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減肥手記之煎熬減肥前3天

2006-04-12 00:00:00貪吃小豬
婚姻與家庭·婚姻情感版 2006年2期

話說某年某月的某一天,老公陪我一起看美國電視劇《老友記》,忽然鏡頭里出現了窈窕美女莫尼卡減肥的驃悍身姿,老公見狀迅速轉頭,仔仔細細地把我從頭到腳端詳了一遍,咬著牙說:“老婆,我給你提供資金,你去減肥吧!說不定你把這身肥肉減掉后,也是個美女呢!我想見見你的本來面目!”我早有此意,于是連連點頭。第二天,我就在離家只有100米遠的減肥中心交了錢,正式開始了減肥長征的漫漫長路。

減肥第1天,減肥師先給我做思想工作,讓我有充足的心理準備,減肥是個堅持不懈的過程,千萬不可以打退堂鼓。我摸著蓬勃發展的小肚腩,目光堅定:吃再多苦我也不怕。由于我比標準體重足足超出了20斤,我的目標是,在一年內把這20斤減掉。減肥師根據我的體型特點,讓我在進行經絡減肥的同時,也針對突起的小腹配合減肥精油進行收腹按摩減肥。

經絡減肥又叫點穴減肥,顧名思義就是減肥師點穴位,幫助新陳代謝,達到減肥的效果。我看見給我減肥的小于長得干干瘦瘦的,干脆沒把她的手指當回事,沒想到,她的指頭簡直比一陽指還厲害,點哪兒哪疼,本來平時就不做運動而體能超差的我,疼得奮力掙扎,剛起身又被她給按了下去,點完頸部、胸部、胳膊、腿,又讓我翻身,再繼續點背部和臀部上面的穴位。半個小時下來,我覺得整個人都要散架了。

本來以為這就夠難受的,沒想到小于接著說的話一下子把我打進了十八層地獄。她笑瞇瞇地拿出了一張熱量表,對我說:“經絡減肥前3天可是非常關鍵啊,這3天你不能沾油,因為我們要幫你清腸胃!”接著她給我列出了3天的食譜:

第1天 早上,一個蛋青和一片全麥面包

中午,清水煮白菜和2兩米飯

晚上,涼拌海帶絲

第2天 早上,一片全麥面包和一小杯低脂酸奶

中午,清燉菠菜和2兩米飯

晚上,涼拌大豆腐

第3天 早上,一個蛋清和一碗小米粥

中午,清蒸黃花魚和2兩米飯

晚上,涼拌黃瓜柿子椒

我看完食譜之后,就傻了眼!從小到大,從來沒吃過這么清淡地東西,不放油炒怎么吃?但是想到錢都已經交了,不繼續下去怎么對得起老公迅速干癟下去的荷包呢?

上午做完點穴之后,面對單位免費提供的雞鴨魚肉強咽了一口口水,然后拐到菜市場買了一顆大白菜。到家后,將水燒開,然后把切成片的白菜放到水里 放點鹽一起煮。吃著這樣沒滋味的白菜時,米飯干脆就咽不下去,可是不吃的話,恐怕還挺不到晚上,我硬著頭皮把白菜和米飯都咽了下去。下午不到4點的時候,肚子就餓得咕嚕咕嚕地叫了,我趴在辦公桌上渾身無力,只能拼命地喝水,緩解一下饑餓。晚上的海帶絲就更別提了,當你吃前3口的時候,還能感覺一些海帶的清香,但是海帶的味道加上醬油和味素,足以讓一個味覺正常的人產生抵觸情緒,我吃了小半碗就吃不動了,回頭一看老公正從那兒獨享著香辣雞翅的美味,心中頓時燃起熊熊怒火,我把剩下海帶絲全都倒進桶里,蒙頭就睡。結果由于吃得太少而睡得太早,半夜的時候,就活活餓醒了,撫著肚子哀號到天明。

這3天是我生平最痛苦的3天,因為吃得極其不好,又剛開始接受點穴,又餓又乏又疼,心慌意亂,四肢無力,僅靠著不能讓錢白花的堅強信念才熬了過去,第3天點穴結束的時候,我一下子掉了4斤。減肥師小于宣布,我可以沾油了,但是不能吃炒菜,只能吃燉菜。聽了這道諭旨,我如同釋放了一般,回到家中馬上燉了半斤扁豆角,舌頭上的味蕾煥發生命力的感覺真是太好了!

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