避孕藥是“抗痘秘方”嗎？等

王吉茹

玫琳凱高級美容講師。常年從事著名品牌化妝用品研究，對相關單位和品位女性傳授專業皮膚保養護理知識和美容技巧。擅長流行彩妝造型，針對時尚信息發布、色彩流行進行服飾搭配和整體造型。

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市面上有不少食品宣稱有抗氧化的效果，常期食用是否真能抗老化？

答：一般來說，抗氧化劑的主要作用是去除體內所產生的自由基，而維生素A、C、E正是最天然且最古老的抗氧化成分，例如胡蘿卜等蔬菜水果就富含這些抗氧化物質。目前，較熱門的抗氧化成分還包括茶葉或蔬果所含的類黃酮、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、葡萄籽、綠茶多酚等。

隨著食物科技的研發進展，有些食物中的作用物質可以提煉出來，并且依然維持人體所能吸收的元素，這也是消費者選購抗氧化劑的關鍵。以類黃酮為例，其種類多達4000多種，但需具有生物活性的類黃酮才是抗氧化劑的首選成分；又如蜂膠，制造過程中仍需維持分子的完整性。因此，在選購抗氧化食品時，務必看清其成分。

每到秋天就很容易脫發，有什么辦法可以預防嗎？

答：從醫學上說，秋天易脫發是一種正常現象。由于秋季氣溫降低，頭皮毛細血管收縮，供血相應減少，頭發吸收營養慢，同時，秋季風沙大，頭發極易形成垢物，于是會影響生長速度，甚至脫落。所以，在秋天護發的過程中，選擇滋潤度較高的專業洗發護發產品或給頭發做一些發膜保養，會有一定效果。如果頭發掉得異常厲害，則需到醫院檢查，看看是否由器質性疾病所引起的。

至于預防，首先應盡量選擇防脫發的產品，以牢固發根，營養發質。其次，勤洗頭，保持頭皮頭發的清潔，還能為頭發適當補充水分。但要注意，應避免使用化學性強的洗發水，否則發質會更干燥。此外，勤梳頭、為頭皮按摩，能加速血液循環。鍛煉身體，調節飲食，盡量減少染發、燙發等，也都與頭發的保養關系密切。還有，多食如海帶、紫菜、貝類等海產品及雞蛋、魚、牛奶、果仁等，為頭發進行食補，能有效防止脫發。

秋天到了，皮膚又干又油，怎么辦呢？

答：這是典型的混合性皮膚，多油缺水，外油內干。最理想的皮膚狀態是水油平衡，當皮膚缺少水分的時候，會自動分泌油來平衡干燥。但到了秋天，汗出得少了，皮膚分泌水分能力減弱，混合性油皮膚只能通過產生過量的油分來平衡干燥，因此，就形成了內干外油的現象。要解決這一問題，最根本的還是要補充足夠量的水分。選擇乳液型的洗面乳和補水類的面膜，增加爽膚水的用量，使用高效保濕的乳液，都可以有效緩解癥狀。

噴霧噴在臉上后，要立即將水珠擦干嗎？還是讓水珠自行揮發？

答：噴霧是時下新涌現的一種簡便的保濕類產品，能夠給肌膚進行隨時隨地的滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏，增加肌膚的天然保護功能。但是，在噴到皮膚上之后，會有一個水分揮發的過程，這期間水分子會帶走皮膚原有的部分水分。使用時不妨將噴頭向上方噴灑，然后仰頭承接小水珠灑落，這樣水珠細小均勻，臉上不會很濕，且周圍的空氣也一起變得濕潤清新，即使不擦水珠，也不怕皮膚變得干燥啦。

噴霧是護膚程序中的補充保養品，除了及時給肌膚保濕外，在補妝之前使用，還能讓妝容更滋潤持久。

避孕藥是“抗痘秘方”嗎？

答：口服避孕藥對于大部分患青春痘的女性來說，的確是有效的，借由這類藥物補充荷爾蒙，可有效抑制雄性荷爾蒙產生，使皮脂分泌正常，痘痘因而得以消減或痊愈。

但是，市面上有些避孕藥的荷爾蒙成分反而會讓青春痘的情況惡化，所以，建議服用之前應先到醫院咨詢專科醫師的意見。有些女性患者，除了青春痘情況嚴重之外，還合并有毛發生長過剩的情形，這可能是由卵巢或腎上腺素雄性荷爾蒙分泌過剩引起的。因此，盡管避孕藥對痘痘有一定的治療作用，也不要隨意亂服用。

臉上的毛孔很粗大，有什么方法縮小嗎？

答：毛孔粗大主要有兩種原因：a.因皮膚彈力下降、膠原蛋白流失而令毛孔逐漸變粗的老化型肌膚；b.皮脂分泌過度導致毛孔粗大，一般混合性、油性的皮膚常屬于這種情況。

針對不同的成因，護膚方法也有所不同。對于第一種情況，多使用保濕成分的護膚品，以適當補充皮膚所需的膠原蛋白和維生素，加強肌膚含水量，進而撐起毛孔與毛孔間的空隙，使肌膚變得緊實。第二種情況是毛孔粗大最常見的原因，年輕肌膚較為常見。加強清潔工作是最基礎的步驟。此外，養成正常的生活規律，預防內分泌失調，對皮膚的改善非常重要。在護膚品的選擇上，應配合使用具有收斂毛孔效果的產品。

毛孔粗大不是短時間內形成的，所以，想要縮小毛孔可是一項長期而又艱巨的“美容工程”哦。