在我的寫字臺玻璃板下壓著韓退之書《治家格言》:“大丈夫成家容易,士君子立志不難;退一步自然幽雅,讓三分何等清閑;忍幾句無憂自在,耐一時快樂神仙……”還有一首《人生詩》:“人生就像一場戲,因為有緣才相聚;相扶到老不容易,是否更該去珍惜;為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何必;別人生氣我不氣,氣出病來無人替……”多年來,我常默讀、吟誦、品味,得益多多,感悟多多。
信筆寫下我的兩件小事,無嘩眾取寵之心,有實事求是之意。其一,有一次我與老伴外出旅游,上街買個大旅行背包。在一家個體商店里,我看好一種樣式,打算買。老伴卻悄聲對我說:“這顏色太老,到別處看看。”沒想到這話被老板聽見,我倆剛走出幾步,就聽見她說:“還嫌包顏色老,也不看看自己有多老,滿臉褶子!”氣得老伴要回去與她論理。我笑言:“不和她一般見識,宰相肚里能撐船。”我邊走邊給老伴講《宰相肚里能撐船》的故事:相傳一位理發(fā)師給一位宰相理發(fā),不慎將宰相的眉毛剃掉。他驚恐萬狀,放下刀,細看宰相的肚子。宰相問:“你不理發(fā),看我肚子干什么?”理發(fā)師說:“人們都說宰相肚里能撐船,我看這肚子有多大。”宰相笑曰:“那是說宰相有涵養(yǎng)、度量大,遇事不生氣。”理發(fā)師急忙跪下:“小人不慎,把大人的眉毛剃掉了!”宰相一聽,本想發(fā)火,但想到一言既出,駟馬難追,笑言:“眉毛剃掉不礙事,拿筆畫上就行了……”老伴聽后,哈哈一樂,氣頓消。其二,我愛垂釣,有一次在一條河里釣魚,我選擇了一個水草窩,灑了兩把粬香酒泡的小米,引來魚群,頻頻上鉤。我釣興正濃時,一位釣友舉著魚竿過來:“你這里魚多啊!”并趁我摘魚之機,把他的魚鉤甩到我的“誘窩”里。我本想生氣,但一想“釣翁之意不在魚”,笑言:“我這窩里確實魚多,你釣吧,我到那邊去看看。”我另選一處水草窩,灑了小米,照樣頻頻上魚。
古往今來,生氣的人和事不勝枚舉。《三國演義》中,諸葛亮三氣周瑜,說得有聲有色。《說岳》中,笑死牛皋,氣死金兀術(shù),講得有板有眼。在現(xiàn)實生活中,有的人常為一些雞毛蒜皮瑣事,爭得臉紅脖子粗,甚至動刀揮棒鬧出人命。近日報載,一位母親因女兒不聽話一氣之下用刀割掉女兒雙耳。一位農(nóng)婦與鄰居打架,一人難敵三人,盛怒之下一口咬掉對方手指并咽下。多么令人不寒而栗啊。
祖國醫(yī)學研究表明,大怒傷身,大氣傷神。人在發(fā)怒時,體內(nèi)會釋放出一種能量,使血液流速加快,血壓升高,心臟負擔加重。尤其是一些有病的人,暴怒無異于火上澆油。美國科學家最新研究顯示,脾氣暴怒的人,不僅容易發(fā)生中風,而且容易發(fā)生猝死。
毛澤東同志有句名言:“牢騷太甚防腸斷,風物長宜放眼量。”林則徐為了警示自己遇事不生氣,將“制怒”二字寫成條幅,高懸堂上,時時戒勉,值得深思。
如何學會不生氣,我思之有三:一是加強學習,提高自己的修養(yǎng)水平,深刻認識生氣的危害,凡事高瞻遠矚,想得開、放得下,不鼠目寸光,不仗勢欺人,不針尖對麥芒,逞一時之能,圖一時痛快。二是“和為貴”,對人寬容。寬容是一種美德、一種境界、一種精神。寬容不是軟弱、不是無能、不是怕對方;而是簡化復雜的人際關(guān)系,化干戈為玉帛,避免恃勇斗狠的一種可貴品質(zhì)。三是遇到生氣之事時,冷靜、冷靜、再冷靜,極力克制自己,不要鉆牛角尖,不要氣不公,不要怕吃虧,吃虧是福。
人來到世上,應該瀟灑走一回,不應該在生氣中打發(fā)時光。常想想《治家格言》和《人生詩》,心領(lǐng)神會,祛除一切怒氣、怨氣、不平之氣,這對構(gòu)建和諧社會,維持良好人際關(guān)系,確保身心健康大為有益。