我說親子溝通

你已經(jīng)多久沒有用賞識的目光凝視自己的孩子了，正是這種目光把孩子包圍，使他們心里充滿溫暖。

你已經(jīng)多久沒有傾聽孩子的心里話了，其實(shí)每個孩子的心里話最想對父母說。

家長如何與孩子溝通是一種藝術(shù)，光靠打罵解決不了問題。現(xiàn)在的社會競爭越來越激烈，進(jìn)步慢的孩子是要被淘汰的。因此，父母如何在盡了教養(yǎng)的責(zé)任之余，還能愉悅地、有成效地教育出健康快樂的下一代，就有賴于親子間溝通的健全與和諧了。

有些因素會直接影響親子之間的良好溝通。

1.父母認(rèn)識和規(guī)范孩子的行為會影響父母與孩子的溝通

由于每個孩子處在不同的環(huán)境中，家長不要拿自己的孩子與鄰家的孩子過分比較，因?yàn)榧词雇荒挲g的孩子，發(fā)展的差異也很大。另外，同一個孩子，本身各方面的發(fā)展是不平衡的。有的孩子雖然年齡很小，但是知識方面已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)?shù)乃剑墒亲岳淼哪芰s很差。家長最重要的是指導(dǎo)孩子從他自己的起點(diǎn)，按照自己的速度發(fā)展。任何拔苗助長的企圖都只能適得其反。

2.父母的身體狀況和情緒會影響與孩子的溝通

自身狀況包括自我價值、從小成長的環(huán)境、婚姻狀況、理想、欲求，特別是情緒狀態(tài)和身體健康狀況等等。如果把一個人的“自我狀態(tài)”比作一只“壇子”，那么，你的“壇子”里裝的是什么，會影響你與你的孩子、你和你的家人。尤其要留意，當(dāng)你的情緒不好，或身體疲憊時，你會無意放大孩子的過錯。所以，家長要隨時注意清理自己“壇子”里的東西，丟棄破碎物，是促成親子之間，家人之間良好溝通的前提。

3.父母的溝通會直接影響孩子

一般而言，孩子與父母的溝通“模式”受家庭溝通模式潛移默化的影響。無聲的溝通行動遠(yuǎn)比有聲的溝通語言更有效。如果你教育孩子要尊敬父母，那么丈夫（或妻子)在你心中的分量有多重，父親（或母親）在孩子的心目中分量也有多重!

由此可以看出，親子之間的溝通，父母處于主導(dǎo)的地位，是引導(dǎo)者。我們不必再去埋怨上一代的責(zé)任，重要的是從自己開始致力于建立良好的家庭溝通、親子溝通。可以從我介紹的親子溝通的原則開始做起。只要認(rèn)真去學(xué)，堅持去做，你和你的家長，你和你的孩子的關(guān)系就會發(fā)生明顯的改善。從中你會發(fā)現(xiàn)，你的家庭變了，變得溫馨，變得明朗了；你的孩子變了，變得通情達(dá)理了，變得愛說話了。家庭的溫馨和親子良好的溝能，必能取得對孩子教育的良好效果。

此外，溝通的目的不同，誤解對方的意思，會造成溝通上的困難。親子間溝通時究竟該如何來克服這些障礙呢？

1.大膽的印證

一個人的行為常有許多不同的原因。例如家長交代孩子的事情，孩子非常不情愿，可能是孩子正在忙自己的事情。我們應(yīng)該多去留心，仔細(xì)地觀察和了解，找出真正的原因，再針對原因來處理，如此可減少許多溝通上不必要的困擾與誤解。

2.表揚(yáng)多一些，批評少一些

譬如孩子的臉弄臟了，我們只需告訴他：你的臉很臟。而不要說：你是個臟孩子。這兩句話帶給孩子的感受是不一樣的。又例如孩子的功課做得很慢，我們只要告訴他：你的作業(yè)寫得很慢。而不該對他說；你真笨，功課寫得那么慢。有時候，我們發(fā)現(xiàn)孩子怎么會說罵人的話了？但仔細(xì)想想，那就是自己曾經(jīng)說過的話。因此，我們要糾正孩子的錯誤行為，只需多加描述，讓孩子自己去體會和了解，并幫助他逐步調(diào)整，而毋須給予主觀的批評與論斷。

3.鼓勵孩子表達(dá)自己的感受

當(dāng)孩子生氣鬧情緒時，他可能不愿意或無法用語言表達(dá)，這時我們就應(yīng)該幫助孩子表達(dá)出來。譬如，孩子一句話也不說時，我們可以試著問他：你是不是很生氣？你是不是覺得自己做錯了？你是不是覺得我罵你罵得過分了？你是不是認(rèn)為爸爸媽媽不公平？當(dāng)你這樣問他時，孩子就比較容易回答你的問題，父母也更容易了解孩子內(nèi)心的感受并幫助他表達(dá)。又譬如孩子睡不著時，我們可以問他：你很害怕是不是？你害怕些什么呢？當(dāng)你這樣對孩子說時，他害怕的情緒可能就緩解許多了。所以，我們應(yīng)該鼓勵孩子盡量把內(nèi)心的感覺表達(dá)出來。

