健身應(yīng)在身健時(shí)

最近，有幾位名演員早逝，引起社會(huì)關(guān)注，諸多媒體進(jìn)行了報(bào)道，《人民日?qǐng)?bào)》還發(fā)表了《人到四十需“大修”》的文章。其實(shí)，英年早逝已是一個(gè)較普遍的現(xiàn)象，在我們這個(gè)100多人的小單位，就有一位職工因肺癌去世，49歲；兩位職工因心臟病猝死，一位49歲，一位42歲，去年的《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志第2期刊出《何為“49歲”現(xiàn)象》一文，分析了49歲發(fā)病多和死亡多的各種因素。前幾年，洪昭光教授指出“五不”：有淚不流——含著、有話不說(shuō)——悶著、有路不走——坐車、有家不回——泡吧、有病不看——沒(méi)時(shí)間，也是促成英年早逝的重要原因。

現(xiàn)在就提出一個(gè)問(wèn)題，健康不只是老年人的中心問(wèn)題，也是中年人的迫切問(wèn)題。困難在于，健康這東西，在人健康時(shí)并不以為是問(wèn)題，只有當(dāng)人病倒了失掉健康時(shí)，才知道健康的寶貴，有時(shí)“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚。”有時(shí)“悔之晚矣！”這大概也是人性的弱點(diǎn)吧!

一個(gè)人在健康時(shí)，總以為“自己是自己的”，實(shí)際自己不完全屬于自己，人作為高級(jí)動(dòng)物是屬于大自然的，大自然有自己的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。疾病就是對(duì)人不遵守大自然規(guī)律的一種懲罰和警示。

病是什么？病就是把你從正常的生活軌道中甩出來(lái)，病先剝奪了你正常生活的權(quán)利，是否還要?jiǎng)儕Z你生存的權(quán)利，看看再說(shuō)。在這里任你是國(guó)家元首、重臣，巨星名流，還是高堂老祖，英俊青年，掌上千金，在病魔下一樣都是階下囚。疾病教育了人，使人知道了身體只是一架機(jī)器，不能胡亂開(kāi)動(dòng)，更不能長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，而且它還需要定期的養(yǎng)護(hù)和檢修。

健康關(guān)連生命，生命不只屬于自己，也屬于你的父母、愛(ài)人和子女，也屬于你心愛(ài)的事業(yè)，還是快行動(dòng)起來(lái)吧，健身應(yīng)在身健時(shí)。