祖母的綠色美容４部曲

女人天生來，便是自戀而美麗的動物。而擁有清新，亮麗，健康的肌膚，是每一個女人的夢想。在一個還不曾出現化妝品的年代，我們的老祖母們卻照樣擁有著凝脂般的肌膚，讓我們一起來打開回憶之窗，在一個暮春的早晨，追隨老祖母的足跡，開始我們的綠色健康美容之旅！

是不是家中曾有過最懷舊的舊照片，泛黃的影像里，美麗如花的祖母動人心魄地微笑著，久遠的年代里，那些漸漸流失的美麗，在瞳孔的聚光燈下，仿若時光流轉到未來，一切都如幻夢，都在延續。

爽膚水、滋潤霜、潤膚液、面膜……這一切對當年曾經貌美如花的祖母們來說，都像是遙遠天堂里的童話。 哪怕只是想像，都不曾有過，更不曾聽說過。可是，對美麗的追求卻是任何時代女人共有的夢想。

沒有美容院，家便成為了她們的美容院。在庭院深深處，聰明的祖母們學會了利用蒸汽、牛奶、醋、鮮花等天然物質來美容，這些流動的液體和美麗的鮮花在她們手中像是一灣妖嬈的水，滋潤著她們如花的容顏。

多年后，當我們明白了那些讓我們美麗的化妝品同樣也會讓我們的皮膚受到傷害時，我們更是深情地想念著當初老祖母們的綠色健康美容法。讓我們一起打開回憶之窗，在一個暮春的早晨，追隨老祖母的足跡，開始我們的綠色健康美容之旅！

ＮＯ.１ 蒸汽美容

一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫，那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。于是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

古為今用：今天我們的蒸汽美容法，當然已經比老祖母們先進多了。經過專業人員的指導，我們知道了在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；潔面后要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚；這一切完成后再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發，閉目俯身；臉與臉盆要相距 10 厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，如此反復 2～3次，共需要大約15分鐘；汽熏后及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦干后涂些營養霜。

效果：可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強，皺紋減少。

注意事項 ：記住一定要嚴格按照操作步驟進行，如若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說不定會燙了臉，太遠可能又會沒有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸 1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。

ＮＯ.2牛奶美容

據說古代有一位絕世美女--埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。

古為今用：

敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦拭，如此反復2～3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于曬傷、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。

洗眼：牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內的塵埃。消去充血，恢復視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鐘即可。

牛奶浴：將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池里，不用肥皂，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最后用清水沖洗即可。

效果：牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。

注意事項 ：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。

ＮＯ.3食醋美容

這是一種最為廉價卻具有獨特功效的美容佳品。聽說清朝的慈禧太后就最愛食醋，后來傳到民間。山西一帶的女子，常常用喝醋來保持自己的身材。

古為今用：

潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

潔面：皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩， 皺紋減少。

美發：用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。

美甲：如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進行修剪。此時，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

效果：醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。

注意事項： 凡事過了總是不好，醋用多了，可能一下子沒有揮發掉，走在人群中會有味道，這是一件很讓人難堪的事，所以，用醋美容后，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。

ＮＯ.4蘆薈美容

一位富貴小姐，在年輕的時候臉上長滿了青春痘，后來家人請來了位老中醫，開了個偏方，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒多久，青春痘就消失了。在沒有祛痘產品的時候，那些年輕富貴的女人們，就用蘆薈來解決臉上的問題。

古為今用：

美膚：取鮮蘆薈葉一片，先用剪刀剪下一小段，再剪去兩邊的小刺，并從中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊。10分鐘后，把臉清洗干凈。堅持一段時間，會感覺到皮膚濕潤而滑爽，原本皮膚上粗糙的地方以及細紋等現象減輕了許多。

祛斑：蘆薈祛斑的方法也很簡單，在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜面粉，做成面膜敷在臉上。一段時間后，會發現臉上的斑點淡了許多。

解毒、消炎、祛青春痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。

效果：蘆薈是一種綠色的純天然植物，不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及人體肌膚所必需的氨基酸和一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。

注意事項： 不是所有的蘆薈都能拿來美容(應先咨詢專業美容師)，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容，一般應在手上先試一試，如果沒有過敏現象才可以用于患部或臉上。

時光終究留不住，可我們還可以且行且珍惜，且行且美麗。行走于路上，將美麗盡情綻放：從美麗的姑娘，到美麗的婦人，直到有一天，成為與祖母們一樣美麗的祖母！