要生寶寶，先得排毒

31歲的小華和33歲的小明結婚兩年了。小明是做IT工作的，除了吃飯、睡覺，幾乎都坐在電腦前，小華也是一天到晚與電腦打交道。他倆工作能力都很強，可不是很擅長打理家務。除了玩電腦也沒有什么別的興趣愛好，下班回到家，兩人又分別玩各自喜歡的游戲，一般12點以后才睡覺，平時很少運動。

他倆中午在單位吃工作餐，晚上基本上在外面隨便吃點就解決了。洋快餐、薯片以及各種加工食品是他們的主要“營養”來源，蔬菜吃得很少，水果也吃得有限，而且不愛喝水，喝的全是飲料。年齡到了，兩人都想要孩子，可是準備了快一年，什么動靜都沒有，真是不知如何是好。

這對小夫妻的狀況，代表了相當多年輕家庭的實際情況。

我對許多準備要孩子的年輕夫婦說，如果你們想要一個健康的孩子，首先第一個要做的就是“育種”。他們聽了直笑，覺得有點兒太那個了。當我講了下面一番話，年輕的夫婦們開始認真思考了。

我國現行的是獨生子女政策，要一個健康的孩子對每一個家庭尤其重要。生命始于精子和卵子的結合，高素質的人也理應是由高質量的精子和卵子所奠定的，這也就是我們常說的“優種（種子）”。種莊稼，我們都不會隨便弄點種子就種上了，還會認真地選種、育種，歪的癟的絕對不要，萬一種子不好，莊稼長壞了，扔了還可以再重新來。可有多少人認真對待我們人的“種子”呢？不良的生活習慣、不良的飲食習慣、污染的環境、沉重的工作、生活壓力以及思想的無意識，還有來自“計劃外”的懷孕，都會影響人的“種子”質量。因“種子”問題影響到孩子，你能扔了不要嗎？你能再重來一次嗎？

大家給我的回答非常肯定：不能！

好，大家的意見一致了，都認為“育種”非常重要，這是第一步。可知道容易，做到難！只知不做等于零。可不可以不“育種”？可以，但為此將面臨什么樣的風險和代價呢？首先，女方排卵不正常，男方精子數量、質量有問題，造成不育不孕。其次，就算懷孕了，由于女方孕前沒有做好足夠的營養儲備，極易造成流產、早產等妊娠失敗，即使早產生下孩子，也是低體重（新生兒體重低于2500克），先天不足，對于孩子腦和神經系統的發育成長將產生永久性不良影響。第三，由于藥物、各種污染、高壓力等因素在體內產生的毒素沒有認真清理，使得基因突變、染色體異常，生出畸形兒。

這三種風險中，頭兩種極常見，后一種隨著環境的惡化，同樣呈上升趨勢。

在這個問題上，我們經常碰到的誤區之一是，我們的父母那代人也沒有做什么“育種”的事兒，我們不是也都長得好好的嗎？不可能那么巧壞事攤到我們頭上。這是我們習慣性的思維帶給我們的可怕認知。

大家想想看，今天的生存環境與我們父輩所處的時代有多大改變？表面上看生活水平是提高了，但對人類物種的延續是不是也變得有利了呢？答案是否定的。因為工業化、數字化帶給我們大量物質享受的同時，也把我們的地球環境搞得一塌糊涂。在被搞亂了的自然環境下，我們的生活變得越來越不自然，隨之而來的是我們不得不改變我們的思維方式、行為方式。

要想得到高質量的卵子和精子，身體健康是基礎。均衡的營養、平和的心態、適量的運動，以及戒煙限酒是大家都知道的健康基本原則。問題是，我們現在絕大多數的人是處在不均衡的營養、不平和的心態，基本沒有什么運動、既不戒煙也不限酒的狀態下。快節奏的生活把我們的一切都打亂了，這亂之一，就是使我們的身體長期被各種毒素侵害著。被毒素侵害的越厲害，身體就越不健康；身體越不健康，就越不可能給我們的“種子”提供良好的培育環境。這一點已經非常可怕了，更可怕的，是我們對其的無知和無意識！其結果就是，我們太多的人，被毒素搞成了“亞健康”狀態還渾然不知！而處于育齡期的人們則更是危害多多！

那么，什么是毒素呢？毒素就是所有對身體造成危害的物質。大多數的毒素是肉眼看不到的，人們往往在不知不覺中通過喝水、吃飯、呼吸空氣、藥物濫用、電磁輻射、壓力等把毒素帶入我們的體內。進入我們身體中的毒素80%是藏在腸道中，其余的20%是藏在毛孔、血液以及淋巴等部位。可見，腸毒是我們重點要對付的毒素。過去有句老話叫“病從口入”，實際上毒也從口入。看看上面所說的那對小夫婦就可知道，以這樣的生活方式，他們身體中的毒素肯定少不了！因此，現在不育不孕、得各種各樣怪病的孩子越來越多。據《中國婦女報》2006年9月7日報道，一名懷孕5個月的“準媽媽”在南京市婦幼保健院引產下一個只長了一只眼睛、一個無鼻孔鼻子的畸形胎兒。這有多么可怕！