音樂對運動訓練及運動性疲勞影響的研究述評
2006-01-01 00:00:00李靖王旭東
體育學刊 2006年5期
摘 要：綜述了1991年以來國內外在音樂對運動訓練及運動性疲勞的影響的研究進展。研究表明運動前聆聽音樂有助于提高速度或耐力，中低強度運動中聆聽音樂可減輕疲勞感，運動后聆聽音樂能促進運動性疲勞的消除，而且訓練中聆聽音樂還可以提高訓練效果。
關鍵詞：音樂；運動訓練；運動性疲勞；綜述
中圖分類號：G804．7
文獻標識碼：A
文章編號：1006—7116(2006)05—0057—04
