巧做維Ｅ面膜，滋潤干渴肌膚

秋高氣爽，但空氣也更加干燥。夏季曝曬之后，肌膚的缺水缺脂、干燥脫屑現象更為突出。在這樣的季節里，愛美的女人應該怎么樣保養自己呢?

在秋季多食用富含天然維生素E的食品能起到美容的效果。因為維生素E不僅是一種抗氧化劑。能延緩衰老，祛斑．而且有滋潤皮膚的效果。

天然維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化，并幫助已受損的細胞膜更新，延緩肌膚衰老。天然維生素E還能改進皮膚鎖水功能，讓肌膚在美白的同時盈潤光澤。

除了每天服用天然維生素E，還可以自己動手做許多各種秋季滋潤面膜，讓肌膚從內到外，都是水嫩豐潤、白皙動人哦！

用天然維生素E自制面膜

保濕：天然維生素E＋乳液或面霜

1．秋冬干燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，用一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養的部位。

2．沐浴后，將養生堂維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

溫馨小貼士：長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在室內工作的女性。

潔面：天然維生素E+酸奶+蜂密+檸檬汁

1．取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。

2．敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

溫馨小貼士：此法能將毛孔里的污垢徹底清除。滋養美白，令肌膚光彩照人。

潤唇：天然維生素E＋橄欖油+ 蜂蜜

1．取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然維生素E兩滴，混合調勻。

2．用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3．15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

溫馨小貼士：此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風天氣。

護發：天然維生素E+洗發水+護發素

1．洗發時，將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用。

2．使用護發素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。

溫馨小貼士：此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。

奶膜：天然維生素E+新鮮牛奶

1．取—粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E兩滴。

2．5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3．待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

溫馨小貼士：此法天然溫和．經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。

蛋膜：天然維生素E＋雞蛋黃

1．取1個雞蛋黃的1／3．天然維生素E 5滴，與適量蜂蜜和面粉混合調勻。

2．均勻敷于面部或頸部．15～20分鐘后用溫水洗凈。

溫馨小貼士：此法不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬干燥。干性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老，去除皺紋。如果是油性皮膚，可再加入一匙檸檬汁混合調勻。

(責任編輯／王小艾)