的一周。洗完臉后,臉色好到幾乎不用化妝就可以出門,怎么看都漂亮,而且不容易脫妝。注意事項:大膽試用新產品,因為皮膚狀況好到不怕過敏,像面膜、精華液等高濃度的產品盡可使用,效果會更加明顯。
第十四日,前黃體期(MC離開一周)
肌膚狀態:易長黑斑,肌膚開始出油
保養點:加強美白,注意防曬
美容周記——集中美白的一周。開始進入排卵期,體溫升高,皮膚容易因紫外線產生黑斑。注意事項:不管多么趕時間出門,都不能忘記了防曬,晚上搽上清爽的美白品,阻斷黑斑產生!
第二十一至二十八日,后黃體期(MC又要來了)
肌膚狀態:肌膚非常油膩,容易長痘痘
保養點:重視洗臉并讓肌膚休息,控制油脂分泌
美容周記——對付痘痘的一周。一個月內肌膚最糟糕的時候,油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏,都喜歡在這時出現。注意事項:沒本錢約會和熬夜,不如早點睡覺,皮膚至少不會變得更糟糕,保養盡量選擇效果強、控油并且保濕的產品。
中醫認為:“婦人以血為體,血為氣之母,氣為血之帥。氣行則血行,氣滯則血瘀。”所以,小姐、太太們希冀容顏嬌美,不能單靠化妝品的“粉飾”,而要調經理血,這才是養顏之本。
由于婦女生理上的“經、孕、產、乳”四期有耗血和失血的特點,性激素的分泌也相應地受到很大影響,加之情緒、心理、家庭及社會環境對女性的“沖擊”,女性經血經常會發生失調和紊亂,故有“十女九不調”、“血虧難養”的說法。調經可使激素分泌正常。
婦女肌膚的美艷,全由于體內的激素和維生素B的作用。女性18~35歲是一生中皮膚最好的時期,也是青春期后性激素分泌最旺盛的時期。女性的美肌狀態能維持多久,就看你的月經和激素是否分泌正常了。中醫美容,重在營養皮膚和調節內分泌。在用藥同時保持情緒穩定,可使骨髓造血機能旺盛。飲食上注意以蛋白質和維生素為主,不吸煙,少飲酒和茶,都是女性調經理血所要注意的。
掌握周期美容方法真的就掌握了那無形的規律了嗎?好像是的哦!因為例假對女孩子的影響實在是太大了!任何時候都可以做個紅潤可人的美女,讓他難以抵擋你的青春容顏。