
Cindy是公司數一數二的美女,可是有點遺憾的就是,大家背后都叫她“太平公主”,因為Cindy是A CUP。相反的,同部門的小美相貌平平,可偏偏身材惹火,居然還是D CUP。為此,Cindy羨慕得不得了,往健身房跑得特勤,總希望有一天身材能像小美那樣羨煞旁人。
其實,乳房對于每一個女人都是一樣的重要,因為她象征著女人的陰柔,我們當然要好好維護她的健康。專家建議:忙碌女性應該更留意自己的胸前動向,養成良好的自檢習慣。那樣,即使遭遇不測,我們仍有反敗為勝的機會。
提示1:
愛胸每年必做——接受專業檢查
所有成年女性,無論是否生育,都應每年到專業診所進行乳房檢查。醫生還建議所有年齡超過45歲的女性應每年進行一次胸部X光片檢查。
提示2:
愛胸每月必做 ——乳房自檢
1.鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有桔皮樣的小凹點,或是有一個小陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況,應盡早去醫院就診。
2.臥位檢查。平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節、包塊,需去醫院做進一步檢查。
提示3:
愛胸每日必做——乳房的清潔與保養
每天淋浴時應給乳房特別的關照,醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈,這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心,用體刷對乳房做旋轉式按摩,這不僅能刺激血液流通,還可輕微蛻掉上層的死皮。另外,還可以用冷熱水交替沖洗乳房,以增強乳房的血液循環,這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。
提示4:
留意他的乳房地區
對于男性來說,乳房也可能是個“事故多發地”。雖然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸攤到了男人頭上。所以,作為妻子的你除了留意自己乳房的健康外,還應關注他的乳房。如果他胸部長有質地較硬,邊界不清的無痛性腫塊,乳頭向內凹陷,或有分泌物時,一定要去醫院及時做檢查。
最后,根據體型選擇適合自己的BRA--這東西好不好看顯而易見,舒不舒服卻只有自己知道。所以選內衣也應像選伴侶:一定要知已知彼。合適的胸罩,漂亮且舒適健康,不適合的胸罩,毀你沒有商量。