不明腰痛怎么治等

不明腰痛怎么治

[真不知腰痛這個毛病是怎么落下的，可把杜明一個大男人給害苦了。]

杜明：我有腰痛病已三四年了，拍過X光片，骨骼沒問題。發病時間很不規律，痛的時候腰不能活動，痛的地方也不規律，不吃藥，忍兩三天也就不痛了，可不痛的時候活動起來也感覺不舒服。這可能是什么毛病？應怎樣治療？

萬教授：我建議你做CT、核磁共振以確診，看有無腰椎間盤突出的情況。但從你說的來看又不太像，腰肌勞損的可能性比較大。腰肌勞損的癥狀多表現為勞累或受涼后癥狀加重，休息一段時間或者服用消炎藥后癥狀即有所緩解。對于腰肌勞損，芬必得、雙氯滅痛等抗炎藥物比較有效。同時，要注意多休息，避免受涼，如疼痛厲害，以至于影響正常工作和生活，建議你在服藥的同時，進行腰肌封閉治療，即痛點封閉療法，這樣能起到緩解疼痛的作用。

藥流后注意什么

[陳爾一副苦惱的樣子，看來問題不小。]

陳爾：我和丈夫一向用避孕套避孕，最近有一次避孕套滑脫，本以為不會那么巧，誰知事情就有那么巧。現在月經期過了半個月，基本確定已懷孕，我想做藥流。想先咨詢一下，藥流后要注意什么？

萬教授:藥物人流是使用藥物終止妊娠的一種方法。目前最常用、效果最好的方法是采用米非司酮配伍米索前列醇制劑。

藥流必須在醫生指導下進行。藥流后應注意：⑴服完最后一片藥，大約6～24小時排出妊娠物，并有少量出血，數天后血止。排出妊娠物后一個月左右月經復潮；⑵陰道排出物應留下來交給醫生檢查，判斷流產是否完全；⑶如超過一周未排出妊娠物，或雖已排出妊娠物但陰道流血過多，兩周后仍未止血者應到醫院復診及做B超檢查。醫生會根據病情不同予以清宮、抗感染、宮縮劑及止血藥等處理，讓你盡早康復。

無論器械人流或藥流對婦女的身心均有創傷，故生育期婦女應采取積極主動的避孕措施。如果因各種原因發生了無防護的性生活或避孕方法失敗，應盡快采取緊急避孕方法，服用緊急避孕藥可獲得較高的有效避孕率。

老人眼睛干澀可防治

[邱大爺身子骨硬朗得很，就是眼睛有點毛病，畢竟是到了花甲之人啊。]

邱志秋：我才60歲，就覺雙眼干澀，看書尤其是看電視時加重。這是怎么回事？該怎么辦？

萬教授：老人干眼癥很常見，主要原因是由于淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，借眨眼活動涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕時間不可過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也可服用中藥杞菊地黃丸；如眼干癥狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。

孩子老生病怎么辦

[張敏最近為孩子操碎了心。]

張敏：孩子經常感冒，請假又耽誤學習，并且精神萎靡，即使上課也不專心，對學習沒有興趣。該吃的藥也吃了，也常帶他去做鍛煉，可是見效不大，不知有什么更好的辦法沒有？

萬教授：對于幼年期的孩子來說，經常生病感冒，常會伴有抽象思考能力和適應新環境的能力減退，創造性思考能力減弱，學習能力低下，主動性與抱負性減少，興趣范圍縮小，注意力不易集中，精神萎靡，甚至發展為感情冷漠、固執、興趣狹隘、出現疑病傾向等，產生消極退縮心理。除了要合理膳食以外，還應給孩子補充必需的氨基酸和維生素，增強自身的抵抗力。

建議你給孩子服用和安氨基酸，它可以增強孩子的抵抗力、讓孩子少感冒、少生病。同時還可以增強孩子的智力、提高記憶力，給孩子的生長發育提供更全面的營養，讓孩子上課更專心，學習興趣更濃。

猝死危機就在身邊

[汪舒是個十分孝順的兒子，總是為父親的健康擔心。]

汪舒：2004年4月8日晚，54歲的愛立信（中國）區總裁楊邁在健身房的跑步機上猝死。前不久，我們一個同事平時也是那種三年不生病、五年不打針、十年不進醫院的人，可是就突然死了。我很害怕我父親……

萬教授:猝死是亞健康危害中最嚴重的危害， 過度勞累而死同樣嚴重威脅著亞健康患者。生活中就有這樣一些人，平時自我感覺相當好，其實長期以來處于亞健康狀態，只是自己不知道而已。

過度勞累的人，心臟承受力比普通人要弱，但是在心臟病發作之前一般有異常反應的又不多。一個人如果經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠。如果這種勞累持續６個月或更長時間，就會引發一些癥狀。人們常說的“過勞死”實際上是長期過度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病癥造成猝死。只是這些病的潛在性使過勞者忽略，以致釀成嚴重后果。

人體如果過度勞累，在加上精神壓力大就會使人體抵抗力降低，從而引發心臟病、高血壓等多種疾病。和安氨基酸是成功人士的健康保險，讓成功人士都健康起來。建議你及你身邊的老總們除了注意休息和合理的膳食以外，還應堅持長期服用和安氨基酸，這樣可以讓你保持旺盛的精力去迎接挑戰。

老師不好做

[盧廣娟35歲，在某知名小學當老師，業務能力強，多次參加各種比賽獲得優異成績。]

盧廣娟：我們平時工作壓力很大，學校忙完不說，家里還有一大攤子事等著我，以前也沒覺得有什么，但最近老是覺得很累，做什么事都沒有精神，睡眠不好，還有輕微的耳鳴現象。到醫院檢查，醫生也沒有找出具體的病因，請問，我是提前進入更年期了，還是得了什么病？

萬教授：你應該是處于亞健康狀態。這可能是由于你長期處于緊張的工作狀態，生活壓力較大，長期得不到很好的休息所致。下面給你介紹幾招自我調節的好方法。

⒈保健操:⑴雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10～20次，可促進大腦血液循環。⑵扯耳朵，右手經過后腦勺，往下扯動左耳垂；隨后，左手經過后腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10～20次。⑶練眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。⑷轉頸，脖子左左、右右、前前、后后，順時針轉動，再逆時針轉動，可放松頸部緊張神經。⑸搓臉，雙手相互搓熱后，搓臉，使臉部發熱，可起到活血的效果。⑹腹式深呼吸，平時我們采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一張。

⒉注意調節自己的心態。養生之道，在于勞逸結合。既然感覺到壓力大，心理有問題，那么合理的放松和宣泄必不可少！情是天生的，與生俱來。胎兒一離開娘胎第一個反應就是哭，稍大就會笑。哭笑都是情，也是本能。把郁結的情泄放出來，將有助與你的健康。

⒊合理補充維生素和氨基酸，特別是人體自身不能合成的8種必需氨基酸。建議你每天早晚2次每次2粒服用和安氨基酸，它富含8種必需氨基酸和11種維生素，可以增強你的體力和腦力、改善睡眠、使你精力充沛。