帶上性愛去慢跑

性愛中男人通常占據主動，他們的行為直接影響到妻子的歡娛。然而，不是每個男人都能“后妻子之樂而樂”，我就常聽到一些女人抱怨丈夫在床上急速如風，她都沒怎么反應過來，他已經收尾了，留下她痛苦地忍受著欲望被吊在半空的滋味。雖說男女本身就存在著性高潮快慢的剪刀差，但當他的快速干擾到你的“性”福時，你應該丟掉“性愛的節奏他說了算”的陳舊觀念，自主地將性愛轉化為低速性愛，讓快樂持久地陪你慢跑。

●挑戰直率型“速戰兵”

女主角：雨桐，２７歲，銀行職員，婚齡兩年

也許是婚齡還短吧，我和老公的激情戲幾乎每晚都能上演。起初我覺得性愛挺美妙的，因為老公在性愛中的表現張揚快捷，像敲鼓一樣急促有力，但漸漸地我覺得老公的動作快得讓我難受，每次他都直奔主題又草草結束，我甚至懷疑他有早泄的毛病。當體內的欲望三番兩次地被中途阻斷后，我再提不起同房的興趣了，我希望他能溫柔緩慢地送我抵達高潮的巔峰。

但是老公除了讓我領略他作為男人的狂熱和快速外，沒有任何改變，我很急躁，甚至想發火，可我每次都忍住了。其實，老公性格直率，我也想過把自己的心思講給他聽，卻又不好意思開口。那次親密時他見我表情淡漠平靜，微笑著問我：“桐桐，你是不是對我有看法，如果想什么就告訴我，我沒意見。”面對老公的干脆果斷，我可以坦白交流嗎？

[點到為止]：在夫妻們的性愛中，發生這種事很正常，一個想快速解決，而另一個則想慢慢享受。那么不妨和他交流，告訴他你的要求，告訴他你需要他更溫柔的對待，需要一種更慢更持久的接觸。建議你可以拉著他的手，并用再誠懇不過的眼睛盯住他的眼睛，然后向他表達你的想法。當那種溫暖的感覺逐漸升溫，還有什么不可能改變？或者向他描述一段美妙的慢節奏性愛，可以是你們共同經歷的，也可以是道聽途說的。帶著回憶或向往的神情，足夠煽情，打動他。如果你覺得當面這樣做太嗲，可以寫封Ｅ－ｍａｉｌ給他。

[依法照做]：既然老公已經坦率地表明了他的態度，于是我決定敞開自己的內心世界。一個星期天的早晨，我們醒來后躺在床上聊天。我一邊愛撫老公，一邊說我昨晚做了一個夢，夢見我們在無人的海灘上親熱，他的動作緩慢溫柔……讓我感到從未有過的興奮和舒暢。也許是我的愛撫作用，也許是受我如夢般的喃喃私語刺激，老公第一次向我發起低速性愛。這次我真的體驗到了我“夢”中的那種酣暢快慰。

●挑戰冒險型“速戰兵”

女主角：青文，３１歲，酒店前臺主管，婚齡４年

老公天性愛冒險，當初追我時他耍盡花樣，從一堆競爭者中將我“搶”回家。婚后的一兩年時間里，我們一直情濃如火，尤其在床上我們都心無旁騖，共同譜寫和諧的男女“二重唱”。轉眼結婚４年了，激情被歲月的瑣碎磨滅。老公對我的身體失去往日的欣賞和好奇，我突然想起朋友曾經說過的一句話：“男人在第一次見到你時，異常殷勤。但習以為常后，他們的注意時間減少到只有４秒鐘。”

最糟糕的是，老公在性愛中的節奏也越來越快速，沒有了充足的前戲和纏綿的情話，匆匆完事后倒頭就睡，根本不顧及我沒有達到高潮的沮喪情緒。我對他說過自己的感受，我告訴他我想要那種低速性愛，慢節奏的動作和調情，可他卻說老夫老妻了太麻煩。我不甘心，他以前那么追我都不嫌煩，現在怎么變成這樣？我真想重新激起他的冒險心，可又無從下手。