4.多花時間與心思傾聽

孩子問你：爸爸，哥哥想吃糖。如果仔細(xì)聽，就知道其實(shí)真正想吃糖的人是他自己而不是哥哥。從這個簡單的例子，我們可以了解到，傾聽很重要，如肯多花些時間且耐心地聽孩子們談話，一定可以聽出他們內(nèi)心里真正的聲音。

以上是從父母多去了解孩子的角度談克服溝通障礙的方法；另外，我們也可以借助許多方法讓孩子更了解父母，以消除溝通的困難：

1.表述要盡可能完整

有時候，我們說話只講了一半的意思而自己卻沒有察覺。例如，有一位父親對他的孩子說：那邊有個碗。隔了幾分鐘，見孩子仍站著不動，父親就罵他：你怎么還呆呆地站在那里，還不趕快把碗拿過來。像這樣，就是表達(dá)意思不完整而造成的誤解。因此，我們應(yīng)隨時提醒自己，把想表達(dá)的意思完全地說出來，讓孩子能夠很清楚地知道究竟我們要他做什么，這樣才能使溝通有效地進(jìn)行。

2.直接說明

父母可嘗試直接說明問題，讓孩子能夠了解父母的感受，而不要以打罵或諷刺的方式來表達(dá)自己內(nèi)心生氣、憤怒、悲傷或失望…等情緒。

3.傳達(dá)出來的訊息要一致

例如當(dāng)你告訴孩子不可以去做某件事，臉上不可同時帶著微笑，因?yàn)檫@樣會使孩子弄不清楚你真正的意思。此外，父母管教孩子的原則或決定必須一致，切勿隨時改變自己的意思。如果你尚未拿定主意，可直接告訴孩子，或者也可以藉此訓(xùn)練孩子自己決定，讓他學(xué)習(xí)如何進(jìn)行選擇，并學(xué)習(xí)對自己的選擇負(fù)責(zé)。

4.要用貼近孩子的語言

雖然成人與小孩各自擁有不同的成長環(huán)境，但是，雙方說話的語言背景越接近，溝通的效果就越好。因此，家長可以試著多運(yùn)用孩子能夠了解的語言來表達(dá)，以促進(jìn)溝通的順利進(jìn)行。

除了上述幾項，在溝通時還有一些技巧和原則應(yīng)把握：

l.盡量不要通過第三者傳話，面對面談話是最好的溝通方式。

2.溝通時，若能注意并關(guān)心對方的感受，就能加強(qiáng)溝通的效果。

3.溝通的問題與孩子越切身越好。例如，孩子考試成績不好時，究竟是在乎他到底懂了沒有呢？還是父母自己的面子問題？你必須讓孩子感受到問題的后果是跟他自己切身相關(guān)，溝通才容易進(jìn)行。

4.利用發(fā)現(xiàn)原則。即原本是父母內(nèi)心想說的話，嘗試以各種方法讓孩子自己說出來。譬如，我們希望孩子交好的朋友，如果能讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，并說出跟好的朋友相處會如何，而跟壞朋友在一起又會如何，這樣的話，孩子比較容易接受，進(jìn)而達(dá)到溝通的目的。

5.創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母要相愛。有的父母忙于工作，只是把家庭當(dāng)作休息和睡覺的地方，有的父母在家中說一些消極負(fù)性情緒的話，如對社會不滿等，孩子在青少年時代常常感覺不到快樂，也會出現(xiàn)消極抑郁情緒。父母之間感情冷淡甚至出現(xiàn)爭吵等不良家庭氛圍，都會給孩子的情緒帶來不良影響。

6.父母要關(guān)心自己。有的父母自己有抑郁、焦慮的情緒，在和孩子溝通的過程中，無法理解孩子的思想。父母本身是快樂開朗的人，才能用更寬容的心去理解孩子，所以，父母也要經(jīng)常檢查自己的情緒。

7.父母要學(xué)會了解孩子。針對不同個性的孩子，父母要采取不同的溝通方式。要注意：（1）花時間傾聽孩子說話；（2）花時間陪孩子做一些有益的事情。

8.父母要多了解自己的個性特點(diǎn)。 父母本身固有的個性弱點(diǎn)會帶到和孩子的溝通中，父母一定要注意自己本身的個性局限，以便順暢地和孩子溝通。

9.尊重孩子，并給予孩子較大的發(fā)展空間。

10.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)情緒障礙，這時父母經(jīng)過努力仍然無法與之溝通，可帶他到醫(yī)院的心理門診咨詢，如果有問題應(yīng)接受治療。

孩子在不斷地成長，因此父母需提醒自己，進(jìn)行溝通時，除了把握上述所說的原則和技巧以外，更應(yīng)該隨時充實(shí)自己，讓自己處于進(jìn)步的狀態(tài)中。

（作者單位：河北省滄縣陳圩中學(xué)）

編輯/張寶玲