給學(xué)生一片晴朗天空

重慶市北碚區(qū)中山路小學(xué)，在“尊重生命，讓師生享受教育”的理念下，努力探索新時期心理健康教育與德育教育相結(jié)合的新途徑，提出了“以心育人，以德養(yǎng)心，拓展德育教育，實施體驗教育，構(gòu)建自我教育”的“三教”模式。

重慶市北碚區(qū)中山路小學(xué)，為學(xué)生設(shè)計了“我的收獲”、“我的悄悄話”、“我的不足”等成長袋，記錄學(xué)生的成長過程。

我的收獲：記錄了學(xué)生在活動中如何戰(zhàn)勝自我、克服困難，怎樣與人合作，如何關(guān)心、愛護他人，怎樣做一個有責(zé)任心的人等等。

我的悄悄話：記錄了學(xué)生在活動中不愿告訴別人的一些想法、心理話、心理變化過程、與他人的矛盾、自己的憂郁和不滿等等。教師根據(jù)學(xué)生反映出的心理問題，有針對性地進行疏導(dǎo)和調(diào)解。

我的不足：學(xué)生寫下了自己在活動中的差距及不足，并提出改進或改正的方法。

用綜合實踐活動提高學(xué)生心理素質(zhì)

重慶市北碚區(qū)中山路小學(xué)與西南師范大學(xué)心理健康研究中心合作，進行了“利用綜合實踐活動課程，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)”國家級課題的研究，讓學(xué)生在豐富多彩的實踐活動中“有所實踐、有所體驗、自行內(nèi)化”。

1.在實踐中體驗感悟

在實踐活動中，我們讓學(xué)生通過親身體驗，看到、聽到、想到、悟到心理健康教育與道德規(guī)范、心理品質(zhì)、健全人格并存的相互作用。

在“研究性學(xué)習(xí)”中，我們圍繞“人與自然、人與社會、人與自我”三個領(lǐng)域，開展了“北碚旅游資源與發(fā)展問題研究”、“從今天的美容院看當(dāng)代人的生活觀”、“從成功人士的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷中感受堅忍”、“社區(qū)低保戶家庭生活觀及心態(tài)的研究”等活動，學(xué)生在親歷問題的探究中，獲得了科學(xué)研究的初步體驗，加深了對自然、社會和人生問題的思考與感悟，逐步養(yǎng)成了勤于思考，樂于探究的習(xí)慣。

在社會服務(wù)與社會實踐活動中，我們開展了“走進社區(qū)消防隊”、 “我是社區(qū)物管員”、“參加社區(qū)勞動”等活動。其中，以“感恩教育”活動尤為突出。學(xué)校針對獨生子女普遍存在的 “長輩的愛，孩子不領(lǐng)情”的現(xiàn)狀，讓學(xué)生在活動中學(xué)會感激父母，感激他人。

學(xué)生走出校門深入社區(qū)，廣泛接觸社會，提高了學(xué)生解決問題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作意識。學(xué)生在關(guān)注社區(qū)居民的生活中，增強了服務(wù)意識和責(zé)任意識。

2.在總結(jié)和反思中內(nèi)化、自省

“總結(jié)、交流、反思”是綜合實踐活動的重要環(huán)節(jié)，每次活動結(jié)束后我們都引導(dǎo)學(xué)生反思。通過反思，我們幫助學(xué)生解決活動中出現(xiàn)的心理困惑和心理問題，排解來自內(nèi)部和外部的心理壓力，促使學(xué)生形成樂觀、進取、堅毅的生活態(tài)度。

綜合實踐活動為心理健康教育創(chuàng)設(shè)了良好的心理發(fā)展場所，學(xué)生在真實、原汁原味的現(xiàn)實生活中學(xué)會了自我認識、自我調(diào)控和自我發(fā)展。達到了以行寓知、以行育意、以行導(dǎo)行的教育效果，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

心海導(dǎo)航營造心靈綠洲

幾年來，我校開展了大量有針對性的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練，使學(xué)生們走出了心理困境，在學(xué)生的心靈中播下了健康、快樂的種子。

1.建立師生和諧、平等、民主的氛圍

在學(xué)生中實施心理輔導(dǎo)，我們要求心理輔導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變角色，把情感放在首位，把學(xué)生當(dāng)成朋友。我校的心理健康教育實驗教師，注重營造和諧的人際關(guān)系，注重情感交流。對待學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，主動與他們交朋友，交換情感，消除差生的心理隔閡。從學(xué)習(xí)上、思想上、生活上關(guān)心他們，“以情制性”，縮短了師生之間的差距。

2.開設(shè)心理健康教育課，對學(xué)生進行群體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練

在西南師大教科所、心理健康研究中心專家的指導(dǎo)下，我們建立了心理素質(zhì)教育的干預(yù)機制：判斷鑒別—創(chuàng)設(shè)情境—激勵參與—策略訓(xùn)練—反思體驗，建構(gòu)起了學(xué)生在“情境中啟思，活動中促思，活動后沉思”的訓(xùn)練模式。

3.在班級和學(xué)校設(shè)立悄悄話信箱

悄悄話信箱包括學(xué)生之間和師生之間的書信往來。通過同伴互助、教師疏導(dǎo)、班隊活動、心理游戲和辯論會等方式對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。

4. 建立“心靈細語”，開設(shè)心理咨詢室

為提高心理咨詢的實效，擴大學(xué)生咨詢的范圍，實驗教師還在心理健康綜合實踐活動中開辟了“心靈細語”心理咨詢與心理輔導(dǎo)項目。活動中，學(xué)生以日記、書信形式宣泄自己的不滿、煩惱和委屈；表達對人生的感悟（特別是對困難、挫折、人際交往、合作等方面）和自己心理變化的過程。學(xué)生在“心靈細語”的咨詢輔導(dǎo)中，心理素質(zhì)得到了提高。

針對學(xué)生實際，學(xué)校還開展了形式多樣的心理健康教育普及活動。如：小品表演、健心游戲、辯論等。這些活動使學(xué)生在健康、和諧的氛圍中得到成長，逐漸學(xué)會做人、學(xué)會生存、學(xué)會生活。我們期待心理健康教育的陽光照耀到校園的每一個角落，給學(xué)生一片晴朗的天空。

（作者單位：重慶市北碚區(qū)中山路小學(xué)，此單位為《中小學(xué)心理健康教育》首屆理事單位）