[點到為止]：愛是一種易揮發物品，當彼此沒有了新鮮感與獵奇心，再深厚的愛情也會顯得平淡無奇，哪里還有充滿激情的低速性愛呢？他只會將性愛當成例行公事，草草結束。其實，性的新鮮感一方面來源于不同對象，另一方面來源于同一對象的變化多端的面貌。你們既不需要換人也不需要整容，針對他愛冒險的性格，你只需要想方設法地創造一些新花樣，就能讓他速度慢下來。比如：穿比較復雜的內衣，玩一場脫內衣游戲；與他約定，共同挑戰做愛時間。男人喜歡玩這種游戲，知道自己的時間究竟有多長和延長時間是他們熱衷的。

[依法照做]：盡管老公對我審美疲勞了，但幸虧我是個不怨天尤人的新女性，想出辦法要刺激一下他。那晚我接受到他發出的性暗示，于是故意全副武裝，甚至穿了襪子。他洗浴后，赤條條地進來，驚訝地看我。我把腳伸過去，隔著絲襪與他的胸口交流，慢慢地、繚亂地。當他為我脫掉一只襪子時，我躲開了另外一只腳。“親愛的，慢一些……”他果然順從地放慢了速度，脫衣的儀式可以慢到能清晰聽到對方的呼吸，而緩慢的脫衣儀式又是那樣有趣，我們邊脫邊一刻不停地用身體的每個器官與對方交流……從前戲到結束，這次性愛的整體節奏都是緩慢愉悅的，猶如一段舒緩的音樂、一杯陳年的老酒，慢慢地去品味。在他最后沖刺的時候，我們同步達到了高潮。

●挑戰實用型“速戰兵”

女主角：馮琳，２９歲，外企翻譯，婚齡３年

老公年輕有為，在一家公司身居部門經理之職，經常出差或者應酬，每天忙的事情很多。去年，他們公司又增加了一個新項目，老公更加操勞，從此我們就沒有認真持久地享受過性愛，常常是老公拖著疲憊的身體回家，累得只想睡覺，一個星期沒有一次性生活已算常事，就算有他也是急急地結束，仿佛盡義務似的。

我嘗試過穿上性感的睡衣誘惑他，可他仍然直奔主題；我也嘗試過要他和我在車內做愛，可他毫不猶豫地拒絕了，還很實際地說玩花樣又累人又費心思，不如一步到位方便！我很氣惱，雖然他工作很累，但也不能總是速戰速決呀。難道真的沒有辦法讓我得到低速和持久的快樂？

[點到為止]：男女對快慢的要求不同仿佛是上帝造人時的失誤。男人三四分鐘甚至一兩分鐘就可以達到高潮，和女人入戲時間相差了１５分鐘到半個小時。如此鮮明的剪刀差注定了是自然規律。不過，一切都可以想辦法來解決，你要學會自主調情，千萬別指望他站在路中央等待你的高潮到來，如果你這樣想，緩慢的做愛可能就是他一個人唱獨角戲了，這樣沉重的事情，他幾次就會厭掉。況且男人有時候已經很累了，你的要求只會讓他覺得是種負擔。所以，面對實用型的速戰男人，你需要用你的柔情打動他、帶領他，比如，可以先為他按摩，反正做愛的節奏完全由你掌控。

[依法照做]：既然老公如此難以改造，我便想到了自我改變。當他又一次勞累回來后，我先試著為他按摩，讓他平躺在床上從頭部按至腳底，按摩讓他的精神好了許多，他很樂意接受我這樣的溫情。緊接著，我開始挑逗他，以我能忍受的最慢的節奏吻遍他的全身，情況果然得到了變化，他也慢慢地回應我。我一步步指揮他慢一點，再慢一點，我的手在他的頸背輕輕游走，他的目光與我的目光交融……到達性愛中途時，他習慣性地又想加速，我連忙在他耳邊唱童謠，柔聲勸他先鎮靜幾秒鐘，忘記工作的忙碌和煩惱，結果比我想像中的持久許多。當遠離我的高潮再次襲來時，我有種說不出的滿足。