告別憤怒學(xué)會寬容

人過得快樂，無非是因?yàn)閻酆捅粣邸Ｊ篱g的愛有許許多多：愛父母、愛親人、愛老師、愛同學(xué)……愛每一個愛你的人，愛每一個你愛的人，這些愛，在我們看來是順理成章、天經(jīng)地義的。那么，你會不會去愛一個對你不好或者一個曾經(jīng)傷害過你的人呢？過去，我會憤怒地說：“不，我不會。”但現(xiàn)在，我會毫不猶豫地說：“會！”是什么原因使我有了這么大的改變呢?那就是媽媽對我的教育了。

曾經(jīng)，我是一個脾氣暴躁，容易生氣的人，朋友很少，令我時常感到孤獨(dú)寂寞。記得有一次做課間操，解散后，我被同班的一個同學(xué)踩了一腳，那個同學(xué)趕緊向我道歉，他點(diǎn)頭、彎腰，連聲說：“對不起，真的很抱歉。踩疼沒有？”還從口袋里拿出一包餐巾紙遞給我。我沒有理會他誠懇的道歉，反而說：“你眼睛瞎了嗎?這么大一個人站在你面前，也要來踩，你腦子有問題吧?真是的。”罵完后，我又瞪了他一眼，便憤憤地準(zhǔn)備離去，這時周圍的同學(xué)都愣住了，踩我的同學(xué)被我罵得滿臉通紅，不知所措。空氣頓時像凝固了一樣。看到同學(xué)們用異樣的眼光看著我，我也感到自己太過分了。當(dāng)我正想說什么時，有一位同學(xué)小聲說了句：“犯得著這么生氣嗎？只不過踩了一下腳，并且別人馬上賠禮道歉了。沒勁，走！”同學(xué)們呼啦一下散得一干二凈，只剩我一人站在操場上發(fā)呆。接下來的兩節(jié)課老師講的什么我一句也沒聽進(jìn)去，好不容易挨到放學(xué)，同學(xué)們?nèi)齼蓛蛇B說帶笑地回家了，只剩我一個孤零零地背著書包走出校門，以往，我也是他們中的一員啊！這時，回到家里，我連書包都沒放，就倒在床上哭了起來。媽媽聽見了，連忙過來問我怎么回事，我把上午發(fā)生的事告訴了媽媽。聽完我的話，媽媽原本慈祥的笑臉變得嚴(yán)肅了，她語重心長地對我說：“孩子，今天的事是你錯了。別人不小心踩了你的腳，已經(jīng)向你道歉了，你就應(yīng)該寬宏大量地原諒他，同學(xué)之間，沒什么大不了的，犯得著這么憤怒嗎?你要知道，憤怒是一種比較激烈的情緒體驗(yàn)，在憤怒時，人有可能會失去理智，甚至?xí)a(chǎn)生過激的表現(xiàn)，如果不能處理好自己的憤怒，你在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良的影響，使自己心情不暢，和別人關(guān)系緊張。今天這件事就是個很好的例子，希望你能從中吸取教訓(xùn)。”聽了媽媽的話，我認(rèn)識到了自己的錯誤，下午上學(xué)，就主動向那位同學(xué)賠禮，誰知他說：“沒關(guān)系，誰讓我先踩了你呢？”同學(xué)們聽了都笑了。

從這件事后，我便決定要學(xué)會控制自己的憤怒情緒，可生氣時，卻管不住自己，回到家里，我把自己的苦惱告訴了媽媽。媽媽又對我說：“孩子，媽媽教你幾種辦法。當(dāng)你發(fā)怒時，就對自己說‘現(xiàn)在我有點(diǎn)激動，好像又有點(diǎn)驚慌失措，但我應(yīng)該控制自己，要解決問題首先要使自己平靜下來。’你可以冷靜地做兩次至三次深呼吸，舒適地放松然后再說話。如果你已經(jīng)卷入沖突中了，你可以對自己說：‘冷靜、放松、冷靜。只有保持冷靜，才能更好地解決問題，驚慌失措只能幫倒忙。’反正，孩子你記住，對于小過失、小錯誤，你大度地原諒對方，向他投以寬容之笑，千萬別讓憤怒沖昏了頭腦，做出不理智的事。”以后，我按照媽媽教我的方式去面對生活中不如意的事，果然能控制憤怒了，對一些人向我明目張膽的挑釁，我也能做到一笑而過，而不再像以前那樣沖動、魯莽。學(xué)會寬容后，很多同學(xué)都愿意和我交朋友，我也不像以前那么寂寞、孤獨(dú)了。

有道是，寬容能嫁接無根樹，能挑海底燈。人與人之間的相處需要寬容，安定團(tuán)結(jié)的政治局面需要寬容，改革開放的深化需要寬容，寬容將產(chǎn)生巨大的凝聚力。寬容是一種美德，讓我們告別憤怒，學(xué)會寬容，我們的世界將變得更加美好!

（作者系貴州省赤水市第一小學(xué)五（3）班學(xué)生）

編輯/何 妍 張寶玲